Produkty

Myślisz, że wszystkie płatki owsiane mają taką samą wartość odżywczą? Niektóre nie zasługują na to stałe miejsce w twojej diecie. Dietetyk wskazuje, czego lepiej nie kupować

Nie musisz wydawać fortuny na modne mikstury ani testować kolejnych dietetycznych trików. Kluczem do lepszego samopoczucia, szybszego metabolizmu i skuteczniejszego odchudzania jest bardzo popularny napój.

Orzechy włoskie, choć wydają się niepozorne, to potrafią zdziałać cuda. Jeśli połączysz je z odpowiednimi produktami w swojej diecie, to jeszcze bardziej spotęgujesz ten efekt. Zobacz, co będzie najlepsze dla twojego zdrowia.

Są lekkie, puszyste i soczyste. Te knedle ze śliwkami smakują jak u babci, ale ich przygotowanie zajmuje zdecydowanie mniej czasu. Sprawdź przepis.

Niedobór żelaza to powszechny problem. Na szczęście oprócz tradycyjnych źródeł, istnieje wiele mniej znanych produktów, które skutecznie mogą podnieść jego poziom w organizmie. Zobacz, co warto włączyć do diety.

Kawa jest napojem, który pije codziennie większość z nas. Zobacz, co do niej dodać zamiast cukru, by była zdrowsza i mniej tucząca. Już nigdy nie wrócisz do starych przyzwyczajeń.

Chcesz, by drugie śniadanie dziecka było smaczne i pełne wartości odżywczych? Sprawdź, po jakie produkty – zamiast tradycyjnych przekąsek – sięga dietetyczka.

W tym tygodniu Dino rusza z akcją, obok której nie sposób przejść obojętnie. Teraz możesz kupić wiele podstawowych artykułów spożywczych „za grosze”. Sprawdź, na czym i ile zaoszczędzisz.

Czy wszystkie mleka roślinne są równie zdrowe? Niektóre tylko z pozoru wydają się dobrą alternatywą dla mleka krowiego. Dietetyk Michał Wrzosek sprawdził, które z tych produktów najlepiej kupić w Biedronce.

Chrupiące, lekkie i pyszne. Nie uwierzysz, że do przygotowania tych pysznych krakersów wystarczy tak niewiele. Wypróbuj przepis i ciesz się chrupiącą przekąską.

Woda po ogórkach kiszonych od lat budzi skrajne emocje. Jedni piją ją z zachwytem, inni jej nie cierpią. Zobacz, czy jest zdrowa i kto z pewnością powinien zachować ostrożność przy jej piciu.

Nie każdy kurczak, którego można znaleźć w sklepach, zasługuje na to, by trafić na twój stół. Jeden bije inne na głowę. Sprawdź, co włożyć do koszyka podczas następnych zakupów.

Japonki to jedne z najszczuplejszych kobiet na świecie. Nienaganną sylwetkę zawdzięczają kilku prostym patentom. Ty też możesz je zastosować, praktycznie od zaraz. Zobacz, co dokładnie zrobić.

Banany to jedne z najczęściej wybieranych owoców. Mimo licznych korzyści zdrowotnych, jedzenie ich w nadmiarze może zaszkodzić. Zobacz, jakie są skutki uboczne.

Znana sieć przygotowała dla miłośników kawy superofertę. Teraz możesz zgarnąć dobry produkt z „górnej półki” za pół ceny. Zobacz, jak to zrobić.

Szukasz pomysłu na szybkie, a zarazem sycące drugie śniadanie, które spakujesz dziecku do szkoły albo zabierzesz do pracy? Łap przepis na wyśmienitą przekąskę prosto od dietetyczki. Świetnie smakuje, zaspokaja głód na długo i jest łatwa...

Dna moczanowa to choroba, która potrafi znacznie obniżyć komfort życia. Jej objawy mogą pojawić się nagle. Zobacz, jak sobie pomóc w naturalny sposób lub całkowicie zapobiec temu schorzeniu.

Masz ochotę na coś słodkiego, ale nie masz czasu i cierpliwości, żeby przygotowywać skomplikowane wypieki? Koniecznie spróbuj zrobić pyszne ciacho. Nie musisz włączać nawet piekarnika, a całość zajmie maksymalnie 10 minut.

Pijesz na co dzień herbatę? Uważaj, bo Główny Inspektor Sanitarny wycofał ten produkt z rynku. Zawiera niebezpieczną bakterię. Zobacz, czy masz go w kuchni.

Czasem najprostsze połączenia smaków smakują najlepiej. Te placuszki są tego najlepszym dowodem. Robi się w kilka minut, a znikają z talerzy jeszcze szybciej.

Ciekawą alternatywą dla tradycyjnych źródeł kwasów omega-3 jest olej, po który w naszym kraju sięga naprawdę mało osób, a to duży błąd. Zobacz, co dokładnie poleca specjalista.