-
Ta ryba jest zdrowsza niż karp. Dietetyk mówi wprost, dlaczego warto po nią sięgnąć w święta
Na świątecznym stole „pierwsze skrzypce” gra zwykle karp pod różnymi postaciami. Inne ryby schodzą na dalszy plan, pełniąc jedynie funkcję dodatku do świątecznego menu. Tymczasem królować w nim powinien przysmak, który zwykle traktujemy...
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
Patent na najdelikatniejsze uszka do świątecznego barszczu. Zdradziła mi go moja teściowa
Uszka do świątecznego barszczu mogą wyjść obłędnie delikatne. Wystarczy drobny trik, który od lat stosuje moja teściowa. Zobacz, co dokładnie trzeba zrobić.
PrzepisyProdukty
-
Badacze nie mają wątpliwości: te jajka są najzdrowsze. Polacy za rzadko je jedzą
Nie od dziś wiadomo, że jajka mają wiele cennych właściwości. Mało kto jednak wie, w jakiej formie są najzdrowsze. Wnioski badaczy mogą cię mocno zaskoczyć.
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
Od dzisiaj w Lidlu „5+5 gratis”. Limit dzienny to aż 20 opakowań, ale czasu jest mało
Przedświąteczne promocje to świetna okazja, by uzupełnić domowe zapasy. W najbliższych dniach Lidl kusi wyjątkowo korzystnymi ofertami na produkty, które przydadzą się zarówno na co dzień, jak i podczas świątecznych przygotowań. Sprawdź...
ProduktyŻywienie
-
Co dzieje się w twoim ciele po zjedzeniu śledzi? Skutki mogą cię naprawdę zaskoczyć
Śledzie to nie tylko tradycyjny przysmak na świątecznym stole. To także bardzo zdrowa ryba, która powinna na stałe zagościć w naszym menu. Zobacz, jakie korzyści daje jej jedzenie.
ProduktyŻywienie
-
Nie czekam z nim do Wigilii. Piję go już teraz, a jelita pracują lepiej dosłownie od pierwszej szklanki
Ten napój kojarzy się głównie z Wigilią i Świętami Bożego Narodzenia. Warto jednak zrobić go i pić już teraz. Nie tylko jelita będą ci wdzięczne.
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
Polacy używają go na potęgę przed świętami. Mało kto wie, że jeden błąd sprawia, że papier ten robi się niebezpieczny
Makowce, pierniki, serniki i inne desery nie mogą się bez niego obejść. Mało kto zdaje sobie sprawę z faktu, że ten niepozorny element wyposażenia kuchni może szkodzić zdrowiu. Sprawdź, kiedy papier do pieczenia staje się toksyczny.
ProduktyBezpieczeństwo żywnościŻywienie
-
Eksperci nie mają wątpliwości. To ryba idealna dla dzieci i seniorów: wzmacnia mózg, serce i kości
Choć na naszych stołach pojawia się coraz więcej ryb, wciąż niewiele osób wie, która z nich najlepiej wspiera zdrowie zarówno najmłodszych, jak i seniorów. Jedna z nich wyróżnia się wyjątkowymi właściwościami. Zobacz, o którą chodzi.
ProduktyŻywienie
-
Już nie Lidl i Biedronka. Teraz inna sieć ma tanią włoską kawę
Włoska kawa uchodzi za najlepszą. Zresztą nie bez powodu. Jest esencjonalna, aromatyczna, a teraz również tania. Znana sieć sprzedaje ją po bardzo atrakcyjnej cenie. Możesz zrobić duży zapas.
ProduktyŻywienie
-
Lepiej jeść masło czy margarynę? Dietetycy mówią wprost, co jest zdrowsze dla serca
Od lat wybór między masłem a margaryną budzi wątpliwości. Eksperci tłumaczą, które z nich lepiej sprawdzają się w codziennej diecie i na co zwracać uwagę przy zakupie.
ProduktyŻywienie
-
Te ciasteczka pachną świętami jak żadne inne. Robię je z 5 składników i znikają w chwilę
Chcesz poczuć świąteczny klimat już teraz? Te ciasteczka ci w tym pomogą. Pachną Bożym Narodzeniem, smakują lepiej niż pierniczki i robi się je ekspresowo. Wystarczy pięć prostych składników.
PrzepisyŻywienieProdukty
-
Dietetyk ostrzega: to najgorsze mięso, a Polacy jedzą je na potęgę. Zobacz, co robi ze zdrowiem
Choć mięso wciąż króluje w polskiej kuchni, nie wszystkie jego rodzaje są bezpieczne dla zdrowia. Zobacz, czego zdaniem eksperta zdecydowanie należy unikać. Twój organizm z pewnością ci podziękuje.
ProduktyŻywienie
-
Mało kto po niego sięga. Ten owoc koi nerwy jak melisa, a wątrobę wspiera lepiej niż niejeden suplement
Mało kto o nim słyszał, a potrafi zdziałać naprawdę wiele. Ten niepozorny owoc od wieków ceniony jest w Azji za swoje niezwykłe właściwości. Sprawdź, czego warto spróbować.
ProduktyŻywienie
-
Polacy masowo wybierają te jajka, a to ogromny błąd! Oto, co musisz wiedzieć
Jajka to jeden z podstawowych produktów w naszej kuchni. Wiele osób podczas zakupów wkłada do koszyka jednak te, których jedzenia zdecydowanie powinniśmy się wystrzegać. Sprawdź, o co dokładnie chodzi.
ProduktyŻywienie
-
W Biedronce trwa świetna akcja na kawę. Miłośnicy „małej czarnej” biorą zapas, bo można sporo zaoszczędzić
W najnowszej gazetce Biedronki na miłośników „małej czarnej” czeka wielka niespodzianka – obniżki sięgające nawet 60 procent. Zobacz, kiedy iść na zakupy i sprawdź, na czym zaoszczędzisz.
ProduktyŻywienie
-
Ani jabłkowy, ani pomarańczowy. Ten sok obniża cholesterol i jest pełen antyoksydantów
Choć zazwyczaj sięgamy po dobrze znane nam soki, to czasami warto spróbować też czegoś nowego. Zobacz, który z nich jest cudowny w smaku, a do tego świetnie wpłynie na twoje zdrowie.
ProduktyŻywienie
-
Ta ryba jest jedną z najzdrowszych na świecie, a Polacy prawie jej nie jedzą. Soczysta i delikatna
Ta ryba jest prawdziwą gwiazdą zdrowej diety. Wyróżnia się świetnym składem, ale też doskonałym smakiem. Zobacz, co dokładnie powinno na stałe zagościć w twoim menu.
ProduktyŻywienie
-
Gdy nie mam siły gotować, robię te lekkie kluski z 4 składników. W 15 minut mam sycący obiad
Gdy nie mam ochoty i siły na stanie przy garnkach, sięgam po przepis na te kluski. Są lekkie niczym chmurka, a sycą jak pełnoprawny obiad. Wszystko to zasługa jednego prostego składnika.
PrzepisyProduktyŻywienie
-
Te batony jem nawet na redukcji. Ranking dietetyczki zaskakuje bardziej, niż myślisz
Myślisz, że podczas odchudzania trzeba pożegnać się ze słodyczami? Dietetyczka Joanna Kryształ przygotowała listę batonów, które można jeść nawet na redukcji. Zapisz ją i weź ze sobą na zakupy. Niejedna pozycja cię zaskoczy.
ProduktyŻywienieOdchudzanie
-
Masło w Lidlu i Biedronce mocno potaniało. Zobacz, gdzie dziś kosztuje najmniej
Lidl i Biedronka zaczynają tydzień od akcji rabatowej na jeden z najchętniej kupowanych produktów w Polsce. Zobacz, na czym i ile możesz zaoszczędzić.
ProduktyŻywienie
-
Jedz to zamiast słodyczy. Już kilka sztuk dziennie zbawiennie zadziała na jelita
Suszone śliwki to jedna z najsmaczniejszych przekąsek, którą śmiało możesz zastąpić słodycze. Realnie wspierają pracę jelit i ogólne funkcjonowanie organizmu. Zobacz, jakie dokładnie mają właściwości.
OdchudzanieProdukty