-
Choć uchodzi za zdrową, nie każdy może ją jeść. Nie sięgaj po nią przy dnie moczanowej
Wątróbka to dla wielu Polaków prawdziwy rarytas. Niestety, nie każdy skorzysta z jej prozdrowotnych właściwości. Część osób, jedząc ją, wręcz sobie zaszkodzi.
Składniki odżywczeŻywienie
Emilia Maciejewska-Latosińska
-
Dietetyczka poleca idealny napój na upały. Ma prosty skład i orzeźwiający smak
Co pić, gdy wysokie temperatury dają się we znaki? Zdaniem znanej dietetyczki najlepszym napojem na upały jest izotonik domowej roboty. Wystarczy połączyć kilka prostych i łatwo dostępnych produktów, by go przygotować. Poznaj przepis.
PrzepisyProduktyŻywienie
-
Wypełniam ciasto francuskie wytrawnym farszem i zawijam. Potem już ten lekki obiad robi się sam
Ciasto francuskie to nie tylko świetna propozycja na deser, ale również doskonały pomysł na sycący i szybki obiad bez gotowania. Nie ma przy nim wiele pracy, a efekt zachwyca smakiem.
PrzepisyŻywienieProdukty
Paulina Cywka
-
Ten miks to mój sposób na szybkie śniadanie. Robię go w 15 minut i zabieram ze sobą do pracy
Szukasz pomysłu na szybkie śniadanie, po którym nie trzeba będzie zmywać wielu naczyń i sprzątać całej kuchni? Mam dla ciebie świetny patent z granolą w roli głównej. Zrobisz ją w kwadrans i wykorzystasz na wiele różnych sposobów.
PrzepisyŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Młode cukinie nadziewam prostym farszem i zapiekam. 15 minut roboty, a mam tani i pyszny obiad
Cukinie to jedne z moich ulubionych warzyw. Gdy tylko zaczyna się sezon, goszczą w mojej kuchni bardzo często. Robię z nich nie tylko leczo. Hitem są nadziewane cukinie z serem. Smakują obłędnie i nie wymagają wiele wysiłku. Poznaj przepis.
PrzepisyŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Jajka za grosze i tanie borówki w Lidlu. Kupiłam je i zrobię z nich pyszne śniadanie. Poznaj ofertę i przepis
Lidl kusi swoich klientów kolejną obniżką cen. Tym razem możesz sporo zaoszczędzić na kupnie jajek i borówek. Skorzystaj z okazji, bo dzięki tym produktom z łatwością wyczarujesz pożywne, zdrowe i tanie śniadanie dla rodziny.
ProduktyPrzepisyŻywieniePaulina Cywka
-
Masło czy margaryna? Dr Damian Parol wskazał, który tłuszcz jest zdrowszy. Można się zdziwić
Czy masło jest zdrowsze niż margaryna? A może jest dokładnie na odwrót? Dr Damian Parol wyjaśnił, który tłuszcz bardziej przysłuży się naszemu zdrowiu. Zobacz, po co lepiej sięgać – masło czy margarynę.
ŻywienieSkładniki odżywczeBezpieczeństwo żywnościEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Groźne bakterie w popularnym mięsie. GIS wydał pilny komunikat. Nie jedz tego mięsa
Główny Inspektor Sanitarny (GIS) opublikował kolejny komunikat. Tym razem ostrzega przed spożyciem popularnego mięsa. Wykryto w nim groźne dla zdrowia bakterie.
Bezpieczeństwo żywnościŻywienieProdukty
-
Dietetyk radzi, jak pohamować nadmierny apetyt. To banalnie prosty sposób
Nadmierny apetyt to jedna z głównych przeszkód w odchudzaniu. Wielu osobom trudno powstrzymać się od podjadania. W efekcie ograniczanie liczby kalorii spełza na niczym. Dietetyk podpowiada, jak tego uniknąć.
OdchudzanieDietyŻywieniePaulina Cywka
-
Gastronomia jest moim przeznaczeniem
O miłości do gotowania, drodze zawodowej i pomyśle na biznes - opowiada Michał Niemiec, właściciel restauracji OT.Warta oraz sieci lokali działających pod szyldem WHY THAI, w rozmowie z Olgą Kisiel-Konopką, właścicielką agencji OKK PR.
Artykuł sponsorowany
-
Biorę 4 składniki i robię szybkie placuszki. To prosty sposób na pyszny „recykling” ryżu
Ugotowałaś przypadkiem za dużo ryżu i nie wiesz, co z nim zrobić? A może szukasz sposobu na wykorzystanie resztek z obiadu? Sięgnij po przepis na te szybkie placuszki z 4 składników. Nie wymagają wiele pracy, a smakują obłędnie.
PrzepisyŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Greczynki jedzą ten produkt i chudną. Robią z niego błyskawiczne śniadanie w kilka minut
Grecka kuchnia udowadnia, że nie trzeba wiele, by stworzyć sycące i zdrowe posiłki. Wystarczy połączyć ze sobą kilka składników i w parę minut można wyczarować jedzenie, które doda energii i pozwoli zadbać o linię. Poznajcie przepis na...
PrzepisyŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Takie kiszonki to trucizna. Lepiej czym prędzej się ich pozbądź i nie ryzykuj zdrowiem
Kiszonki mają wiele cennych wartości odżywczych. Niekiedy mogą się jednak przerodzić w prawdziwą truciznę. Zobacz, w jakich sytuacjach do tego dochodzi.
Bezpieczeństwo żywnościŻywieniePrzepisyPaulina Cywka
-
Tanie nektarynki w Biedronce. Skorzystaj i zrób z tych owoców pyszną letnią sałatkę
Sałatka z nektarynką może zastąpić lunch lub kolację. Jej wykonanie jest banalne, a kluczowy składnik w tym tygodniu kupisz tanio w Biedronce. Warto się skusić.
PrzepisyŻywienieEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Placki ziemniaczane zrobisz bez mąki i jajek. Świetnie zastąpi je nieoczywisty składnik
Nie masz w domu jajek ani mąki, a naszła cię ochota na placki ziemniaczane? Nie musisz od razu biec do sklepu ani rezygnować z robienia przysmaku. Możesz zastąpić brakujące składniki. Wystarczy, że sięgniesz po pewien popularny sos.
PrzepisyŻywienieSkładniki odżywczePaulina Cywka
-
Ten napój poleciła mi dietetyczka. To świetny pomysł na fit śniadanie w upalne dni
Gdy nie mam ochoty lub czasu na stanie w kuchni, moim „kołem ratunkowym” zawsze są odżywcze koktajle. Stanowią świetny zastrzyk energii, a ich przygotowanie nie zajmuje zwykle więcej niż 15 minut. Latem, gdy wysokie temperatury dają się...
PrzepisyProduktyŻywieniePaulina Cywka
-
Babcia zawsze dodaje tylko jeden rodzaj kopru do kiszenia ogórków. Wychodzą idealne
Moja babcia robi najlepsze ogórki kiszone pod słońcem. Zapytałam kiedyś, w czym tkwi sekret jej wybornych przysmaków. Okazało się, że to zasługa dobrego kopru.
ProduktyŻywienieSkładniki odżywczeOdchudzaniePaulina Cywka
-
Masz w domu ten napój? GIS ostrzega: Butelka może wybuchnąć
Główny Inspektorat Sanitarny (GIS) wydał pilne ostrzeżenie. Komunikat dotyczy popularnego napoju. Butelka może wybuchnąć i spowodować poważne uszkodzenia ciała.
Bezpieczeństwo żywnościProduktyŻywienie
-
Mój patent na szybki obiad to 3 proste składniki w niecodziennym wydaniu. Znika ze stołu w mgnieniu oka
Makaron, ricotta i szpinak. Trudno o lepsze połączenie smaków. To „trio” gościło na moim stole wielokrotnie. Tym razem postanowiłam zaskoczyć bliskich i przygotować je w innej wersji niż zwykle.
PrzepisyŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Biorę 4 produkty i robię pyszne ciasteczka. Te lekkie kokosanki bez cukru to dietetyczny hit
Kokosanki to pyszny i prosty deser. Znajoma dietetyczka pokazała mi przepis na zdrową wersję bez cukru. Od razu zrobiłam większą porcję.
PrzepisyŻywienieEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Dobre masło tanie jak barszcz i cukier „za grosze”. Cenowe szaleństwo w Lidlu
Masło i cukier to jedne z tych produktów, których używamy w kuchni najczęściej. Dlatego warto regularnie uzupełniać ich zapasy. Teraz masz ku temu świetną okazję. Dzięki obniżkom cen Lidla sporo zaoszczędzisz. Zobacz, co musisz zrobić,...
ProduktyŻywienie
