-
„Smerfowy” koktajl na odchudzanie to prawdziwy hit. Zobacz, dlaczego warto go spróbować
„Smerfowy” koktajl to prawdziwy hit wśród koktajli odchudzających. Zachwyca nie tylko wyglądem, ale również właściwościami. Swój kolor zawdzięcza jednemu niecodziennemu składnikowi. Zobaczcie, w czym tkwi jego sekret.
Odchudzanie
Paulina Cywka
-
Ciasto jogurtowe robię w 5 minut. Uwielbiam ten błyskawiczny deser, który zawsze się udaje
Ciasto jogurtowe jest doskonałą propozycją na szybki i smaczny deser. Gwarantujemy, że wyjdzie obłędnie puszyste i mięciutkie. Sprawdźcie, jak je zrobić.
Żywienie
-
Fit omlet bananowy to najlepsze śniadanie podczas diety. Wszyscy znajomi chwalą i proszą o przepis
Choć odchudzanie kojarzy się często z całą listą wyrzeczeń, to udowadniamy, że podczas walki z nadmiernymi kilogramami też można jeść pyszne potrawy. Koniecznie spróbujcie bananowego omletu, dzięki któremu odchudzanie stanie się prostsze.
Odchudzanie
-
Pyszne racuchy na maślance. Według przepisu mojej babci są wyjątkowo puszyste
Racuchy na maślance to tradycyjny polski deser. Przepis na placuszki jest prosty, a z moimi wskazówkami wyjdą one bardzo miękkie i puszyste.
Produkty
Alicja Kowalczyk
-
Przestałam kupować mozzarellę, robię ją sama z 2 składników. Smakuje nieziemsko, a ja oszczędzam
Mozzarella jest uwielbiana przez smakoszy ze względu na swój mleczny smak i ciekawą konsystencję. Wcale nie musicie kupować jej w sklepie. Ja niedawno zaczęłam robić ją samodzielnie w domu i jest o niebo smaczniejsza.
Produkty
-
Surówka z kapusty kiszonej z 1 niecodziennym dodatkiem. Zachwyciłam się tym połączeniem
Co dodać do surówki z kapusty kiszonej, żeby smakowała naprawdę obłędnie? Gwarantujemy, że większość z was nawet nie wzięłaby tego składnika pod uwagę, ale efekt jest po prostu mistrzowski.
Produkty
-
Cudownie słodkie kulki, które nie pójdą w boczki. To mój „ratunek” na diecie odchudzającej
Odchudzacie się, ale marzycie o zjedzeniu czegoś słodkiego? Takie dietetyczne praliny sprawdzą się idealnie. Gwarantujemy, że znikną z waszego talerza dosłownie w ciągu kilku minut.
Odchudzanie
-
Prawdziwy pogromca infekcji. Zrób napar z rozmarynu, goździków i cytrusów, a nie pożałujesz
Napar z rozmarynu i goździków działa niczym celna broń wymierzona prosto w zimowe infekcje. Ale ma jeszcze jedno niespodziewane i bardzo przyjemne zastosowanie.
Produkty
Katarzyna Świerczyńska
-
Japońskie naleśniki zrobiły furorę wśród moich znajomych. To poważna konkurencja dla „klasyki”
Japońskie naleśniki, czyli fluffy pancakes, cieszą się coraz większą popularnością. Postanowiłam je zrobić i sprawdzić, czy rzeczywiście jest się czym zachwycać. Efekt mnie zaskoczył.
ŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Smakuje jak chałwa i ma cenną właściwość – wspomaga odchudzanie. Przepis poleciła mi siostra
Napój odchudzający o smaku chałwy według przepisu mojej siostry smakuje wspaniale, a do tego dostarcza organizmowi wielu ważnych składników odżywczych. To świetne źródło niacyny, która jest niezbędna w procesie odchudzania.
OdchudzanieŻywieniePaulina Cywka
-
Jaki jest sekret idealnych kopytek? Wcale nie chodzi o składniki, tylko specjalną metodę ich robienia
Kopytka to szybka, prosta i bardzo lubiana potrawa. Nie zawsze jednak wychodzi smaczna. Tłumaczymy, co jest tajemnicą tego, by kopytka były miękkie i każdy sięgnął po dokładkę
Produkty
-
Ten rodzaj sałaty można jeść na ciepło. Zobacz, jak zrobić z niej sałatkę Cezar
Sałata rzymska to jedna z odmian zielonej sałaty. Poznamy ją po ciemnozielonych liściach, które tworzą zwarte i wydłużone główki. Sałata rzymska była uprawiana i wykorzystywana w starożytności do celów leczniczych. Jest to odmiana...
ProduktyŻywienieAlicja Kowalczyk
-
Dietetyczny omlet z tym dodatkiem to mistrzostwo. Jem go na śniadanie, a waga leci w dół
Śniadania na diecie odchudzającej wcale nie muszą być nudne i niesmaczne. Moim ostatnim odkryciem jest omlet z jednym szczególnym składnikiem, który sprawia, że walka z kilogramami jest znacznie łatwiejsza.
Odchudzanie
-
Chałwę w tej wersji jadłam po raz pierwszy. Już dawno żaden deser nie zachwycił mnie tak bardzo
Chałwę można przygotować z wielu składników i na kilka różnych sposobów. Nigdy wcześniej nie słyszałam o pieczonej chałwie, jednak gdy ją zrobiłam – okazało się, że smakuje obłędnie. Tłumaczymy, jak szybko i prosto przygotować ten deser.
Produkty
-
Domowy syrop z mięty to doskonała baza do drinków i środek na bóle brzucha. Poznaj przepis
Syrop ze świeżej mięty jest prosty w przygotowaniu. Warto zrobić go, by cieszyć się smakiem mięty lekarskiej, która przydaje się w wielu dolegliwościach. Syrop z mięty pomoże np. przy bólu brzucha i przeziębieniu. Sprawdź, jak...
ProduktyAlicja Kowalczyk
-
Napój na odchudzanie, który podkręci metabolizm. To sekret mojej koleżanki o figurze modelki
Zielony napój na odchudzanie zrobicie w ciągu kilku minut. Sami przekonacie się o tym, że jego picie będzie też czystą przyjemnością, ponieważ świetnie smakuje. W ten sposób dostarczycie organizmowi też wiele witamin.
Odchudzanie
-
Przepis na to ciasto pomarańczowe zdradziła mi przyjaciółka. Rodzina nie może się od niego oderwać
Moja przyjaciółka przywiozła przepis na to ciasto pomarańczowe z jednej ze swoich podróży. Oryginalnie deser ten nazywa się portokalopita. Po skosztowaniu wypieku przyjaciółki, poprosiła ja o przepis. Miłością do ciasta „zaraziłam” całą...
ŻywieniePaulina Cywka
-
To idealny deser na diecie. Zrobisz go w kilka minut i nie pójdzie ci w boczki
Jesteś na diecie, ale dopadła cię ochota na coś słodkiego? Świetnym „kołem ratunkowym” będzie serek wiejski z owocami. To błyskawiczny fit deser na bazie kilku łatwo dostępnych składników, który jest prosty w przygotowaniu i obłędnie...
OdchudzaniePaulina Cywka
-
Żydowska zapiekanka z ziemniaków jest sto razy lepsza od klasycznej. Kugel to moja ulubiona potrawa
Kugel pokochają wszyscy miłośnicy zapiekanek. Tłumaczymy, z czego składa się ta potrawa i jak ją przygotować, by wyszła cudownie smaczna.
Produkty
-
Koleżanka cierpi na insulinooporność. Dietetyczka doradziła mi, jaki deser do kawy mogę jej serwować
Zastanawiasz się, jaki deser przygotować dla osoby z insulinoopornością? Polecam szybki i prosty przepis na łakoć o niskim indeksie glikemicznym.
Maja Błaszczyk
-
Najlepsze pierogi od mojej babci. Wareniki mają wyjątkowo delikatne ciasto, a pochodzą z Ukrainy
Wareniki to smak mojego dzieciństwa. Pierogi mojej babci z wyglądu przypominają tradycyjne polskie danie, ale ich ciasto jest dużo delikatniejsze. Odziedziczyłam przepis na nie i teraz danie to robię dla mojej rodziny.
ŻywienieAlicja Kowalczyk
