Żywienie

Obieranie jajek nie jest zbyt skomplikowane. Jednak nawet tak prosta czynność może przyprawić o ból głowy, zwłaszcza gdy skorupka stawia opór. Jagna Niedzielska wie, jak sobie z nim poradzić.

Ta przyprawa nie cieszy się tak dużą popularnością, jak jej „kuzyn” i nie ląduje zbyt często na talerzach Polaków. A szkoda, bo pod pewnymi względami jest od niego znacznie zdrowsza. Sprawdź, co warto włączyć do jadłospisu.

Parówki parówkom nierówne. Gdy będziesz kupować je w Lidlu, zwróć uwagę na jeden konkretny produkt. Poleca go znana dietetyczka.

Wielu Polaków sięga po ten ziołowy napar, sądząc, że to naturalny sposób na poprawę trawienia i ogólnego zdrowia. Tymczasem naukowcy biją na alarm – zawiera toksyczne związki, które mogą prowadzić do poważnych uszkodzeń wątroby i...

Biedronka przygotowała na koniec tygodnia niezwykle atrakcyjną ofertę. Rozdaje ulubione masło Polaków za darmo i to przez dwa dni. Zobacz, kto i kiedy może je dostać.

Choć w polskiej kuchni nie brakuje mięsnych specjałów, jedno z najdelikatniejszych i najbardziej aromatycznych mięs wciąż pozostaje niedocenione. Zobacz, jakie mięso warto wprowadzić do swojej diety. 

Mąka to jeden z podstawowych produktów obecny niemal w każdym domu. Większość Polaków inwestuje w jej pszenny wariant. Nie jest to jednak zbyt trafiony wybór. Istnieje znacznie lepsza opcja, choć wiele osób nie zdaje sobie z tego sprawy.

Znana ekspertka przyjrzała się serom sprzedawanym w Biedronce. Bez wahania wskazała najmniej wartościowy produkt w ofercie popularnej sieci. Sprawdź, czy masz go w lodówce.

Polacy nie znają tego owocu. A szkoda, bo to prawdziwa „bomba” witaminowa i doskonały zamiennik mięsa. Zobacz, co możesz zyskać włączając go do diety.

Myślisz, że woda to po prostu woda? Dietetyk dr Michał Wrzosek pokazuje, że to niebezpieczny mit. Zdradza, dlaczego wybór nieodpowiedniej wody może mieć fatalne skutki dla twojego zdrowia. Podpowiada też, którą najlepiej pić.

W Dino wkrótce rozpocznie się zakupowy szał. Wszystko za sprawą ofert, jakie wypuściła sieć. To prawdziwa gratka dla fanów domowych wypieków. Nie zwlekaj i biegnij do sklepu, zanim półki opustoszeją.

Chcesz skutecznie schudnąć? Pomoże ci w tym męczennica jadalna. „Zbije” też wysoki cholesterol. Polacy powinni sięgać po nią jak najczęściej, tymczasem omijają ją w sklepie szerokim łukiem.

Naukowcy wzięli „pod lupę” makaron. Wykazali, że ten produkt może być toksyczny. Wszystko przez popularny składnik, który Polacy stosują na potęgę. Poznaj szczegóły ich zaskakującego odkrycia.

Moja mama robi najlepsze kopytka na świecie. Dodaje do masy ziemniaczanej składnik, który sprawia, że te niepozorne kluski stają się prawdziwą ucztą dla kubków smakowych. To prosty i tani produkt. Z pewnością masz go w swojej kuchni.

Chcesz kupić jogurt, ale nie wiesz, co wybrać? Znany dietetyk wskazuje najlepsze produkty z tej kategorii, jakie można dostać w Biedronce.

Choć na polskich stołach królują dobrze nam znane warzywa, istnieje też mniej popularny skarb natury, które zasługują na uwagę. Zobacz, co warto włączyć do swojego codziennego menu. 

Badania laboratoryjne są ważnym elementem diagnostyki wielu różnych chorób. Ich wyniki często są jednak niezbyt wiarygodne. Może je zafałszować pewien suplement bardzo popularny wśród Polaków. Endokrynolog bije na alarm.

Polacy uwielbiają jabłka. Te popularne owoce mogą jednak okazać się trujące. Sprawdź, gdzie kryją się toksyczne związki i czego lepiej nie jeść.

Moja rodzina uwielbia mielone. Ostatnio postanowiłam zaskoczyć bliskich i ukryłam w klasycznych przysmakach pewną „niespodziankę”. Zachwytom nie było końca. Nikt już nie chce słyszeć o tradycyjnych kotletach.

Makaron to podstawa wielu dań, ale czy zawsze musimy stawiać na ten sam rodzaj? Istnieje alternatywa, która nie tylko wyróżnia się smakiem, ale także dostarcza cennych składników odżywczych i doskonale komponuje się z różnymi produktami.