-
Pięć potraw, które możesz przygotować tydzień przed świętami. Na liście śledzie i bigos
Jeśli stawiasz na tradycyjne święta z rodziną przy stole i tradycyjnymi potrawami, warto część rzeczy przygotować wcześniej. Podpowiadamy, co można zrobić w ostatni weekend przed Bożym Narodzeniem.
PrzepisyProdukty
-
Zrób makowiec jak marzenie! Dzięki temu trikowi będzie niezwykle puszysty
W święta Bożego Narodzenia nie może zabraknąć na stole tradycyjnego makowca. Powinien być idealnie wyrośnięty i wilgotny w środku. Jeśli skorzystasz z naszej rady i dodasz ten składnik, ciasto będzie puszyste i nie rozpadnie się.
PrzepisyProdukty
-
Dieta jednodniowa oczyszczająca. Jakie daje efekty?
Dieta jednodniowa to dieta, która pozwala oczyścić organizm oraz pozbyć się nadmiaru wody. Na czym polega?
OdchudzanieProdukty
Alicja Kowalczyk
-
Zrób sam świąteczną granolę! Z przepisu mogą skorzystać chorzy na zespół jelita drażliwego
Granola to chrupiąca mieszanka płatków owsianych, orzechów, różnorodnych nasion, suszonych owoców i cukru. W przepisie zaproponowanym przez MajAcademy MajDiet, cukier zastępujemy syropem klonowym. Dietetycy polecają taką granolę osobom...
PrzepisyProdukty
-
Kolejny suplement znika ze sklepów. GIS ostrzega: nie jedz tego preparatu!
Podczas badań w suplemencie diety stwierdzono obecność niedozwolonych substancji. Produkt jest wycofywany, a GIS apeluje, aby go nie używać. Może to być niebezpieczne dla zdrowia i życia.
Bezpieczeństwo żywnościProdukty
-
Które frytki są zdrowsze: pieczone czy smażone? Odpowiedź ekspertki zaskakuje
Frytki pieczone czy smażone? Jeśli wybierasz pieczone, bo uważasz, że to zdrowsza wersja popularnej przekąski, koniecznie przeczytaj. Prof. Ewa Stachowska tłumaczy, dlaczego niekoniecznie jest to zdrowszy wybór.
ŻywienieProduktyBezpieczeństwo żywności
-
Zachwycający przepis na rozgrzewający krem marchewkowy. Bez nabiału, sorbitolu, glutenu
Marchew to warzywo, które ze względu na swoje prozdrowotne właściwości powinno często pojawiać się w naszym jadłospisie. Rozgrzewający krem marchewkowy, który proponujemy, jest smaczny i pełny witamin. Doskonale rozgrzewa w chłodne dni....
PrzepisyProdukty
-
GIS wycofuje suplement z zakazaną substancją. Produkt będzie zutylizowany
Nie było o niej informacji na etykiecie, a to zakazana w żywności substancja. Chodzi o johimbinę, która przedawkowana może nawet zagrażać życiu. Substancja używana jako „spalacz tłuszczu” znalazła się w suplemencie przedtreningowym....
Bezpieczeństwo żywnościOdchudzanieProdukty
-
Cierpisz na zespół jelita drażliwego? Ten chleb będzie dla ciebie odpowiedni
Nic nie smakuje tak dobrze, jak domowy chleb. Niestety tradycyjne wypieki nie są dobre dla osób cierpiących na rozmaite schorzenia układu pokarmowego. Jedną z najczęściej występujących chorób jest zespół jelita drażliwego (IBS).
PrzepisyProdukty
-
Pierniczki świąteczne na ostatnią chwilę. Będą miękkie i pyszne!
Pierniczki to tradycyjne słodycze na świątecznym stole. Oto prosty przepis na pierniczki świąteczne, które wykonasz tuż przed Wigilią.
PrzepisyProdukty
-
Znudziły cię pieczone mięsa i zawiesiste zupy? Postaw na świąteczne przekąski, by urozmaicić stół
Świąteczne menu to ten aspekt Bożego Narodzenia, który co roku wprawia nas w zakłopotanie. A gdyby tak tym razem zrobić coś inaczej? Idealną propozycją są... przekąski zamiast pełnych dań.
ProduktyŻywienie
-
Świąteczne ciasteczka maślane – pyszny smakołyk na Boże Narodzenie
Świąteczne ciasteczka maślane mogą być pyszną i lekkostrawną przekąską do kawy czy herbaty. Jak je zrobić?
ProduktyPrzepisy
-
Koktajl z pieczonych jabłek i bananów. Idealny na śniadanie!
Ten koktajl to bomba zdrowej energii. Jest pożywny i zdrowy, a oryginalny smak nadają mu jabłka upieczone z miodem i cynamonem.
ProduktySkładniki odżywcze
-
Rozgrzewający grzaniec z cydru. Zrób go także w wersji bez alkoholu
Lubisz rozgrzewające napoje pachnące korzennymi przyprawami? Koniecznie spróbuj grzańca na bazie cydru.
PrzepisyProdukty
-
Lubisz sushi? Tych rzeczy unikaj w restauracji
Wiadomo, że smak potraw zależy m.in. od jakości i świeżości składników, z których zostały przygotowane. Nigdzie jednak nie jednak to tak ważne, jak w restauracjach sushi gdzie podaje się surowe ryby i owoce morza. Czego nie powinno się...
ProduktySkładniki odżywcze
-
Niedobór magnezu – objawy i skutki. Jak uzupełnić poziom magnezu?
Niski poziom magnezu w organizmie może powodować zaburzenia rytmu serca i powodować zmęczenie. Jak rozpoznać niedobór magnezu?
Składniki odżywczeProdukty
Alicja Kowalczyk
-
Idealnie kremowa jajecznica na śniadanie. Wykorzystaj sekretny trik
Jajecznica to jedno z najprostszych dań, ale jeśli chcesz porozmawiać o szczegółach – to już wyższa szkoła przyrządzania jajek. Podpowiadamy, jak zrobić idealnie kremową jajecznicę.
ProduktyPrzepisy
-
Pasztet z fasoli idealny dla wegetarian na święta. Jak go zrobić?
Pasztet z fasoli to pomysł na pyszny i sycący pasztet idealny dla wegetarian, ale nie tylko. Sprawdź, jak go przygotować.
ProduktyPrzepisySkładniki odżywcze
-
Pieczesz w silikonowych foremkach? Uważaj, mogą zawierać toksyny!
Silikonowe formy i foremki są tańsze od tradycyjnych, ale też lżejsze, a ciasto do nich nie przywiera. Mogą jednak zawierać szkodliwe dla zdrowia toksyny – wynika z raportu unijnych organizacji konsumenckich. To m.in. foremki kupowane...
Bezpieczeństwo żywnościProdukty
-
Delikatny i puszysty sernik bez spodu. Wypróbuj nasz przepis
Ten sernik dosłownie rozpływa się w ustach. I choć wymaga odrobinę zachodu (ucieranie żółtek i ubijanie białek) to zdecydowanie warto! Sernik w tej wersji nie zawiera glutenu.
PrzepisyProdukty
-
Drożdżowe kapuśniaczki. Sprawdzony przepis na wigilijne paszteciki z kapustą i grzybami
Drożdżowe kapuśniaczki to doskonały dodatek do wigilijnego barszczu. Najlepsze są na gorąco, ale można je też zajadać na zimno.
PrzepisyProdukty