Żywienie

Podwyższone stężenie glukozy we krwi, czyli hiperglikemia, to problem coraz większej liczby osób. Skutecznym „orężem” w walce ze zbyt dużym poziomem cukru w organizmie może być pewien naturalny antybiotyk. Nie znajdziesz go w aptece, ale...

Sekret idealnego sernika, który zawsze wychodzi, w moim domu od lat przekazywany jest z pokolenia na pokolenie. To prosty babciny patent. Zobacz, co zrobić, żeby sernik był puszysty i apetyczny. 

Majonez jest niezastąpionym produktem w wielu potrawach, między innymi w sałatkach. Nie każdy jednak jest zdrowy. Zobaczcie, który majonez lepiej omijać szerokim łukiem podczas zakupów spożywczych.

Popularne śniadanie z PRL-u jest sycące, szybkie w przygotowaniu, a przede wszystkim bardzo smaczne. Zrobienie tego przysmaku zajmie ci zaledwie chwilę. Zobacz, jak go przyrządzić.

Pamiętajcie, że nie każda dieta, która zyskuje popularność, jest rzeczywiście bezpieczna dla naszego organizmu. Zobaczcie, których lepiej unikać, żeby sobie nie zaszkodzić.

Polacy kochają śledzie. Sięgają po nie przy wielu różnych okazjach. Niestety często razem z ulubionymi rybami na ich stoły trafia mnóstwo niepotrzebnej chemii, która rujnuje zdrowie.

Polacy uwielbiają naturalne probiotyki. Jednak tego typu żywność tak naprawdę nie istnieje. Mit na temat popularnych i znanych produktów obala doktor dietetyki.

Miód pełen jest cennych właściwości zdrowotnych, jednak może stracić swoją moc, jeśli będzie przechowywany w niewłaściwy sposób. Wielu z nas nieświadomie popełnia ten błąd. Zobaczcie, gdzie nie należy trzymać tego „naturalnego skarbu”...

Zakup masła teraz to spore obciążenie dla domowego budżetu. Warto więc „polować” na różne promocje, aktualnie taka świetna oferta jest w Biedronce. To dobra okazja, by zrobić większe zapasy tego produktu.

Płatki owsiane to jedna z najzdrowszych opcji na śniadanie lub kolację, ale nie wszystkie rodzaje są sobie równe. Zobaczcie, które i dlaczego poleca dietetyk. 

Migdały to jedne najzdrowszych nasion. Polacy nie wykorzystują jednak w pełni ich prozdrowotnego materiału. Wszystko przez jedną niewinną czynność. Sprawdź, czego nie robić.

Większość Polaków nie wyobraża sobie bez niego karnawału ani żadnej rodzinnej imprezy. Stawia na stołach „cichego zabójcę”, który co roku pozbawia życia ponad 3 miliony osób na świecie i zwiększa ryzyko rozwoju siedmiu nowotworów.

Placki ziemniaczane to jedno z ulubionych dań Polaków. Okazuje się jednak, że jeśli nieco zmodyfikujecie klasyczny przepis, będą jeszcze smaczniejsze. Zobaczcie, co dokładnie należy zrobić.

Wydaje się, że o kawie wiemy już wszystko. Naukowcy co rusz poznają jednak nowe tajemnice tego wyjątkowego napoju. Ich najnowsze odkrycie może cię mocno zaskoczyć. Okazuje się, że pora, o której sięgasz po „małą czarną” ma kluczowe...

Macaroni and cheese w zupełnie nowej odsłonie! KFC rozgrzewa zimę kultowymi Serowymi Macaroni, a w tym roku dołączyły do nich dwie gorące nowości: Serowy Macaroni iTwist i Serowy Macaroni Cheeseburger –  już od 6,99 zł! Czekają też...

Kupując teraz cukier w Biedronce, możesz nieźle zaoszczędzić. Nie zwlekaj jednak, bo promocja jest ograniczona czasowo. Zobacz, kiedy zrobić zakupy, by w portfelu została naprawdę spora sumka.

Pieczywo to jeden z podstawowych produktów spożywczych obecnych w każdej kuchni. Polacy chętnie sięgają po chleby z Biedronki Niestety często wybierają te o najgorszym składzie. Przed złymi wyborami zakupowymi przestrzega znany ekspert.

Jeden rodzaj mięsa mimo licznych zalet, czyli smaku i wartości odżywczych, pozostaje niedoceniony w naszym kraju. Sprawdźcie, jakie mięso znacznie częściej powinno gościć na waszych stołach.

Tajowie przepadają za „niebieską herbatą”. Trudno im się dziwić, bo napar ten ma wiele cennych właściwości. Pozwala im cieszyć się szczupłą sylwetką i dożyć w świetnej kondycji do późnej starości. Zobacz, w czym tkwi sekret tego...

Masz problem ze zbrylonym cukrem? Okazuje się, że rozwiązanie jest zaskakująco proste i wymaga tylko jednego składnika, który niemal każdy ma w domu. Ten sprytny patent, który ratuje mnie od irytacji, zdradziła mi mama. Sprawdź, na czym...

Niepozorny owoc, o którym mało kto słyszał, skrywa w sobie prawdziwe bogactwo zdrowotnych właściwości. Zobaczcie, o jaki dokładnie „dar natury” chodzi i dlaczego warto go jeść.