Żywienie

Chociaż cukier nazywany jest „białą śmiercią”, to najnowsze badania wskazują, że zastępowanie go sztucznymi słodzikami nie jest dobrym pomysłem. Okazuje się, że słodziki są dla mózgu bardziej groźnie niż cukier. Znajdują się w wielu...

Organizacja przestrzeni w kuchni to jedno z podstawowych ulepszeń, które pozwoli ci bardziej efektywnie spędzać czas na gotowaniu i nie tylko. Za chwilę dowiesz się, jak możesz to zrobić.

Od lat trwa dyskusja czy jedzenie jajek jest zdrowe. Kwestią zasadniczą jest zawarty w jajkach cholesterol. Dietetycy rozstrzygnęli w końcu problem. Dowiedz się, jakie są wyniki najnowszych badań.

W poniedziałek 29 sierpnia 38-letnia Sheila O'Leary usłyszała drugą część wyroku w sprawie, w której sąd uznał ją za winną morderstwa dziecka przez zagłodzenie. Teraz poznała wymiar kary – dożywotnie więzienie.

W sezonie letnim jesteśmy bardziej narażeni na zakażenia bakteryjne, wirusowe i grzybicze. Wynika to z faktu, że więcej czasu spędzamy poza domem, a także wyjeżdżamy w podróże, gdzie zmieniamy nie tylko klimat, ale też florę bakteryjną,...

Wiadomo, że dla prawidłowego funkcjonowania przewodu pokarmowego dieta ma kluczowe znaczenie. Dietetycy z portalu Eat This, Not That! stworzyli listę zielonych warzyw liściastych zawierającą unikalny, korzystny dla zdrowia związek....

Muszki owocówki żywią się nadgniłymi owocami. Jakie produkty je przyciągają i jak się pozbyć ich z domu?

Endometrioza to choroba, która diagnozowana jest u coraz większej liczby kobiet. Występuje od 2 do 10% populacji kobiet, a jej zwiększone występowanie (nawet 40%) pojawia się u tych leczących niepłodność. W Polsce dotyka to już około 2...

Susie Burrell, dietetyk z Sydney, podzieliła się inspiracją na idealny lunch do pracy. Swoje pudełko wypełniła świeżymi warzywami, suszonymi owocami i wrapem. Taki lunchbox jest idealny dla tych, którzy mają mało czasu, ponieważ nie...

Ciało dorosłej osoby składa się w 60 proc. z wody. Tracimy ją m.in. w trakcie oddychania czy pocenia się. Dlatego tak ważne jest, abyśmy uzupełniali jej zapas. Co daje regularne i odpowiednie nawadnianie?

Potrzebujesz pomysłów na zdrowe śniadanie, które twoje dziecko z chęcią zje? Nasze propozycje są zarówno pełne wartości odżywczych, jak i łatwe do spakowania.

Badanie wykazało związek między spożywaniem większej ilości wysoce przetworzonej żywności a niższym poziomem sprawności fizycznej u dzieci.

Brokuły – koszmar dzieciństwa. Ze świecą szukać malucha, który z apetytem zajada te miniaturowe, zielone drzewka. Niektórym wraz z wiekiem przechodzi i stają się miłośnikami brokułów, inni dalej omijają to warzywo szerokim łukiem....

Król lata – arbuz – ma więcej likopenu niż pomidory, reguluje ciśnienie, jest niskokaloryczny, w ponad 90 proc. składa się z wody, a dzięki zawartej w nim cytrulinie wzmaga potencję i działa jak naturalna... Viagra. Latem wyśmienicie...

Każda kobieta dbająca o urodę wie, jak ważne jest przechowywanie w apteczce co najmniej jednego silnego, uniwersalnego olejku kosmetycznego. Arganowy, kokosowy, jojoba – każdy z nich (i nie tylko) korzystnie wpływa na utrzymanie zdrowej...

Sok z marchwi wydaje się jednym z najlepszych wspomnień z dzieciństwa. Okazuje się, że jego picie jest korzystne także w dorosłym wieku.

Mężczyzna omal nie zginął po zjedzeniu jednej z najostrzejszych odmian papryczek. Co się stało w jego organizmie?