-
Polacy nie doceniają tej ryby i wiele tracą. Ma dużo białka i jest „czyściutka”
Warto czasem sięgnąć po mniej popularną rybę, która może zaskoczyć zarówno wyjątkowym smakiem, jak i bogactwem wartości odżywczych. Zobacz, co warto włączyć do swojej diety.
ŻywienieProdukty
-
Ten zamiennik siemienia lnianego ma prawie 2 razy więcej błonnika. Poleciła mi go zielarka
Istnieje produkt, który jest jeszcze lepszy niż siemię lniane. Zawiera jeszcze więcej błonnika pokarmowego, a przy tym oferuje dodatkowe korzyści dla zdrowia. To świetna opcja między innymi dla osób dbających o trawienie.
ProduktyŻywienie
-
W Biedronce dobre masło dostaniesz za darmo. Spiesz się, bo Polacy tłumami ruszą na zakupy
Jeśli chcesz zaoszczędzić na maśle, to koniecznie wybierz się do Biedronki. Zobacz, jakie warunki obowiązują i kiedy udać się na zakupy.
ProduktyŻywienie
-
Dietetyk wyjaśnia, dlaczego Japończycy tak długo wyglądają młodo. Recepta jest prosta
Japończycy są znani na całym świecie z niezwykłej zdolności do zachowywania młodego wyglądu, nawet w starszym wieku. Tajemnica ich młodzieńczego wyglądu nie tkwi tylko w genach, ale także w zdrowych nawykach żywieniowych. Zobacz, na czym...
ProduktyŻywienie
-
Moja mama ma patent na soczyste kotlety mielone. Jej trik to prawdziwy „game changer”
Jak zrobić soczyste i delikatne kotlety mielone? Każdy ma na to jakiś sposób. Ja korzystam z genialnego patentu mamy. Powinna dostać za niego kulinarnego Nobla. Jest prosty, tani, szybki i naprawdę skuteczny.
ŻywienieProdukty
-
Polacy zapomnieli o tym serze, a to „kulinarny skarb”. Żałuję, że spróbowałam go dopiero teraz
Jeśli znudziły ci się już klasyczne sery, od których półki w supermarketach się wręcz uginają, to koniecznie spróbuj znacznie mniej popularnego sera. Ma wspaniały smak, a do tego jest naprawdę zdrowy.
ProduktyŻywienie
-
Tak tanie masło w Stokrotce rozejdzie się raz-dwa. Zobacz, kiedy biec na zakupy
Jeśli chcesz nieźle zaoszczędzić na maśle, wybierz się do Stokrotki. Dostaniesz je tam teraz w naprawdę świetnej cenie. Sprawdź, kiedy dokładnie zrobić zakupy i tym samym podreperować domowy budżet.
ProduktyŻywienie
-
Dodaj to do owsianki zamiast mleka. Rozrusza trawienie, pomoże w odchudzaniu
Zobacz, co dodać do owsianki zamiast mleka, żeby była jeszcze zdrowsza. Większość osób niestety zapomina o tym produkcie i coraz rzadziej go spożywa. Jest to jednak sporym błędem.
ProduktyŻywienie
-
Dietetyk: Nigdy nie jedz takich ziemniaków. Poważnie szkodzą zdrowiu
Ziemniaki goszczą na polskich stołach bardzo często. Nie wszystkie powinny jednak trafiać na talerze. Niektóre warzywa okazują się bowiem zwykłą trucizną. Zobacz, czego lepiej unikać jak ognia.
Bezpieczeństwo żywnościProduktyŻywienie
-
Mięso lepsze od schabu, a Polacy rzadko je przyrządzają. Zrobisz z niego wyśmienite kotlety
Jeśli znudziły ci się już tradycyjne kotlety zrobione ze schabu, koniecznie spróbuj wykorzystać do ich przygotowania inne mięso. Zobaczysz, że będą dosłownie rozpływać się w ustach i każdy poprosi o dokładkę.
ProduktyŻywienie
-
Moja ukochana babcia robi najlepszą zupę ogórkową. Wykorzystuje ten banalnie prosty trik
Zupa ogórkowa może być znacznie smaczniejsza, jeśli do jej przygotowywania dodasz jedną, prostą czynność. Zobacz, jaki patent wykorzystać, żeby każdy poprosił o dokładkę.
ŻywienieProdukty
-
Te 3 produkty dewastują nasze jelita. Sprawdź, czy masz je w swojej diecie
Nasze jelita narażone są na różne niebezpieczeństwa. Wiele z nich czai się w codziennej diecie Polaków. Znany ekspert wymienia trzy największe zagrożenia, które dewastują układ pokarmowy. Sprawdź, czy masz je u siebie w domu.
ProduktyŻywienieBezpieczeństwo żywności
-
Dobra herbata i markowe mleko za darmo i to bez limitu. W Dino możesz sporo zaoszczędzić
Pojawiła się nowa gazetka Dino, a wraz z nią kolejne okazje do tego, by obciążyć domowy budżet. Powody do zadowolenia mają między innymi fani herbaty. Znana sieć rozdaje ją za darmo. W gratisie możesz dostać też mleko.
ProduktyŻywienie
-
Czesi piją ją litrami. Odkryj pyszną herbatę, która rozgrzeje cię zimą i orzeźwi latem
Czeska kuchnia słynie z knedlików. Niewiele osób wie, że ważne miejsce zajmuje w niej również pewna nietypowa herbata. Czesi piją ją na potęgę. Zobacz, na czym dokładnie polega jej sekret.
ProduktyŻywienie
-
Polki nagminnie wyrzucają ten produkt ze swojej diety. Ekspertka alarmuje: potężny błąd
Całkowite wyeliminowanie pieczywa z diety nie jest dobrym pomysłem dla wszystkich. Pewna grupa osób zdecydowanie nie powinna tego robić. Zobacz, co na ten temat mówi ekspertka.
ProduktyŻywienieOdchudzanieSkładniki odżywcze
-
To najzdrowszy ketchup zdaniem dietetyczki. Jest bez konserwantów, a Polacy go nie doceniają
Zamiast wkładać do koszyka podczas zakupów „pierwszy lepszy” ketchup lub sięgać po ten znany z reklam, lepiej postaw na produkt, który poleca dietetyczka. Sprawdź, jaki ketchup będzie najlepszy dla twojego zdrowia.
ProduktyŻywienie
-
Polacy w PRL-u jedli je na potęgę. Dziś nikt o nich nie pamięta, a to prawdziwy superfood
Polacy w PRL-u zajadali się prawdziwym rarytasem, choć wiele osób nie ma o tym bladego pojęcia. Dziś ten przysmak odszedł zapomnienie. A szkoda, bo jest skarbnicą wartości odżywczych. Zobacz, co warto włączyć do diety.
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
Tomasz Strzelczyk dodaje ten tani produkt do naleśników. Wychodzą puszyste jak chmurka
Jeśli chcesz, żeby twoje naleśniki wyszły cudownie puszyste, mięciutkie i rozpływały się w ustach, to koniecznie wypróbuj sprytny patent Tomasza Strzelczyka. Dodaje on tylko jeden tani składnik, a efekt jest naprawdę świetny.
Produkty
-
Ten olej jest lepszy niż oliwa z oliwek, a Polacy o nim zapomnieli. Pomaga na stawy, wątrobę i odporność
Zazwyczaj sięgamy po te najpopularniejsze oleje. Jest to jednak błędem – warto spróbować też tych mniej znanych, ponieważ mogą one świetnie wpływać na nasze zdrowie. Zobaczcie, który olej warto włożyć do koszyka podczas zakupów.
ProduktyŻywienie
-
Polacy nagminnie popełniają ten błąd, pijąc siemię lniane. Przez to nasiona są do wyrzucenia
Polacy coraz chętniej sięgają po siemię lniane. Wiele osób popełnia jednak przy tym pewien podstawowy błąd. Jedna niewinna czynność sprawia, że roślina traci niemal wszystkie cenne właściwości i staje się w zasadzie bezwartościowa.
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
Polacy omijają ten czosnek szerokim łukiem. Myślą, że jest zepsuty, a on świetnie wzmacnia odporność
Polacy nie znają tego warzywa. Co więcej, wiele osób myśli, że nie nadaje się do spożycia. Nie wiedzą, że skrywa w sobie mnóstwo cennych właściwości i świetnie działa na organizm.
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze