-
Czy kawa rozpuszczalna jest zdrowa?
Wiele osób twierdzi, że kawa rozpuszczalna nie jest prawdziwą kawą. Nie jest to prawdą, bo jeżeli kupujemy produkt o nazwie „kawa rozpuszczalna” to mamy do czynienia z prawdziwą, zaparzoną wcześniej kawą, która została poddana procesowi...
Produkty -
Post Daniela – oczyszcza z toksyn i pozwala schudnąć. Dlaczego więc budzi kontrowersje?
Post Daniela (dieta Daniela) i dieta dr Dąbrowskiej to bardzo podobne kuracje. Mają one oczyścić nasz organizm z toksyn i usprawnić jego funkcjonowanie, zapewniając dobre zdrowie i samopoczucie. „Efektem ubocznym” postu Daniela jest...
DietyOdchudzanieProdukty -
Cydr czy białe wino? Który alkohol ma mniej kalorii?
Cydr czy białe wino? Co wybrać? Pomijając już kwestię smaku oraz potrawy, do której ma pasować alkohol, należy pamiętać, że niektórzy obsesyjnie liczą kalorie. I właśnie to może być kluczowe przy dokonywaniu wyboru.
ProduktySkładniki odżywczeOdchudzanieQuiz -
Chcesz mieć zdrowe oczy? 9 produktów, których nie może zbraknąć w twojej diecie
Oczu nie da się niczym zastąpić. O tym, jak ważną rolę pełnią, dowiadujemy się na ogół dopiero wtedy, gdy zaczynamy mieć problemy ze wzrokiem. Jak się przed nimi uchronić? Co jeść, by jak najdłużej mieć zdrowe oczy? Podpowiadamy!
Produkty -
10 odżywczych i niskokalorycznych produktów, które ułatwią ci odchudzanie
Na diecie nie da się uciec od kalorii. Nawet jeśli obsesyjnie ich nie liczysz, musisz orientować się, które produkty mają mniej, a które więcej kalorii. Mądre odchudzanie nie polega jednak na tym, by jeść byle co – wybieraj produkty...
ProduktyOdchudzanieDietySkładniki odżywcze -
Jak świętować Dzień Czekolady? Przepis na brownie od Tomasza Dekera
Tomasz Deker, mistrz cukiernictwa, w swojej pracy składniki odmierza do tysięcznych grama, łączy dokładność, precyzję i spokój ze spojrzeniem artysty. Jego pasją jest czekolada, z której potrafi stworzyć prawdziwe arcydzieła. Z okazji...
ProduktySkładniki odżywczeDiety -
Choroba Parkinsona dotyka nie tylko pacjenta. Z czym zmagają się ich opiekunowie?
To podstępna, stopniowo nasilająca się choroba. Osoby z chorobą Parkinsona wraz z rozwojem objawów zaczynają mieć problemy z czynnościami dnia codziennego, takimi jak samodzielne ubranie się, wstawanie z pozycji siedzącej, przygotowanie...
ProduktyOdchudzanieSkładniki odżywcze -
Co młodzi mogą jeść, jeśli chcą schudnąć?
Odchudzanie nie oznacza głodówki. Przeciwnie: trzeba jeść dużo, ale odpowiednich produktów. Trwała zmiana nawyków żywieniowych ważna jest zwłaszcza u dzieci. Już co trzeci ośmiolatek w Polsce waży za dużo.
OdchudzanieProduktySkładniki odżywcze -
Dieta, która pomaga walczyć z depresją
Depresja jest bardzo poważną chorobą cywilizacyjną, która dotyka coraz więcej ludzi na świecie. Chociaż dostępne są skuteczne leki, nie zawsze możemy lub chcemy z nich korzystać. Naukowcy od dawna zastanawiają się, jakie zmiany w diecie...
DietyProduktySkładniki odżywcze -
Masz kłopoty z koncentracją i jesteś drażliwy? To może być niedobór ważnej witaminy
Poddenerwowanie, płaczliwość, problemy z pamięcią, dziwne mrowienie w kończynach... Wszystko to być nie tylko irytujące, ale także powodować problemy z życiu osobistym i zawodowym. Zastanawiasz się, czy coś dzieje się z twoim układem...
Składniki odżywczeProdukty -
8 dobrych powodów, by właśnie w tym momencie wypić szklankę wody
Twoje ciało potrzebuje odpowiedniej ilości wody do prawidłowego funkcjonowania, ponieważ mózg, krew i kości w dużej mierze składają się właśnie z wody. Nawodnienie jest konieczne, ponieważ odwodnione ciało jest podatne na różne...
Produkty -
Rak płuc. Papryczki chili mogą zmniejszyć ryzyko przerzutów
Nowe badania potwierdzają, że kapsaicyna, związek występujący w papryczkach chili, ma właściwości przeciwnowotworowe – donosi serwis Medical News Today.
Produkty -
Nie wylewaj wody po gotowaniu jaj. Można ją sprytnie wykorzystać. Skorupki też!
Jajka na twardo lub na miękko to obowiązkowy element weekendowego śniadania w wielu, polskich domach. Są smaczne, pożywne i łatwe do przyrządzenia. Ale czy zastanawialiście się kiedyś, co można zrobić z wodą po gotowaniu jaj? Okazuje...
ProduktySkładniki odżywcze -
Biały i brązowy ryż. Czy różnica w kaloryczności jest znacząca?
Każdy z nas słyszał, że biały ryż należy zastąpić brązowym. Powszechnie wiadomo, że jest zdrowszy. Pytanie, czy ma też mniej kalorii, a jeśli tak, to czy różnica jest znacząca? A może ma ich więcej niż biały? Co powinny zrobić osoby,...
ProduktySkładniki odżywcze -
Plastik rozwala układ hormonalny. Szkodzą nam nawet paragony fiskalne
Dziś już chyba nikt nie ma wątpliwości, że nadmiar plastiku jest globalnym problemem. Nawet jeśli zanieczyszczenie środowiska nas nie interesuje, musimy wiedzieć, że plastik rujnuje nasze zdrowie. Naukowcy od dawna alarmują, że toksyczny...
ProduktyDietyWideo -
Cudowne właściwości cykorii. 8 powodów, by jeść ją każdego dnia
Cykorię kupimy w każdym, większym sklepie spożywczym. Mimo to można się pokusić o stwierdzenie, że roślina ta rzadko ląduje na naszych stołach. Jej specyficzny smak nie każdemu bowiem pasuje. Warto jednak włączyć cykorię do codziennej...
ProduktySkładniki odżywczeDiety -
Jak zwiększyć ilość błonnika w diecie? 5 prostych sposobów
Błonnik pokarmowy powinien być stałym elementem zdrowej, zrównoważonej diety. Pomaga zmniejszyć ryzyko chorób serca i raka jelita grubego, ale nie wszyscy przyjmują go regularnie w zadowalających ilościach. Dowiedz się, jakie zmiany...
ProduktySkładniki odżywczeDietyOdchudzanieGaleria -
Nawet umiarkowane spożycie alkoholu zwiększa ryzyko udaru
Chcemy wierzyć, że umiarkowane picie alkoholu może mieć pozytywny wpływ na zdrowie i chronić przed zdarzeniami sercowo-naczyniowymi. I nic dziwnego – takie badania istnieją. Niestety najnowsze badania przeprowadzone w Chinach sugerują,...
Produkty -
Zła dieta zabija więcej osób niż palenie papierosów?
Nowe, duże badania sugerują, że zła dieta to największy czynnik ryzyka przedwczesnych zgonów na całym świecie. Śmieciowe jedzenie jest odpowiedzialne za więcej zgonów na świecie niż jakikolwiek inny czynnik ryzyka, w tym palenie.
DietyProduktySkładniki odżywcze -
Suplementy diety, pomocne w regeneracji włosów i paznokci
Chcąc poprawić po zimie stan włosów, skóry i paznokci, powinniśmy przede wszystkim pomyśleć o zmianie diety. Pomocne mogą okazać się także suplementy, dedykowane tym problemom. Sprawdź, na które z nich warto zwrócić uwagę.
ProduktyDietyAlicja Kowalczyk -
Czas na piękną fryzurę
Okres jesienno-zimowy przyczynił się do pogorszenia stanu naszej skóry, włosów i paznokci. Wiosna to idealny czas na ich regenerację. Co jeść, żeby mieć mocne włosy i paznokcie?
ProduktyDietyAlicja Kowalczyk