Żywienie

Okazuje się, że białko białku nierówne. Zobacz, jakie produkty pełne tego składnika warto kupować w Biedronce, a które lepiej odłożyć na sklepową półkę. Możesz być nieźle zaskoczony.

W najnowszej gazetce Biedronki znalazły się promocje na produkty, które przydadzą się w niemal każdym domu. Zobacz, kiedy iść na zakupy, żeby naprawdę zaoszczędzić.

Kupujesz serek wiejski w Biedronce? Dietetyczka zdradza, którego lepiej nigdy nie wkładać do koszyka. To jeden z najgorszych wyborów. I wcale nie służy zdrowiu. Wręcz przeciwnie – może mu bardzo zaszkodzić.

Zobacz, które śliwki wybrać, by najlepiej wpłynęły na twoje zdrowie. Katarzyna Bosacka rozwiewa wątpliwości i porównuje wartości odżywcze obu wersji popularnych owoców.

Jeśli znudziły ci się już klasyczne przyprawy, koniecznie sięgnij po coś zupełnie nowego. Nie tylko świetnie smakuje, ale ma też wiele właściwości zdrowotnych. Zobaczysz, że ta mieszanka odmieni twoje potrawy.

Sieć Rossmann kojarzy się przede wszystkim z produktami drogeryjnymi. Mało kto wie, że jej asortyment obejmuje również artykuły spożywcze. Niektóre z nich to dietetyczne „perełki”. Ekspert zdradza, co warto kupić.

Chrupiące, złociste i lekkie. Smakują jak najlepszy comfort food, a przygotujesz je błyskawicznie. To danie bije klasyczne schabowe na głowę.

Cztery niepozorne produkty mogą stać się sprzymierzeńcami w walce o długie i zdrowe życie. Zobacz, jak działają na organizm i dlaczego warto włączyć je do codziennej diety. 

To smarowidło do pieczywa nie zawiera ani grama mięsa czy niezdrowych tłuszczów, a do złudzenia przypomina swojski smalec. Przygotujesz go w kilka minut z paru tanich składników. Ten przepis dietetyczki robi furorę w moim domu.

Najnowsze promocje w Lidlu to doskonała szansa na zrobienie większych zapasów jajek czy mięsa. Zobacz, jakie dokładnie warunki trzeba spełnić i do kiedy trwają zniżki.

Gdy zbliża się sezon zachorowań, warto już wcześniej się do niego odpowiednio przygotować. Zobacz, o jaką witaminę zadbać już teraz, jeszcze zanim zrobi się chłodno. Twój organizm ci podziękuje.

W ofercie Lidla pojawił się niedawno nowy ser. Nie leży na półkach zbyt długo, ale już zrobił furorę wśród fanów zdrowego odżywiania i dietetyków. Sprawdź dlaczego.

Kotlety mielone nie kojarzą się zwykle ze zdrowym odżywianiem. Ale w tej niecodziennej wersji możesz jeść je nawet na diecie. Są lekkie pyszne, a w dodatku sprzyjają utracie wagi. Sprawdź, w czym dokładnie tkwi ich sekret.

Choć coraz częściej mówimy o świadomym odżywianiu, dużo osób wciąż wierzy w mity na temat odchudzania. Przez to ten okres często staje się bardzo uciążliwy, a okazuje się, że wcale nie musi tak być.

Brakuje ci pomysłów na śniadanie dla dziecka do szkoły? Koniecznie zrób placuszki jogurtowe z jabłkami. Wspaniale smakują, a do tego nie zawierają cukru. Zobacz, jak je przygotować.

Lidl kusi we wrześniu rekordowo niskimi cenami wielu popularnych produktów spożywczych. Niektóre z nich możesz zgarnąć nawet za darmo. Musisz się jednak spieszyć, bo czasu na zakupy jest niewiele.

Otyłość oraz insulinooporność z wolna urastają się do rangi problemów cywilizacyjnych, Skuteczną „bronią” w walce z nimi – jak dowodzą przeprowadzone badania – może być pewien niepozorny, choć dobrze znany związek. Naukowcy i specjaliści...

Francuzki słyną z miłości do dobrej kuchni. Uwielbiają sery, masło, bagietki i croissanty. Jednak – wbrew temu, czego można by się spodziewać – nie tyją. Wręcz przeciwnie – cały świat zazdrości im szczupłej sylwetki. Sprawdź, na czym...

Zaparcia to dość powszechny problem. Brzmi niepozornie, ale może znacznie utrudnić życie. Istnieją jednak sposoby, by szybko poczuć ulgę. Znana dietetyczka zdradza, co  naprawdę działa.

Słodycze bez cukru? Tak, to możliwe! Specjalistka od zdrowego odżywiania przedstawia konkretne produkty z Biedronki, które zaspokoją apetyt na coś słodkiego, a przy tym są zdrowsze i dość tanie.

Sklepowa wędlina na ogół nie cieszy się dobrą sławą. Jeden produkt jest wyjątkiem od tej reguły. Zwraca na niego uwagę znana dietetyczka. Sprawdź, co warto kupić i dlaczego.