Żywienie

Adam Kraśko występował w 1. edycji „Rolnik szuka żony” i szybko zjednał sobie rzeszę fanów. Mężczyzna walczy teraz o swoje zdrowie – ma lepszą dietę i zrzucił kilka kilogramów. Efektami chwali się w sieci, a jego fani są zachwyceni.

Badania wskazują, że trądzik występuje częściej w społeczeństwach rozwiniętych, niż tam, gdzie stosuje się tradycyjną dietę. Okazuje się, że niekorzystny wpływ na stan skóry ma spożywanie pewnych produktów. Dowiedz się co jeść, żeby...

Kiedyś uważano, że niewielkie ilości alkoholu spożywane sporadycznie nie szkodzą, ale dziś już wiemy, że to nieprawda. Spożywanie etanolu w jakiejkolwiek postaci i ilości znacznie zwiększa ryzyko zachorowania na aż siedem nowotworów...

Kukurydza stanowi podstawowe pożywienie w wielu domach na świecie. Często jemy ją, nawet o tym nie wiedząc, bo stanowi dodatek do wielu potraw. Najnowsze badania dowodzą, że jedzenie tego warzywa ma korzystny wpływ na zdrowie. Dowiedz...

Jeśli masz podwyższony poziom cukru we krwi, z pewnością słyszałeś zalecenia o ograniczeniu węglowodanów w diecie. Na zakazanej liście produktów widziałeś pewnie biały ryż. Najnowsze badania wskazują jednak, że biały ryż może być częścią...

Rokitnik to niepozorny owoc o niezwykłej mocy i pięknym złotym kolorze. Ma dziesięciokrotnie więcej witaminy C niż cytryna i – co ważne – zachowuje ją w przetworach. Poznaj wiele innych zalet rokitnika.

Pasta miso, czyli tajemniczy składnik ze sklepów ze zdrową żywnością to nic innego jak sfermentowana soja. Pojawia się w przepisach kuchni japońskiej, ale nie tylko, ponieważ jako bardzo zdrowy produkt, który jest częścią wielu diet, w...

Chociaż cukier nazywany jest „białą śmiercią”, to najnowsze badania wskazują, że zastępowanie go sztucznymi słodzikami nie jest dobrym pomysłem. Okazuje się, że słodziki są dla mózgu bardziej groźnie niż cukier. Znajdują się w wielu...