Produkty

Ziemniaki i potrawy z ziemniaków są podstawą polskiej kuchni. Polacy uwielbiają placki ziemniaczane, kopytka i knedle. Wiele osób nie wyobraża sobie obiadu bez ziemniaków. Dietetycy podkreślają, że jest to zdrowe warzywo, z którego nie...

W profilaktyce najczęstszych chorób oczu – zwyrodnieniu plamki żółtej, zaćmy i jaskry – ważna jest także odpowiednia dieta. Okazuje się, że na wigilijnym stole można znaleźć wiele produktów, które zdrowie oczu wspierają. Jakie to...

Jeśli szukasz przepisu na świąteczne ciasto, koniecznie wypróbuj ten przepis. Przekładaniec z jabłkami i orzechami to prawdziwy rarytas. Nie trzeba dużych umiejętności kulinarnych, żeby przygotować to ciasto. Najlepiej smakuje na drugi...

Bulion grzybowy to jeden z podstawowych wywarów obok bulionu warzywnego i wywarów mięsnych. Jest tak dobry, że wiele osób uwielbia go jeść lub pić bez żadnych dodatków, ale taki bulion jest też doskonałą bazą do wigilijnego barszczu...

Twoje pierniczki są twarde jak kamień? Podpowiadamy, jak skutecznie i szybko sprawić, że staną się przyjemnie miękkie i łatwe do zjedzenia.

Słodki i pełen pysznych bakalii. Taki jest idealny keks. To ciasto doskonałe do kawy. Wiele osób nie wyobraża sobie bez niego świąt Bożego Narodzenia.

Migdały są nie tylko bardzo smaczne, ale także zdrowe. Badania dowiodły, że mogą przeciwdziałać jakościowym i ilościowym zaburzeniom mikrobiomu jelitowego, wspierając leczenie m.in. zespołu jelita drażliwego (IBS), a także zapobiegając...

Barszcz z uszkami to jedno z tradycyjnych dań na Wigilię. Zdradzamy jak zrobić idealne ciasto na uszka: mięciutkie, elastyczne, rozpływające się w ustach. Wystarczy dodać jeden składnik. Wypróbuj przepis!

Śledzie to jedne z najzdrowszych ryb. Można je przyrządzić na wiele sposobów. Za tymi „pod pierzynką” przepadają wszyscy. Podpowiadamy jak je przyrządzić, żeby nie pływały w nieapetycznej zawiesinie. Skorzystaj z tej rady.

Sernik to jedno z najpopularniejszych ciast w Polsce i na świecie. Jeśli zdecydujesz się przygotować go na święta, zadbaj o to, żeby był puszysty. Wypróbuj nasz przepis! Skorzystaj też z prostej rady, jak pokroić ciasto, żeby się nie...

Czy świąteczne smaki można połączyć z lżejszą kuchnią? To jak najbardziej możliwe. Wystarczy pamiętać o kilku prostych zasadach.

Pierogi z kapustą i grzybami to popularne danie obiadowe i tradycyjna potrawa wigilijna. Jeśli chcesz poeksperymentować z przepisem na farsz, mamy wypróbowany przepis. Sekret tkwi w dwóch dodatkach. Takie pierogi zachwycą nawet...

Czy jedzenie pestek winogron jest bezpieczne i zdrowe? Sprawdź, czy są źródłem składników odżywczych czy też są toksyczne.

Jeśli stawiasz na tradycyjne święta z rodziną przy stole i tradycyjnymi potrawami, warto część rzeczy przygotować wcześniej. Podpowiadamy, co można zrobić w ostatni weekend przed Bożym Narodzeniem.

W święta Bożego Narodzenia nie może zabraknąć na stole tradycyjnego makowca. Powinien być idealnie wyrośnięty i wilgotny w środku. Jeśli skorzystasz z naszej rady i dodasz ten składnik, ciasto będzie puszyste i nie rozpadnie się.

Granola to chrupiąca mieszanka płatków owsianych, orzechów, różnorodnych nasion, suszonych owoców i cukru. W przepisie zaproponowanym przez MajAcademy MajDiet, cukier zastępujemy syropem klonowym. Dietetycy polecają taką granolę osobom...

Podczas badań w suplemencie diety stwierdzono obecność niedozwolonych substancji. Produkt jest wycofywany, a GIS apeluje, aby go nie używać. Może to być niebezpieczne dla zdrowia i życia.

Frytki pieczone czy smażone? Jeśli wybierasz pieczone, bo uważasz, że to zdrowsza wersja popularnej przekąski, koniecznie przeczytaj. Prof. Ewa Stachowska tłumaczy, dlaczego niekoniecznie jest to zdrowszy wybór.

Marchew to warzywo, które ze względu na swoje prozdrowotne właściwości powinno często pojawiać się w naszym jadłospisie. Rozgrzewający krem marchewkowy, który proponujemy, jest smaczny i pełny witamin. Doskonale rozgrzewa w chłodne dni....

Nie było o niej informacji na etykiecie, a to zakazana w żywności substancja. Chodzi o johimbinę, która przedawkowana może nawet zagrażać życiu. Substancja używana jako „spalacz tłuszczu” znalazła się w suplemencie przedtreningowym....