Żywienie

Co zrobić, by zamienić zwykłą kawę w „eliksir długowieczności”? Mieszkańcy Ikarii mają na to patent. Parzą „małą czarną” w ściśle określony sposób. Skuteczność tej metody potwierdzili naukowcy.

Kawa rozpuszczalna to szybkie i wygodne rozwiązanie dla miłośników kofeiny, ale czy jest jednak zdrowa?  Wokół jej składu i wpływu na organizm narosło wiele mitów. Zobaczcie, co na ten temat twierdzi specjalista. 

Kopytka bez ziemniaków to zaskakująca i pyszna alternatywa dla klasycznej wersji tego popularnego dania. Zobaczcie, jak w łatwy sposób urozmaicić swoje codzienne menu. 

Chcesz dostać dobre masło za darmo i zaoszczędzić na zakupie mleka? Idź na zakupy do Stokrotki. Musisz się jednak spieszyć, bo okazje są ograniczone w czasie.

Polski specjał znalazł się na liście 100 najgorszych dań na świecie. Sprawdź, jaka potrawa zasłużyła na to niechlubne miano i dlaczego.

W ostatnim czasie te puchate placuszki stały się prawdziwym hitem. A wszystko za sprawą Donalda Tuska, który przyznał, że jego zdaniem to jeden z najlepszych wyborów śniadaniowych. Sprawdź, czy premier ma rację i zrób kaszubskie racuchy...

Wybrano najzdrowszą rybę na świecie. Zwycięzca rankingu BBC może być dla Polaków sporym zaskoczeniem. Z jednego prostego powodu – nad Wisłą mało kto o niej słyszał.

Jeśli chcecie dostać masło w naprawdę okazyjnej cienie, koniecznie wybierzcie się na zakupy do Biedronki. To jedna z lepszych promocji na ten właśnie produkt. Sprawdźcie, do kiedy trwa tak świetna okazja. 

Naszła cię ochota na  coś słodkiego, ale nie chcesz tracić czasu na stanie w kuchni? Katarzyna Bosacka ma na to sposób. Znana dziennikarka robi ekspresowy sernik jogurtowy. Ten deser jest nie tylko pyszny, ale i zdrowy.

Ziemniaki są jednym z najczęściej kupowanych warzyw w Polsce. Niewiele osób jednak wie, że poczciwe kartofle mają poważną, choć niedocenianą konkurencję. Istnieje bowiem produkt, który jest od nich znacznie lepszy. Gdyby częściej trafiał...

Jeśli masz ochotę na pyszną przekąskę, której jedzenie dodatkowo sprawi, że wzmocnisz swoją odporność, koniecznie sięgnij po ten egzotyczny owoc. Liczi to świetne źródło nie tylko witaminy C.

Aktualnie w sklepach mamy do wyboru mnóstwo rodzajów sera. Warto więc wiedzieć, które z nich kupić, a których lepiej unikać. Zobacz, jakie popularne sery zdecydowanie odradza specjalista.

Dino szaleje i po raz kolejny mocno obniża ceny herbaty. Taniej kupisz teraz wiele produktów znanych i cenionych marek. Zobacz, na czym możesz zaoszczędzić.

Miłośnicy chałwy będą zachwyceni tą owsianką. Łączy w sobie ulubioną słodkość z wartościowym śniadaniem. Sprawdźcie, jak zrobić taki przysmak. Do wyboru macie dwa sposoby: niezwykle prosty i taki, który wymaga użycia większej liczby...

Główny Inspektor Sanitarny ostrzega przed niebezpiecznym produktem. Tym razem chodzi o jajka. Wykryto w nich groźną bakterię, która zagraża zdrowiu, a nawet życiu.

Polacy mają „owoc bogów” na wyciągnięcie ręki, ale omijają go szerokim łukiem. Tymczasem to arsenał witamin, mikroelementów i innych cennych związków, które pomagają schudnąć i cieszyć się świetną kondycją do późnej starości.

Zdarza się, że myślimy, że jakiś napój jest zdrowy, dlatego często i chętnie po niego sięgamy. Tak też jest w przypadku jednego produktu, który dietetyk zdecydowanie odradza. Zobacz, co lepiej omijać  szerokim łukiem podczas zakupów. 

Polacy chętnie sięgają po parówki. Popełniają przy tym jeden podstawowy błąd i narażają na szwank swoje zdrowie. Wbrew pozorom nie chodzi wyłącznie o nieczytanie etykiet nabywanych towarów. Inne „niedopatrzenie” również może mieć...

Zbyt wysoki poziom cukru we krwi to problem wielu Polaków w różnym wieku. Statystyki wskazują, że może się z nim zmagać grubo ponad 2 miliony z nas. W zwalczeniu hiperglikemii pomóc może niepozorne warzywo, które większość z nas ma w...

Każdy z nas wie, że aby schudnąć, kluczowe jest zdrowe odżywianie. Specjaliści przekonują jednak, że istotna jest również pora pierwszego posiłku. Sprawdź, kiedy należy zjeść śniadanie, żeby boczki zniknęły w mgnieniu oka.