-
Ta kawa to sekret idealnej figury Turczynek. Działa jak turbodoładowanie dla jelit
Kawa po turecku zyskała wielu zwolenników na całym świecie. Napój świetnie smakuje i pobudza. Ma też jeszcze jedną niewątpliwą zaletę – dzięki niemu szybciej poczujesz luz w spodniach. Sekret „małej czarnej” znad Bosforu tkwi w...
OdchudzanieŻywienie
Paulina Cywka
-
Ten farsz do naleśników nie ma sobie równych. Ma prosty skład, a smakuje wszystkim
Naleśniki z kurczakiem i serem są prostym i smacznym daniem. Jego wykonanie zajmuje niewiele czasu, a syci na długo. Musisz spróbować tego przepisu na obiad lub ciepłą kolację.
ŻywienieProdukty
Emilia Maciejewska-Latosińska
-
W PRL-u była kulinarnym koszmarem dzieciństwa. Jednak moje dzieci kochają tę kaszę mannę
Kasza manna z bananem to moje ostatnie odkrycie. Zdrowy posiłek dzieciom się spodobał, a robi się go błyskawicznie. Lepiej trafić nie mogłam.
ŻywienieEmilia Maciejewska-Latosińska
-
W gotowe placki zawijam proste składniki i robię szybką przegryzkę do szkoły i pracy. Jest lepsza od kanapek
Przekąska z tortilli to świetny pomysł na drugie śniadanie dla dzieci lub lunch do pracy. Zrobisz ja szybko i bez wysiłku, a smakowała będzie fantastycznie.
ŻywienieEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Do jogurtu dodaję tylko owoc i przyprawę. W 5 minut robię pyszny deser na odchudzanie
Deser jogurtowy z arbuzem i cynamonem mile zaskoczył mnie smakiem. Spróbowałam go z ciekawości, a teraz wspiera moje odchudzanie. Przepis jest banalny.
OdchudzanieSkładniki odżywczeEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Moje dzieci kochają to śniadanie do szkoły. Przepis jest prosty, a ja nie muszę dojadać i wyrzucać kanapek z plecaków
Zdrowe śniadanie do szkoły zrobisz w zaledwie kilka minut. Przepisu na przysmak, który będzie znikał ze śniadaniówek, szukałam długo, a ten mniej jeszcze nie zawiódł. Polecam spróbować.
ŻywienieEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Tę zdrową i pyszną sałatkę robię w 10 minut. Wystarczą 4 produkty i prosty sos
Sałatka z figą to doskonały pomysł na szybki lunch lub sycącą kolację. Z 4 smacznych składników w mig wyczarujesz znakomity posiłek. Jedząc go, zadbasz też o zdrowie.
Składniki odżywczeEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Ta zupa pomaga oczyścić mój organizm z toksyn. Przepis na nią jest banalnie prosty
Zupa z buraków to świetny pomysł na posiłek, który poprawi zdrowie poprzez oczyszczenie organizmu z toksyn. Jej zrobienie jest proste, a wracać do niej warto nawet dla przyjemnego smaku.
ŻywienieSkładniki odżywczeEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Tę zdrową i pyszną przekąskę robię w 10 minut. Poznaj mój przepis na zielony smoothie bowl
Zielony smoothie bowl jest znakomity. Wykonanie zdrowej potrawy zajmuje dosłownie chwilę, a korzyści z sięgania po nią są niebagatelne. Spróbuj.
Składniki odżywczeEmilia Maciejewska-Latosińska
-
„Ciasto na pierogi można wykrawać szklanką”. Serio? Oto jak staliśmy się zakładnikami „kultury lifehacku”
Czasy książek kucharskich z prawdziwego zdarzenia odeszły w niepamięć. Zastąpiły je filmiki na YouTube o gigantycznych zasięgach, niskiej kreatywności i wartości, a także zerowej odpowiedzialności za efekt i jakość proponowanych...
Przemysław Bociąga
-
Ten prosty koktajl wspomaga odchudzanie, a smakuje obłędnie. Robię go niemal codziennie
Koktajl z kiwi zrobisz w kilka minut, a pomoże ci zadbać o smukłą sylwetkę. Jest przy tym niesamowicie smaczny. Polecam sprawdzony przeze mnie przepis.
OdchudzanieEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Te placki nie pójdą w boczki, a są pyszne i sycące. Zrobienie ich zajmie ci dosłownie chwilę
Placki z cukinii i siemienia lnianego zrobisz raz-dwa, a zastąpią obiad lub kolację. Zdrowe danie smakuje świetnie i pomaga wytrwać na diecie. Musisz spróbować.
OdchudzanieSkładniki odżywczeEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Polskie brokuły możesz mieć za darmo. Skorzystaj z tej superoferty i zrób tani obiad
Brokuły to świetna baza do wielu potraw. Często wykorzystuję je, przygotowując obiad dla rodziny. W tym tygodniu Lidl przygotował superofertę cenową na to pyszne i zdrowe warzywo. Skorzystaj i zrób tani obiad.
Produkty
Alicja Kowalczyk
-
Ekspresowa przekąska z 3 składników. To pyszny i zdrowy przepis poleciła mi dietetyczka
Przekąska od dietetyczki nie jest skomplikowana w przygotowaniu, a smakuje znakomicie. Aż trudno uwierzyć, że jest taka zdrowa. Zrób ją już dziś, a nie pożałujesz.
Składniki odżywczeEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Ta sałatka bawarska to tylko proste składniki, a smakuje wybornie. Jeden dodatek czyni ją wyjątkową
Sałatki to jedne z najlepszych przegryzek. Nie wymagają wiele pracy i można je przygotować na wiele różnych sposobów. Moim ostatnim odkryciem jest wariacja na temat przekąski bawarskiej. Powstaje na bazie prostych składników, a wyborny...
ŻywienieSkładniki odżywczeProduktyPaulina Cywka
-
Ten koktajl z 3 składników wspomaga odchudzanie. Dietetyczka poleca ten przepis
Koktajl na odchudzanie może być pyszny. Dietetyczka zaproponowała mi prosty i przyjemny w odbiorze miks. Robię go często, a efekty jego działania już są zauważalne. Polecam spróbować.
Składniki odżywczeEmilia Maciejewska-Latosińska
-
W smaku przypomina chałwę. Przepis na ten wyjątkowy deser przywiozłam z Turcji
Ten deser nie ma w sobie ani grama sezamu, a mimo przypomina w smaku chałwę. Jest pyszny i rozpływa się w ustach. Pokochałam go od pierwszego kęsa. Sekret irmik helvasi tkwi w jednym niecodziennym składniku.
ŻywienieSkładniki odżywczePaulina Cywka
-
Ogórki małosolne Ewy Wachowicz wychodzą idealne. Sekretem przepisu jest oryginalny składnik
Ogórki małosolne to popularny dodatek do sałatek, kanapek i różnego rodzaju potraw. Zresztą nie bez powodu, bo są pyszne. Ewa Wachowicz zdradza, co zrobić, by jeszcze bardziej podkręcić ich smak. Sklepowe przekąski mogą się przy nich...
ŻywienieProdukty
-
Zadziwiająca prośba księdza do straży miejskiej. Namawiał do łamania prawa?
Trójmiasto nagłośniło sprawę, która – jak wynika z ankiety umieszczonej na stronie internetowej wspomnianego medium – wywołuje u wielu osób negatywne odczucia. Czy taka sytuacja powinna mieć miejsce?
-
Z taniego warzywa robię proste kotlety na piątkowy obiad. Sycą, a są małokaloryczne
Pieczone kotlety z buraka to świetny pomysł na lekki, a zarazem pożywny bezmięsny obiad. Są prostsze w przygotowaniu niż ryba i inne jarskie przysmaki. Do tego nie obciążają domowego budżetu i mają wiele wartości odżywczych.
ŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Najlepsza owsianka ma smak moich ukochanych pralinek. Raffaello się przy niej chowa
Owsianka z kokosem i migdałami jest wyśmienita. Miseczka słodkiej potrawy zjedzona na śniadanie syci na długo, a robi się ją w chwilę. Musisz spróbować.
Składniki odżywczeEmilia Maciejewska-Latosińska
