-
Odkryj przepis na prostą zapiekankę z bakłażana. Ten zdrowy hit sezonu mam od dietetyczki
Musaka to greckie danie z bakłażanem, które przy odrobinie wysiłku będzie lekkostrawne i zdrowe. Przepis dostałam od dietetyczki. Latem często do niego wracam.
Odchudzanie
Emilia Maciejewska-Latosińska
-
Mieszam 3 produkty i robię pyszne rogaliki. Pracy przy nich mało, za to radości z jedzenia co niemiara
Gdy mam ochotę na rogaliki, nie biegnę do sklepu ani cukierni. Sięgam po rodzinną recepturę na te przysmaki. To najlepszy przepis na świecie. Jest szybki i dziecinnie prosty. Obejmuje tylko 3 składniki.
ŻywienieProdukty
Paulina Cywka
-
Zaskakująca zupa pomidorowa według Ewy Wachowicz. Odkryj tajemniczy składnik
Jak zrobić zupę pomidorową, wie chyba każdy. To jedna z najpopularniejszych propozycji obiadowych. Nawet najbardziej lubiane danie może się jednak znudzić. Jeśli szukacie sposobu, by je urozmaicić, to skorzystajcie z przepisu Ewy...
ProduktyŻywienie
-
Te proste naleśniki poleciła mi przyjaciółka. Zawierają jeden wyjątkowo zdrowy składnik
Naleśniki szpinakowe pokazała mi dobra znajoma. Przepis na zachwycające smakiem i wyglądem danie dostała od dietetyka. Teraz obie możemy nim cieszyć tym daniem.
Składniki odżywczeEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Zrobiłam kotlety mielone z przepisu Makłowicza. Ten przepis zmienił zasady gry w mojej kuchni
Kotlety mielone to klasyk w polskiej kuchni. Wydawało mi się, że nie może ono już niczym zaskoczyć. Ostatnio natrafiłam jednak na przepis Roberta Makłowicza. Słynny kucharz robi mielone inaczej niż wszyscy, a efekt zachwyca smakiem.
ŻywienieProdukty
-
Łączę 3 składniki i robię obłędne lody. Gdy ich spróbujesz, nie spojrzysz już na sklepowe
Trudno wyobrazić sobie lato bez lodów. Gdy nachodzi mnie na nie ochota, biorę trzy składniki, mieszam je i zamrażam miksturę. Tak powstaje nieziemsko pyszny, a zarazem niezwykle zdrowy przysmak.
ŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Młode warzywa i ten sycący dodatek wrzuciłam na patelnię. To najlepszy jednogarnkowy obiad, jaki ostatnio jadłam
W sezonie na młode warzywa warto sięgnąć po ten szybki obiad. Polecam zrobić je z pysznym dodatkiem. Jest pyszne, sycące i nie wymaga wiele pracy. Teraz, gdy warzywa są tanie, zrobisz je „za grosze”.
ŻywieniePaulina Cywka
-
Te oszukane lazanie robię z 3 składników. 5 minut pracy i danie ląduje w piekarniku
Gdy nie mam pomysłu na obiad, oszukane lazanie ratują mnie z opresji. Robi się je w ekspresowym tempie, a znikają ze stołu jeszcze szybciej. Wszyscy proszą o dokładkę. Poznajcie przepis.
ŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
To proste ciasto cytrynowe orzeźwia i zawsze wychodzi. Dodaję do niego jeden nieoczywisty składnik
Ciasto cytrynowe to deser idealny na letnie dni. Orzeźwia, doskonale smakuje, a w dodatku nie wymaga wiele pracy. Jego sekret tkwi w jednym niecodziennym składniku. Poznajcie przepis.
ŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Ta prosta i szybka zapiekanka ziemniaczana zaskakuje smakiem. To zasługa jednego składnika
Ta zapiekanka bywa nazywana pokusą Janssona. Nie wiadomo, komu dokładnie zawdzięcza to miano. Pewna kwestia nie ulega jednak wątpliwości – nie jest ono przypadkowe. Przysmak rozpływa się w ustach. W dodatku robi się go bardzo szybko z...
ŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Tę kwaśną zupę pamiętam z dzieciństwa. Teraz jem ją, by schudnąć
Zupa wiśniowa to idealny pomysł na letni posiłek. Danie jest orzeźwiające i niskokaloryczne, a dzięki kilku dodatkom pobudza metabolizm. Robię ją w kilka chwil.
ŻywienieEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Te muffiny smakują lepiej niż jagodzianki. Ich sekretem jest 1 składnik
Lubisz jagodzianki? Te muffiny pokochasz jeszcze bardziej. Nie wymagają wiele pracy ani żadnych wykwintnych składników. Przygotujesz je z tanich produktów, które z pewnością masz w kuchni. Poznaj przepis na pyszne babeczki z borówkami.
ŻywieniePaulina Cywka
-
Biorę 3 składniki i robię pyszny domowy sorbet. To prosty i tani deser na upały
Gdy z nieba leje się żar, każdy sposób na ochłodę jest na wagę złota. Mój patent to domowy sorbet. Nie ma lepszego deseru na upały. Kiedy poznacie ten przepis, przyznacie mi rację.
ProduktyŻywieniePaulina Cywka
-
Ta tania kasza pomoże ci zadbać o linię. Przepis na nią dostałam od dietetyczki
Polenta to tanie i proste danie z kaszy kukurydzianej. Dietetyczka wyjawiła mi, że ma dobry wpływ na metabolizm i sprawia, że utrata kilogramów staje się prostsza. Musiałam spróbować.
OdchudzanieEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Dietetyczka poleca idealny napój na upały. Ma prosty skład i orzeźwiający smak
Co pić, gdy wysokie temperatury dają się we znaki? Zdaniem znanej dietetyczki najlepszym napojem na upały jest izotonik domowej roboty. Wystarczy połączyć kilka prostych i łatwo dostępnych produktów, by go przygotować. Poznaj przepis.
ProduktyŻywienie
-
Wypełniam ciasto francuskie wytrawnym farszem i zawijam. Potem już ten lekki obiad robi się sam
Ciasto francuskie to nie tylko świetna propozycja na deser, ale również doskonały pomysł na sycący i szybki obiad bez gotowania. Nie ma przy nim wiele pracy, a efekt zachwyca smakiem.
ŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Ten miks to mój sposób na szybkie śniadanie. Robię go w 15 minut i zabieram ze sobą do pracy
Szukasz pomysłu na szybkie śniadanie, po którym nie trzeba będzie zmywać wielu naczyń i sprzątać całej kuchni? Mam dla ciebie świetny patent z granolą w roli głównej. Zrobisz ją w kwadrans i wykorzystasz na wiele różnych sposobów.
ŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
To najlepszy letni koktajl. Robię go w mig, a syci i pomaga schudnąć
Koktajl malinowy jest ekspresowy i orzeźwiający. Zrobisz go z 4 składników, a jeden z nich sprawi, że waga szybko pójdzie w dół. To prawdziwy letni hit.
OdchudzanieEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Młode cukinie nadziewam prostym farszem i zapiekam. 15 minut roboty, a mam tani i pyszny obiad
Cukinie to jedne z moich ulubionych warzyw. Gdy tylko zaczyna się sezon, goszczą w mojej kuchni bardzo często. Robię z nich nie tylko leczo. Hitem są nadziewane cukinie z serem. Smakują obłędnie i nie wymagają wiele wysiłku. Poznaj przepis.
ŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Jajka za grosze i tanie borówki w Lidlu. Kupiłam je i zrobię z nich pyszne śniadanie. Poznaj ofertę i przepis
Lidl kusi swoich klientów kolejną obniżką cen. Tym razem możesz sporo zaoszczędzić na kupnie jajek i borówek. Skorzystaj z okazji, bo dzięki tym produktom z łatwością wyczarujesz pożywne, zdrowe i tanie śniadanie dla rodziny.
ProduktyŻywieniePaulina Cywka
-
Biorę 4 składniki i robię szybkie placuszki. To prosty sposób na pyszny „recykling” ryżu
Ugotowałaś przypadkiem za dużo ryżu i nie wiesz, co z nim zrobić? A może szukasz sposobu na wykorzystanie resztek z obiadu? Sięgnij po przepis na te szybkie placuszki z 4 składników. Nie wymagają wiele pracy, a smakują obłędnie.
ŻywienieProduktyPaulina Cywka
