Żywienie

Wzdęcia to uporczywy problem, z którym boryka się wielu Polaków w różnym wieku. Okazuje się jednak, że łatwo można sobie z nimi poradzić. Gastrolog wskazuje prosty sposób. Nic nie kosztuje, a jest bardzo skuteczny.

W PRL-u robiono ten deser niemal w każdym domu. Był traktowany niczym lekarstwo. Potrafił zdziałać więcej niż niejedna apteczna mikstura. Naukowcy potwierdzają jego prozdrowotne właściwości.

Naturalne sposoby na trawienie często są lepsze niż tabletki. Koniecznie sprawdź, co zawsze radziła wypić moja babcia na problemy trawienne. Ten napar ma też więcej dobroczynnych właściwości.

To ciasto bez pieczenia znika w jeden dzień. Robię je na 11 listopada zamiast klasycznego sernika. Jest kremowe, lekkie jak chmurka i wręcz rozpływa się w ustach. Każdy prosi o przepis.

Seniorzy i rodzice sięgają po nią, wierząc, że wspiera trawienie i odporność. W rzeczywistości może osłabiać organizm i przyspieszać procesy starzenia. Dietetycy ostrzegają. To jedna z  najgorszych przekąsek, jakie można kupić. Sprawdź,...

Nie wszystkie pomidory, które są dostępne w supermarkecie lub na bazarku warto kupować. Jeśli chcesz, żeby dłużej zachowały świeżość, to musisz zwrócić uwagę na jeden detal. Zobacz, o co dokładnie chodzi.

Jeśli masz ochotę na słodkie śniadanie, jednak nie chcesz sięgać po gotowe płatki pełne cukru, zrób je samodzielnie w domu. Ich przygotowanie jest banalnie proste, a do tego są pełne żelaza, więc organizm ci podziękuje.

Jeszcze kilka lat temu trudno byłoby w to uwierzyć. Dziś w Lidlu można kupić wodę, zawierającą tyle białka co dwa jajka. Dietetyk sprawdza, czy naprawdę warto ją pić.

Nie masz czasu na godzinne gotowanie, a chcesz, by rodzinny obiad 11 listopada był wyjątkowy? Skorzystaj z przepisu na proste, aromatyczne i sycące danie. Zobaczysz, że każdy poprosi o dokładkę.

Kiszonki to samo zdrowie? Tak, ale nie dla każdego. Choć wzmacniają odporność i wspierają jelita, w niektórych przypadkach mogą poważnie zaszkodzić. Lekarka wyjawia, kto powinien ich unikać.

Nie potrzebujesz piekarnika, miksera ani nawet doświadczenia, by stworzyć ten banalnie prosty i niezwykle odżywczy deser. To przekąska inna niż wszystkie. Nie tylko świetnie smakuje i poprawia humor. Może też realnie wpłynąć na kondycję...

Czy dobra oliwa z oliwek może pochodzić z dyskontu? Brzmi nieprawdopodobnie, a jednak. Znana dietetyczka przyjrzała się ofercie Lidla i wskazała produkt, który zasługuje na miano „złota w butelce”. Sprawdź, co warto kupić i dlaczego.

Jedzenie wieprzowiny w nadmiarze odbije się negatywnie na twoim zdrowiu, więc zdecydowanie lepiej tego unikać. Zobacz, co będzie znacznie lepszym, ale mocno zapomnianym, wyborem.

Nawet jeśli nie jesteś mistrzem kuchni, to możesz przygotować proste i niezwykle smaczne ciasto. Idealnie sprawdzi się na 11 listopada, by poczęstować bliskich. Sprawdź, jak je zrobić.

Złociste z zewnątrz, miękkie w środku i lekkie jak chmurka. Takie właśnie są kaszotki. Uzależniają od pierwszego kęsa i znikają z patelni jeszcze zanim zdążą ostygnąć. Spróbuj

W Lidlu trwa promocja, dzięki której zakupy spożywcze wyniosą cię znacznie taniej niż normalnie. Masło, mleko czy cukier, czyli produkty, które zawsze się przydadzą, teraz dostępne są w wyjątkowo atrakcyjnych cenach. Sprawdź szczegóły.

Jeśli nie masz czasu na wymyślne wypieki, a chcesz zaskoczyć gości pysznym deserem, to koniecznie zrób owoce pod kruszonką. Sprawdź prosty przepis na ten smakołyk.

Chcesz ograniczyć ilość słodyczy w diecie? Zamień batoniki, cukierki i ciastka na inne przekąski — słodkie, chrupiące i uzależniająco pyszne. Zaspokoją apetyt, a jednocześnie nie zrujnują diety.

Przygotuj te chrupiące kuleczki, a przekonasz się, że ziemniaki jeszcze nigdy nie smakowały tak dobrze. Będą idealne na szybki obiad lub przekąskę dla całej rodziny. Zobacz, jak je zrobić.

Kiedyś królowała na polskich stołach, Dziś mało kto o niej pamięta. A szkoda, bo to jeden z najzdrowszych podrobów. Sprawdź, dlaczego warto włączyć ją do jadłospisu i na co uważać.