-
Jak zrobić tosty bez tostera? Odkryłam inny sposób i są jeszcze smaczniejsze
Jesteście miłośnikami tostów, jednak nie posiadacie w domu tostera? Okazuje się, że bez trudu zrobicie je również bez niego. Tłumaczymy, w jaki sposób można je przygotować.
Produkty
-
Pomysł na ekspresowe śniadanie. Znalazłam przepis na pyszną ryżankę
Gdy spieszę się do pracy i nie mam zbyt wiele czasu na zrobienie pożywnego śniadania, sięgam po ryżankę, czyli płatki ryżowe na mleku z owocami. To świetny zastrzyk energii na początek dnia. Przygotowuję go w kilka minut.
OdchudzanieŻywienie
Paulina Cywka
-
Patent na obłędnie delikatne naleśniki. Ten trik znalazłam w przepiśniku mojej babci
Najlepsze naleśniki zawsze robią babcie – w końcu to one mają w tym najwięcej wprawy i doświadczenia. Co zrobić, by spróbować dorównać ich naleśnikom? Prosty trik sprawi, że potrawa będzie rozpływać się w ustach.
Produkty
-
Piję „żółtą herbatę”, a boczki znikają. Cała magia tego napoju tkwi w 1 dodatku
Herbatę, dzięki której odchudzanie stanie się znacznie prostsze, przygotujcie dosłownie w kilka minut. Tłumaczymy, co dokładnie należy zrobić i dlaczego dodanie specjalnej przyprawy jest tak ważne.
Odchudzanie
-
Faworki w wersji fit nie pójdą w boczki. Poznaj sekret mojego przepisu na chrust
Faworki, znane również jako chrust, cieszą się dużą popularnością w okresie karnawału. Niestety są dość kaloryczne. Nie oznacza to jednak, że osoby na diecie redukcyjnej muszą pożegnać się z ich smakiem. Ja tę pyszną przekąskę robię w...
OdchudzanieŻywienie
Paulina Cywka
-
Co zrobić, żeby fasolka po bretońsku miała idealną konsystencję? Mój tata stosuje tylko ten patent
Fasolka po bretońsku to smaczne i sycące danie, które idealnie sprawdzi się na zimowe dni. Co zrobić, żeby jej konsystencja była idealnie gęsta? Wystarczy, że zastosujecie prosty patent, a każdy poprosi o dokładkę.
Produkty
-
Z płatków owsianych zrobiłam genialny spód do ciasta. Wystarczy zmieszać je z innym składnikiem
Spód do ciasta z płatków owsianych sprawdzi się idealne w sytuacjach, gdy na przykład zjawią się niespodziewani goście. Nie będziecie musieli nawet włączać piekarnika. Tłumaczymy, jak go zrobić.
Produkty
-
Te płatki zastępują mi ser. W sklepie są drogie, dlatego robię je w domu i sporo zaoszczędzam
Płatki drożdżowe wyglądają dość niepozornie, ale kryją w sobie wiele cennych właściwości. Niestety kupowane w sklepie sporo kosztują, dlatego robię je sama. Poznaj przepis na domowe płatki z nieaktywnych drożdży.
Żywienie
Paulina Cywka
-
Fit placuszki daktylowe to najlepsze, co jadłam na diecie. Słodkie jak marzenie, a nie tuczą
Placki z daktyli to idealna propozycja na dietetyczne śniadanie. Ich przygotowanie zajmie jedynie kilkanaście minut. Gwarantujemy, że ich puszystość i czekoladowy posmak sprawi, że zakocha się w nich każdy.
Odchudzanie
-
Sięgnij po mój przepis na risotto. Pozwala schudnąć i świetnie smakuje. Nigdy nie wrócisz do klasyki
Risotto to jedno z najbardziej znanych, tradycyjnych włoskich dań. Ja polecam jego kreatywną wersję – płatki owsiane à la risotto. Mój przepis łączy tradycyjne techniki przygotowania risotto z prostotą i zdrowymi właściwościami płatków...
Produkty
Alicja Kowalczyk
-
Zamieniłam ryż na zdrowszy produkt. Jem go z pieczarkami, brukselką i jajkiem sadzonym. Jest pysznie i dietetycznie
To najlepsza wytrawna owsianka, jaką jadłam. Smakuje o niebo lepiej niż oklepany u mnie w domu ryż z warzywami. Sprawdź mój przepis, a gwarantuję, że na stałe zagości w twoim menu.
Produkty
Alicja Kowalczyk
-
Dietetyczne śniadanie w 5 minut. To smoothie polecił mi kolega, który zawsze „trzyma formę”
Smoothie z kaszą jaglaną to idealny pomysł na śniadanie dla osób, które chcą pozbyć się zbędnych kilogramów. Przepis jest prosty i niezwykle szybki, a taki napój możecie wziąć też ze sobą do pracy lub szkoły.
OdchudzanieProdukty
-
Jedna z najbardziej znanych sałatek świata. Lubię ją modyfikować. Poznaj moje patenty
Sałatka Cezar to jeden z najpopularniejszych przepisów na świecie. W oryginalnej wersji to prosta kompozycja na bazie sałaty lodowej, grzanek, sera parmezan i sosu.
Produkty
Maja Błaszczyk
-
Zupa ziemniaczana z tym dodatkiem jest o niebo smaczniejsza i bardziej sycąca. Robię ją już tylko tak
Zupa ziemniaczana jest jednym z takich dań, którego nie da się popsuć. Co więcej, my znamy sposób na to, by była jeszcze smaczniejsza. Cały sekret tkwi w dodaniu do niej jednego składnika.
Żywienie
-
Dodałam ten składnik do faworków. Jaki był efekt? Nieziemsko pyszne to za mało powiedziane
Faworki uwielbiają zarówno dzieci, jak i dorośli. Możecie przygotować je według klasycznej receptury, ale jeśli macie ochotę na odrobinę kulinarnego szaleństwa – zróbcie taratuszki, czyli faworki na kefirze.
Produkty
-
Muffinki owsiane to moje najnowsze odkrycie. Są o niebo lepsze od owsianki i sprawdzą się na diecie
Muffinki owsiane to nie tylko pyszna, ale też szybka propozycja śniadaniowa. Dodatkowo są sycące i przygotujecie je z kilku składników. Musicie tylko wymieszać produkty, a resztę zrobi za was piekarnik.
Odchudzanie
-
Szybkie i efektowne przekąski z serem. Na liście pyszne grzanki oraz kaki z serem
Przekąski z serem są idealne na karnawałowe przyjęcia. Możesz wykorzystać różne sery i bawić się przepisami. Oto trzy sprawdzone propozycje na imprezowe przekąski z serem.
Produkty
-
Fit zapiekanka nie musi być nudna. Koleżanka poddała mi pomysł na smaczny i zdrowy obiad
Zapiekanka na diecie? Czemu nie. Koleżanka podzieliła się ze mną pomysłem na zapiekankę, która świetnie smakuje i nie tuczy. To pełnowartościowy posiłek, bogaty w białko i błonnik, który dostarcza mniej kalorii od tradycyjnych zapiekanek.
Odchudzanie
Alicja Kowalczyk
-
Chleb w jajku z 2 niestandardowymi dodatkami. To mój smak dzieciństwa w jeszcze lepszej wersji
Chleb w jajku to błyskawiczna potrawa. Jeśli jednak znudził wam się jej klasyczny smak –przygotujcie ją w zupełnie inny sposób. Dwa dodatki sprawią, że będzie jeszcze smaczniej.
Żywienie
-
Placuszki z tym składnikiem są idealnym śniadaniem podczas odchudzania. Robię je w kilka minut
Placki owsiane to pomysł na lekkie, dietetyczne i zdrowe śniadanie. Dodatkowo są one obłędnie smaczne, dzięki czemu z przyjemnością będziecie je zajadać o poranku.
Odchudzanie
-
Ten koktajl rozrusza nawet najbardziej leniwy metabolizm. Zrobisz go w kilka minut
Marzy ci się odchudzające, szybkie i pyszne śniadanie? W takim razie sięgnij po koktajl pistacjowy. Spełnia wszystkie wymienione kryteria i doskonale sprawdza się na początek dnia. Zobacz, jak go przygotować.
OdchudzanieŻywienie
Paulina Cywka