-
Codziennie piję napar z tego ziela. Organizm sam pozbywa się toksyn, a ja mam więcej energii
Choć często traktowana jest głównie jako chwast, to skrywa w sobie wiele właściwości zdrowotnych. Zobacz, jaki napar warto przygotować, by oczyścić organizm.
ProduktyŻywienie
-
Ten produkt Polacy kupują na kilogramy. Tylko dziś w Lidlu trzeci dostaniesz za darmo
Lidl rozpoczyna nowy tydzień mocnym akcentem sprzedażowym. Ta akcja „2+1 gratis” przyciąga do sieci tłumy. Trzeba się spieszyć, bo trwa tylko jeden dzień.
ProduktyŻywienie
-
Uwielbiam to zdrowe smarowidło do kanapek! Trzy składniki, 10 minut i gotowe. Wypróbuj przepis!
Jeżeli znudziły ci się klasyczne dodatki do pieczywa, to zrób prostą pastę kanapkową. Smakuje doskonale, jest niezwykle zdrowa, a do jej przyrządzenia potrzebujesz tylko trzech składników, które być może nawet masz już w swojej kuchni.
PrzepisyProdukty
-
To masło znika z półek Stokrotki w rekordowym tempie. Można sporo zaoszczędzić, nie przegap okazji
Stokrotka otwiera nowy tydzień z przytupem i mocno obniża cenę markowego masła. Jednak tylko niektórzy naprawdę zaoszczędzą. Sprawdź, czy jesteś w tej grupie.
ProduktyŻywienie
-
Dekoracja? Nie tylko! To kulki pełne mocy. Działają przeciwzapalnie, oczyszczają organizm
Jarzębina często uchodzi jedynie za ozdobę i piękny element jesiennego krajobrazu. Te niepozorne, czerwone owoce mają jednak właściwości, które warto wykorzystać – zwłaszcza teraz, gdy nasz organizm potrzebuje wsparcia w walce z infekcjami.
ProduktyŻywienie
-
Dodaj 2 łyżeczki do ciasta na szarlotkę, a każdy będzie pytać o przepis. Lepsza niż u babci
Chcesz, by twoja szarlotka była cudownie krucha i delikatna? Koniecznie skorzystaj ze sprawdzonego patentu. Wystarczy, że dodasz jeden składnik, a ciasto wyjdzie o niebo lepsze niż normalnie.
PrzepisyProdukty
-
Rozgrzewająca zupa jest idealna na jesień, zastąpi też drugie danie. Ten przepis nie ma sobie równych
Ta zupa jest aromatyczna, sycąca i pełna smaku. Idealnie sprawdzi się jako jesienny obiad. To też świetna propozycja dla tych, którzy lubią połączenie mięsa, warzyw i intensywnych przypraw w jednej misce.
PrzepisyProdukty
-
Dietetyczka: ten słodki przysmak każdy powinien mieć w kuchni. Jedz go bez wyrzutów sumienia
Nie wszystkie słodycze szkodzą zdrowiu. Na półkach sklepowych można znaleźć produkt, który wspomaga prawidłowe funkcjonowanie organizmu na wielu różnych poziomach. Sprawdź, co poleca dietetyczka.
ProduktyŻywienie
-
To najgorsze mleko, jakie można wlać do kawy. Rujnuje zdrowie, a Polacy kupują je na potęgę
Mleko i kawa. Wydaje się, że to zgrany „duet”. Niewiele osób zdaje sobie sprawę z faktu, że niewłaściwie dobrany nabiał może zrujnować nie tylko smak „małej czarnej”, ale i zdrowie. Znany dietetyk bije na alarm.
ProduktyŻywienie
-
Te zielone listki mają więcej żelaza niż mięso. Przywrócą ci energię, poznaj ten sprytny trik
Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że popularne listki mogą zawierać więcej żelaza niż mięso. Jeśli zmagasz się z ciągłym zmęczeniem, masz bladą cerę albo słabą odporność, może to oznaczać, że twojemu organizmowi brakuje tego...
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
Nie tylko smakuje, ale i odmładza! Oto mój przepis na kolagenowy mus z 4 składników
Dieta i to, co pijemy, mogą realnie wpłynąć na kondycję naszej skóry. Jeśli sięgasz też po kolagen, to zamiast mieszać go na przykład z wodą, zrób z nim przepyszny deser. Zobaczysz, że ci zasmakuje.
PrzepisyŻywienieProdukty
-
Masz oliwę z oliwek w domu? Dietetyczka radzi: zrób ten test, zanim znów jej użyjesz
Myślisz, że oliwa z oliwek, którą masz w domu jest prawdziwa? Wykonaj prosty test, by się o tym przekonać.
ProduktyŻywienie
-
Te kotlety biją na głowę mielone. Zrobisz je w kwadrans i pokochasz od pierwszego kęsa
Nie masz pomysłu na obiad? Zrób to, co ja. Połącz parę tanich składników. Z tej prostej mieszanki powstaną chrupiące, soczyste i obłędnie pyszne kotleciki. Znacznie lepsze niż mielone czy schabowe, choć nie ma w nich ani grama mięsa.
PrzepisyŻywienieProduktySkładniki odżywcze
-
Ta kawa pobudza nie tylko zmysły. Dietetyczka pokazała mi, jak zamienić ją w turbospalacz tłuszczu
Kawa wzbogacona o ten składnik to jeden z najzdrowszych napojów, jaki można sobie wyobrazić. Pobudza organizm do działania, cudownie rozgrzewa, a w dodatku działa jak naturalny spalacz tłuszczu.
ProduktyŻywienieOdchudzanie
-
Mało kto pamięta o tym mięsie. To błąd! Jest delikatne, zdrowe i ma mniej tłuszczu niż kurczak
Mięso z kuropatwy to zapomniany przysmak, który powinien wrócić na polskie stoły. Zaskakuje swoją delikatnością, a do tego ma mało tłuszczu. Zobacz, jak je kupić i przyrządzić.
ProduktyŻywienie
-
Ekspert ujawnia, które jogurty owocowe z Biedronki są naprawdę fit. Warto wrzucić je do koszyka
Jeśli jesteś fanem owocowych jogurtów smakowych, wcale nie musisz mieć zawsze wyrzutów sumienia po ich zjedzeniu. Wystarczy, że będziesz je wybierać uważnie. Zobacz, które konkretnie poleca specjalista, i włóż je do koszyka przy...
OdchudzanieProdukty
-
Zawijam pieczarki w gotowe ciasto i po 20 minutach mam ciepłą kolację. Każdy ją uwielbia
Jeśli masz w lodówce zapas ciasta francuskiego i kilka pieczarek, to błyskawicznie możesz przyrządzić przepyszną kolację. Zobaczysz, że każdy z domowników będzie się zajadać.
PrzepisyŻywienieProdukty
-
Myślisz, że chleb i makaron tuczą? Profesor Stachowska tłumaczy, co naprawdę szkodzi figurze
Unikasz chleba, makaronu i ziemniaków w diecie, bo myślisz, że węglowodany tuczą i wywołują choroby? Profesor Ewa Stachowska ujawnia prawdę o tych związkach. Sprawdź, czy rzeczywiście szkodzą zdrowiu.
ŻywienieSkładniki odżywczeProduktyDietyOdchudzanie
-
Ten napar to recepta na długowieczność, pij regularnie. Pomaga też na serce i wątrobę
Choć często sięgamy po znane napary, takie jak mięta czy melisa, to warto wyjść poza utarte schematy. Spróbuj przyrządzić napój, który zadziała jak naturalna tarcza ochronna dla organizmu.
ProduktyŻywienie
-
Popularna przekąska wycofana ze sklepów! Sprawdź, czy masz ją w domu, bo może szkodzić zdrowiu
Główny Inspektor Sanitarny wydał pilny komunikat w sprawie popularnej przekąski. Zawiera związek, który nigdy nie powinien się w niej znaleźć.
Bezpieczeństwo żywnościŻywienieProdukty
-
Jesienny hit z 2 składników. Zrób ten deser, a zapomnisz o sklepowych słodkościach
Nie spodziewałam się, że z taniego, jesiennego warzywa da się zrobić tak pyszny i wyrafinowany deser. Gdy siostra zaserwowała mi ten przysmak, przepadłam. Teraz robię go co weekend. Ty też spróbuj.
PrzepisyŻywienieProduktySkładniki odżywcze