-
Mieszam 2 składniki i robię pyszny chlebek bez grama mąki. Prosty i szybki przepis
Czy można zrobić bez mąki? To możliwe. Wystarczą dwa proste i łatwo dostępne składniki. Zobacz, jak krok po kroku zrobić pyszny przysmak, idealny do serów, warzyw lub wędlin.
ProduktyŻywieniePaulina Cywka
-
Przepis na fit kotlety mam od koleżanki, która od zawsze jest szczupła. Są lepsze niż klasyczne
Kotlety z kaszy jęczmiennej to propozycja szybkiego, taniego obiadu, który będzie idealny dla osób walczących z nadprogramowymi kilogramami. Zobaczcie, jak przygotować takie sycące danie.
ProduktyOdchudzanie -
Sycąca zupa z młodej kapusty w 30 minut. Tajemnica jej smaku tkwi w tym dodatku
Ta sycąca zupa z młodej kapusty jest moim ratunkiem, gdy nie mam czasu gotować. Sprawdźcie, jak zrobić to danie w naprawdę błyskawicznym tempie.
Produkty -
Gdy znudzi się nam mizeria, sięgam po dwa proste składniki. W 10 minut robię rewelacyjną sałatkę
Mizeria często gości na moim stole, ale zdarza się, że rodzina kręci nosem, bo przecież wszystko może się przejeść. Wtedy sięgam po dodatki, które idealnie pasują do świeżych ogórków i robię pyszczą sałatkę.
ProduktyAlicja Kowalczyk
-
Biorę starte ziemniaki i robię z nich to danie zamiast placków. To mój patent na szybki i tani obiad
Jeśli znudziły się wam już placki ziemniaczane – przygotujcie danie, które jest szybkie, proste i równie smaczne. Wystarczy zetrzeć ziemniaki, połączyć wszystkie składniki i zapiec.
ŻywienieProdukty -
Owsianka à la snickers jest dużo smaczniejsza od kalorycznych deserów. Teraz zajadam ją codziennie
Owsianka à la snickers to pożywne śniadanie inspirowane popularnym batonikiem. Będzie idealna dla miłośników słodkich przekąsek, którzy chcą rozpocząć dzień zdrowo i smacznie.
Odchudzanie -
Moje naleśniki wychodzą puszyste i delikatne. Sekretem jest jeden nieoczywisty dodatek
Naleśniki to bardzo uniwersalne placki. Można podawać je na słodko oraz w wersji wykwintnej. Idealne naleśniki powinny być delikatne, miękkie i elastyczne. Takie zrobisz z tego przepisu, który zawiera jeden nietypowy składnik.
ProduktyAlicja Kowalczyk
-
Szpinak nie musi mieć ziemistego smaku. Mój jest pyszny i kremowy
Szpinak to smaczne warzywo, jeśli umie się je dobrze przygotować. Zobacz, jak zrobić dobry szpinak z patelni i na co zwrócić uwagę już na etapie zakupu tego warzywa.
ProduktyAlicja Kowalczyk
-
Te chrupiące paluszki robię w 30 minut. To moja ekspresowa przekąska na wieczór
Z ciasta francuskie wyczarowuję zarówno dania główne, jak i słodkie oraz słone przekąski. Paluszki w kształcie świderków to jedna z ekspresowych przekąsek np. na domową imprezę. Poznaj mój przepis.
ŻywienieAlicja Kowalczyk
-
Biorę proste składniki i robię szybkie danie makaronowe. Ten obiad smakuje całej rodzinie
Makaron i mięso mielone możesz wykorzystać nie tylko do przygotowania spaghetti bolognese lub zapiekanki makaronowej, ale także innych potraw. Połączenie makaronu z warzywami i mięsem zapewnia długie uczucie sytości i pozwala wzbogacić...
ŻywienieProduktyAlicja Kowalczyk
-
To risotto deklasuje każdy inny obiad. Kluczowy jest 1 składnik, ale w różnych odsłonach
Risotto pomidorowe to danie, które jest niezwykle aromatyczne i smaczne. Cała jego tajemnica tkwi jednak w użyciu kilku rodzajów pomidorów. Tłumaczymy, jak zrobić potrawę, która skradnie serce każdego smakosza.
Żywienie -
Co zrobić, żeby biszkopt nie opadł? Ten prosty patent zdradził mi doświadczony cukiernik, zawsze działa
Choć zrobienie smacznego biszkoptu nie wydaje się trudną sztuką, to mały błąd wystarczy, by zniweczyć całą pracę. Zobaczcie, czego się wystrzegać podczas robienia tego placka.
Produkty -
Młodą kapustę wykorzystuję w niecodzienny sposób. Robię z niej kotlety, które jem nawet na diecie
Kotlety z młodej kapusty są cudownie delikatne, ale też sycące, a więc idealnie sprawdzą się jako pożywny obiad dla całej rodziny. Tłumaczymy, jak przygotować takie danie.
Odchudzanie -
Jednogarnkowy obiad w 20 minut to mój ratunek, gdy nie mam czasu gotować. Cała rodzina się zajada
Czasami z pozoru zwykłe dania okazują się czymś naprawdę obłędnie smacznym. Tak jest z kaszotto, które przygotujecie szybko i tanio z zaledwie kilku składników. Sprawdźcie, jak zrobić taki błyskawiczny obiad.
Żywienie -
Jak zrobić cudownie chrupiące placki ziemniaczane? Te 3 zasady mojej babci zawsze się sprawdzają
Jeśli placki ziemniaczane nigdy nie wychodzą wam idealne chrupiące, to koniecznie skorzystajcie z trzech rad, dzięki którym wasza potrawa z pewnością się uda. Tłumaczymy, co dokładnie należy zrobić.
Produkty -
Owsianka à la kinder bueno to szaleństwo dla zmysłów. W 10 minut zrobicie ją w wersji dietetycznej
Owsianka wcale nie musi być mdła i nudna. W ekspresowym tempie możecie przyrządzić obłędnie smaczne śniadanie z zaledwie kilku składników. Zobaczcie, jak zrobić owsiankę a'la kinder bueono.
Odchudzanie -
Błyskawiczny obiad za grosze. Biorę 3 składniki i zapiekam, a każdy prosi o dokładkę
W kilka chwil możecie przygotować naprawdę tani i pyszny obiad. Wszyscy miłośnicy ziemniaków podawanych na różne sposoby będą zachwyceni. Sprawdźcie przepis na ziemniaki ze smakowitym farszem.
Produkty -
Fit naleśniki z płatkami owsianymi to najlepsze śniadanie. Robię je ekspresowo z 3 składników
Naleśniki mogą być jeszcze smaczniejsze, ale też zdrowsze. Wystarczy, że dodacie do nich płatki owsiane, które są też idealnym produktem dla osób na diecie odchudzającej.
Odchudzanie -
Te chipsy smakują i nie szkodzą zdrowiu. Poznaj najprostszy i szybki przepis na chrupiące banany
Szukasz pomysłu na szybką przekąskę? W takim razie mamy dla ciebie coś specjalnego – chipsy bananowe. Najlepsze są te domowej roboty. Pokażemy ci, jak je zrobić krok po kroku.
ProduktyŻywieniePaulina Cywka
-
Domowa musztarda z przepisu Ewy Wachowicz smakuje obłędnie. Nie sięgniecie już po sklepową
Zrobienie domowej musztardy wydaje się niezwykle skomplikowanym i pracochłonnym procesem. Ewa Wachowicz udowadnia jednak, że wcale takie nie jest, choć wymaga cierpliwości. Poznajcie przepis na domową musztardę.
ŻywienieProdukty -
Robię te tosty bez grama zbędnego tłuszczu. To mój przepis na szybkie i smaczne śniadanie
Klasyczne kanapki na śniadanie to już przeżytek. Chcecie spróbować czegoś innego? Postawcie na tosty w niecodziennym wydaniu i rozpocznijcie dzień z przytupem.
ŻywienieProduktyPaulina Cywka