-
Lubisz pić słodką kawę? To jej najzdrowsza wersja
Nie przekonuje cię mała czarna bez cukru? Spróbuj posłodzić swoją kawę miodem. Podpowiadamy, jaki miód będzie najlepszy do słodzenia kawy i jaką temperaturę powinien mieć napój.
Produkty -
Najszybsza pizza świata. Wystarczy, że masz w lodówce jeden składnik
Nie masz czasu na robienie ciasta drożdżowego na pizzę? Zrób to zupełnie inaczej – na przekór przepisom i kulinarnym zasadom.
Produkty -
Nie wyobrażałam sobie, że można jeść smażone liście. A jednak! Przepis na liście klonu w tempurze
Ten przysmak w Japonii zastępuje tradycyjne chipsy. Przygotowuje się go w domu, ale najlepiej smakuje ten z ulicznych food trucków. Liście smażone w oleju to przekąska, którą zaskoczysz gości.
ProduktyŻywienieAleksandra Zalewska-Stankiewicz
-
Fit ptasie mleczko. Byłam w szoku, że na diecie mogę jeść coś tak pysznego
Dieta kojarzy nam się często z rygorystyczny zakazem jedzenia słodyczy. Wcale nie musi tak być. Przygotujcie dietetyczną wersję ptasiego mleczka i cieszcie się jego smakiem bez wyrzutów sumienia. Tłumaczymy, jak zrobić takie fit ptasie...
Odchudzanie -
Odchudzający koktajl z grejpfrutem. Oczyści jelita i pomoże w walce z dodatkowymi kilogramami
Koktajl z grejpfrutem to prawdziwy pogromca tłuszczu. Do jego przygotowania będziecie potrzebować tylko trzech składników i wody. Tłumaczymy, jak należy zrobić taki napój odchudzający.
Odchudzanie -
Promocja na awokado w Lidlu. Jak wykorzystać awokado w kuchni?
Od poniedziałku w Lidlu można kupić zielone awokado w promocyjnej cenie. Podpowiadamy, jak wykorzystać awokado w kuchni. Zrobisz z niego zdrowe koktajle, majonez, pyszne sałatki albo krem czekoladowy.
Produkty -
Upiekłam słynne lemon crinkle cookies. Sprawdzony przepis na cytrynowe popękane ciasteczka
Uwielbiam cytrynowe desery, a kiedy pierwszy raz zobaczyłam zdjęcie lemon crinkle cookies (cytrynowe popękane ciasteczka), natychmiast zapisałam je jako inspirację. Teraz w końcu sama upiekłam te wyjątkowe ciastka. Efekt przerósł moje...
ProduktyKatarzyna Świerczyńska
-
Najprostszy przepis na babeczki jogurtowe, jaki znam. Nie potrzeba ani miksera, ani wagi
Te babeczki jogurtowe robię zawsze, kiedy nie mam czasu na wymyślne desery. Wystarczą dwie miski, łyżka do mieszania i kubeczek jogurtu. Z tym przepisem na muffiny poradzą sobie nawet dzieci.
ProduktyKatarzyna Świerczyńska
-
Zielony koktajl na płaski brzuch. Efekty zobaczysz już po tygodniu
Jeśli zaczniesz go pić, możesz pomyśleć, że ma jakiś magiczny składnik, bo efekty zobaczysz bardzo szybko. Jednocześnie jest gęsty i bardzo sycący. Sprawdź, jak zrobić zielony koktajl na płaski brzuch.
Odchudzanie -
Śniadanie mocy, czyli jajka farmerskie. Nie czuliśmy głodu aż do obiadu
Rozgrzewające i bardzo sycące. Takie są jajka farmerskie, czyli huevos rancheros. Przepis specjalnie dla „Wprost” przygotował kucharz Leszek Wodnicki. My próbowaliśmy i jedno wiemy na pewno: jajka w tej wersji to prawdziwe śniadanie mocy.
ProduktyKatarzyna Świerczyńska
-
Papaja wspiera układ trawienny i odpornościowy. Poznaj też jej inne właściwości zdrowotne
Papaja (owoc melonowca właściwego, Carica papaya L.) to bardzo popularny egzotyczny owoc, który pochodzi z Ameryki Południowej, Ameryki Środkowej i południowych rejonów Ameryki Północnej. Jest to roślina należąca do rodziny melonowców...
ŻywienieMaja Błaszczyk
-
Fit tiramisu możecie jeść bez wyrzutów sumienia. Jego przygotowanie zajmie wam 5 minut
To najprostszy przepis na fit tiramisu. Ten obłędnie pyszny deser przygotujecie w kilka minut. Możecie też cieszyć się jego jedzeniem nawet wtedy, gdy jesteście na diecie. Dotychczasowe efekty wcale nie przepadną. Tłumaczymy, jak zrobić...
Odchudzanie -
Przepis na „owsiankę raffaello”. Spróbowałam i przepadłam, też się w niej zakochacie
Zrobiłam ostatnio owsiankę à la Raffaello i wiem, że przez kolejne tygodnie będzie to moim ulubionym śniadaniem. Jest tak pyszna, że każdego poranka cieszę się na myśl o jej zjedzeniu. Jak przygotować taką owsiankę? To wcale nie jest...
ŻywienieProdukty -
Te ciastka zawsze poprawiają mi humor. Przepis jest bardzo prosty
Uwielbiam kruche ciasteczka w każdej postaci. I piec, i jeść. Robi się je bardzo łatwo, a wersja z cytryną i makiem jest jedną z moich ulubionych.
ProduktyKatarzyna Świerczyńska
-
Jesienny koktajl odchudzający z kardamonem. Pijcie, a oponka z brzucha zacznie znikać
Jesienny koktajl z kardamonem pomoże szybciej uporać się z nadprogramowymi kilogramami, ale to nie jest jego jedyną zaletą. Poza tym jest też wspaniale smaczny i aromatyczny. Tłumaczymy, jak go przygotować.
Odchudzanie -
Idealny koktajl na odchudzanie? Zapamiętaj cztery zasady
Zdrowe koktajle mogą być wartościowym uzupełnieniem diety redukcyjnej. Podpowiadamy, jak zrobić idealny koktajl na odchudzanie. Wystarczy, że będziesz pamiętać o prostych zasadach dotyczących składu.
Odchudzanie -
Włoskie sery w promocji w Biedronce. Co zrobić z burraty, ricotty i stracciatelli?
Sieć sklepów Biedronka 2 listopada rozpoczyna trwającą trzy dni promocję „Czas na Włochy”. W ofercie są m.in. klasyczne włoskie sery. Podpowiadamy, jak wykorzystać burratę, ricottę czy stracciatellę.
Produkty -
Cmentarne przysmaki. To nie tylko pańska skórka
Warszawiacy nie wyobrażają sobie Wszystkich Świętych bez słodkiej pańskiej skórki sprzedawanej tego dnia przed wszystkimi cmentarzami. Ale nie jest to jedyny cmentarny przysmak znany w Polsce.
Produkty -
Z tym składnikiem kluski będą puszyste jak chmurka. Przepis na leniwe z serkiem wiejskim
Jako miłośniczka leniwych klusek jestem zachwycena tym przepisem. Wystarczy zastąpić twaróg… serkiem wiejskim! Dzięki temu trikowi danie nabiera zupełnie nowego wymiaru i jest bardziej fit!
ProduktyOdchudzanieAleksandra Zalewska-Stankiewicz
-
Przepis na obłędny mus czekoladowy, który nie pójdzie w boczki. 5 minut i gotowe
Jeśli jesteście na diecie odchudzającej, ale nie macie w sobie dość silnej woli, by oprzeć się jedzeniu słodyczy – podstawcie na lekki deser o smaku czekoladowym. W ten sposób nie zrujnujecie efektów dotychczasowego odchudzania.
OdchudzanieJoanna Biegaj
-
Dodałam liście pelargonii do swojego menu. Efekt mnie zaskoczył
Geranium (inaczej pelargonia pachnąca, anginowiec lub anginka) gości w moim domu od bardzo dawna, ale dopiero jakiś czas temu odkryłam jego kulinarne zastosowanie. Choć przyznam szczerze, że początkowo pomysł włączenia tej rośliny do...
ProduktyŻywieniePaulina Cywka