Żywienie

Kluczem do długowieczności jest – jak donosi uczony z Harvardu – niepozorna cząsteczka, którą można znaleźć w wielu artykułach spożywczych, wykorzystywanych na co dzień. Sprawdź, gdzie ją znaleźć i co warto włączyć do jadłospisu.

Kotlety mielone, choć same w sobie są pyszne, to za sprawę jednego dodatku mogą smakować jeszcze lepiej. Zobaczcie, co dokładnie należy zrobić, żeby każdy poprosił o dokładkę.

Ziemniaki to podstawowy element polskiej kuchni. Ekspert podpowiada, w jakiej formie najlepiej je spożywać. Tak naprawdę wystarczy mała zmiana, by były jeszcze zdrowsze. 

Nie masz czasu na przyrządzanie obiadu? Nic straconego. Z pomocą przychodzą „gotowce” z Biedronki. Dietetyk kliniczny radzi, co kupić, by nie przepłacać i nie ryzykować zdrowiem.

Jak schudnąć bez wysiłku? W osiągnięciu tego celu pomóc może koktajl polecany przez lekarza Marka Skoczylasa. Sekret napoju tkwi w połączeniu paru prostych składników, które wywierają niezwykle dobroczynny wpływ na organizm. Sprawdź, jak...

Jedzenie jajek jest bardzo zdrowe, jednak zdarza się, że „na własne życzenie” pozbawiam je części ich wartości odżywczych. Zobacz, jakiego błędu wystrzegać się podczas ich gotowania. 

Dla tych, którzy lubią porządnie zaoszczędzić na codziennych zakupach, mamy świetną wiadomość. W Lidlu czeka wyjątkowa oferta na tanie masło. Dzięki niej zaopatrzyć się w ten niezbędny produkt w rewelacyjnej cenie. Sprawdźcie szczegóły.

Wędliny często goszczą na polskich stołach. Zobacz, co zrobić, gdy zobaczysz na nich „tęczowy połysk”.

Gołąbki to pyszna potrawa, ale ich przygotowywanie może przyprawić o prawdziwy ból głowy. Jagna Niedzielska znalazła genialny sposób na to, by cały proces znacznie uprościć. Ten trik jest wart miliony. Musisz go poznać.

Rosół uchodzi za jedną z najzdrowszych polskich zup. łatwo może jednak stać się prawdziwą trucizną. Wszystko przez jedno niepozorne warzywo.

Napój, który nie jest zbyt popularny w naszym kraju, ma wiele cennych właściwości. Świetnie działa na serce, ale także odporność. Zobacz, po jaki konkretnie produkt sięgnąć następnym razem w czasie zakupów. 

Nie każdy może sięgać po kawę. Osoby, dla których kofeinowy napar – z różnych powodów – jest produktem „zakazanym”, nie muszą rezygnować z jego cennych właściwości. Mało kto wie, że dostarcza ich również „napój Nomadów”. To doskonały...

W tym tygodniu Dino kusi niskimi cenami masła. Możesz zgarnąć ponad pół kilo dobrego smarowidła w naprawdę atrakcyjnej cenie. A to dopiero początek, bo akcja nie ma narzuconego limitu.

Jeśli macie ochotę nieco „cofnąć się w czasie”, to koniecznie przygotujcie zupę, która była hitem w czasach PRL-u. Świetnie smakuje, a do tego to doskonały pomysł na naprawdę oszczędny obiad. 

Bosacka wzięła pod lupę kolejny popularny produkt, którym zajadają się Polacy. Dokonała niecodziennego porównania, a jej ocena poraża. Sprawdź, czego lepiej nigdy nie kupować.

Chinki od dawna zadziwiają świat szczupłą sylwetką. Z jakich patentów korzystają, by cieszyć się nienaganną figurą? Ochoczo sięgają po pewien niepozorny napój, który jest prawdziwym pogromcą „boczków”.

Moja babcia zawsze stosowała patent, dzięki któremu jej naleśniki wychodziły cudownie delikatne. Wystarczy, że mleko zamienisz na inny, tani produkt. 

Jeśli jesteście miłośnikami pomidorów, koniecznie sprawdźcie, czy nie popełniacie powszechnego błędu związanego z ich przechowywaniem. W bardzo prosty sposób możecie pozbawić ich tego, co najlepsze. 

Polacy kochają cytrusy, ale widząc w sklepie pomarańczę olbrzymią, często ją omijają. Ja nie popełniam tego błędu. Dobrze wiem, co potrafi ten niesamowity owoc. Kiedy się o tym przekonasz, też zagości w twoim jadłospisie.

Jak zrobić obłędnie chrupiące placki ziemniaczane? Mam na to banalnie prosty sposób. Sekretem moich przysmaków nie jest żaden specjalny produkt, lecz specyficzna metoda ścierania ziemniaków.

Specjalistka zdradziła, co jest najgorszym smarowidłem do kanapek. Choć ten produkt jest bardzo popularny, to jego skład przyprawia o dreszcze. Zobaczcie, co omijać szerokim łukiem podczas zakupów spożywczych.