Produkty

Lody to jeden z tych deserów, któremu naprawdę trudno się oprzeć. Czy da się jednak połączyć przyjemność jedzenia tej słodkości z walką o piękną sylwetkę. Okazuje się, że tak. Zobacz, jakie lody wybrać w Lidlu.

W trasie, robiąc zakupy na stacji benzynowej, da się jeść mądrze. Możesz uniknąć konserwantów i ukrytego cukru. Zobacz, jakie przekąski poleca specjalistka od zdrowego odżywiania.

Zobacz, jak przygotować owsiankę, która jest niezwykle smaczna, a przy tym dostarcza cennych składników odżywczych. Wypróbuj przepis dietetyczki, a zwykłe śniadanie zamieni się w prawdziwą chwilę przyjemności.

Dobry sen jest fundamentem naszego zdrowia. Warto więc dbać, by był on naprawdę wysokiej jakości. Zobacz, jakie jedzenie może go zakłócać i staraj się go unikać wieczorami.

Wiele osób wychodzi z założenia, że chłód wydłuża świeżość jedzenia. Dlatego niemal całą żywność trzyma w lodówce. To ogromny błąd. Niektóre produkty spożywcze nie znoszą zimna. Zobacz, czego lepiej nie trzymać w niskiej temperaturze.

Nasze codziennie wybory żywieniowe realnie przekładają się na nasze zdrowie. Dietetyk radzi, jak zmienić swoje nawyki, by czuć się lepiej. Sprawdź, co dokładnie należy zrobić.

Wiśnie to prawdziwe sezonowe skarby lata. Niestety, ich drylowanie potrafi zniechęcić do przygotowywania domowych przetworów. Na szczęście istnieje świetny patent, dzięki któremu można błyskawicznie pozbyć się pestek. Zobacz, na czym...

Zarówno ogórka, jak i pomidora często dodajemy do wielu posiłków. Który z nich wnosi więcej korzyści dla zdrowia? Odpowiadamy na to pytanie i tłumaczymy też, czy można łączyć ze sobą te dwa popularne warzywa.

Rodzaje ryżu różnią się nie tylko kolorem czy smakiem, ale przede wszystkim wartościami odżywczymi. Zobacz, który z nich najlepiej wpłynie na twoje zdrowie. To jego warto szukać podczas następnych zakupów.

Śniadanie jest uważane za podstawowy posiłek w ciągu dnia. Sprawdź, co lepiej zjeść: owsiankę czy jajecznicę, by był on naprawdę pełnowartościowy. Ekspert tłumaczy, który wybór będzie najlepszy dla twojego organizmu.

Osiemdziesiąt procent Polaków ma niedobór tego składnika, a większość o tym nie wie. Skutki mogą być opłakane. Dietetyk radzi, co włączyć do diety, by im zapobiec.

Żelazo to ważny składnik codziennej diety. Ekspertka radzi, jakie produkty wybierać w Biedronce, by nie zabrakło go w twoim jadłospisie.

McDonald's na diecie? To możliwe. Dietetyk wskazuje najzdrowszy przysmak z klasycznej oferty znanej sieci barów szybkiej obsługi. Jego wybór was zaskoczy.

Czy mycie jajek przed ich użyciem to dobry nawyk? Choć wielu z nas robi to automatycznie, to wcale nie daje to gwarancji tego, że są bezpieczne do spożycia. Zobacz, co mówi na ten temat specjalistka.

Latem chętnie sięgamy po różnego rodzaju napoje. Prym wiedzie woda – i słusznie. Czasem jednak może ona przynieść więcej szkody niż pożytku. Negatywny wpływ na organizm ma zwłaszcza jeden jej rodzaj. Lepiej sprawdź, co pijesz.

Lidl znowu kusi atrakcyjnymi promocjami. Już w najbliższą sobotę taniej kupisz masło, mięso, ale też banany. To doskonała okazja, by uzupełnić zapasy i zaoszczędzić na codziennych zakupach.

Ten napój to koktajl mocy i prawdziwa „bomba sirtuinowa”. Dodaje energii, odmładza i pomaga zrzucić nadprogramowe kilogramy. Poza tym świetnie smakuje i w zasadzie robi się sam. Pokochasz go od pierwszego łyka.

Choć ryby uchodzą za jedne z najzdrowszych produktów w naszej diecie, to w łatwy sposób można ich pozbawić tego, co w nich najlepsze, czyli kwasów omega-3. Zobacz, czego unikać.

Pasztet z supermarketu. To hasło zwykle nie przywodzi na myśl produktu dobrej jakości. A jednak. Nawet w popularnych sieciach handlowych można go znaleźć. Przekonał się o tym dietetyk Mateusz Młyński, gdy robił zakupy w Biedronce....

Wiele osób unika pikantnych potraw w obawie przed wrzodami i podrażnieniem żołądka. Lekarz wyjaśnia, czy postępują słusznie. Sprawdź, czy lepiej zrezygnować z takich ostrych smaków na rzecz lepszego zdrowia. 

Nie wyobrażasz sobie dnia bez kawy? Jeśli przyjmujesz te leki, lepiej zastanów się dwa razy, zanim po nią sięgniesz. Dr Magdalena Cubała bije na alarm.