-
Dietetyczka podpowiada, co jeść zamiast mięsa. To cię mocno zaskoczy, sprawdź!
Zobacz, czym zastąpić mięso w codziennej diecie. Dietetyczka podpowiada, jakie ciekawe i pyszne alternatywy wykorzystać do popularnych potraw. Koniecznie przeczytaj i zainspiruj się.
ŻywienieProdukty -
Szybka, tania i odchudzająca! Ta zupa to hit w moim domu. Zrobisz ją z sezonowego warzywa
Zupy wracają do łask! To nie tylko element tradycyjnej kuchni, ale też sprzymierzeniec zdrowego stylu życia. Zobacz, jak przygotować pyszne, a do tego dietetyczne danie.
PrzepisyProdukty -
GIS alarmuje: ta popularna woda mineralna może poważnie zagrażać zdrowiu. Nie pij jej!
Główny Inspektor Sanitarny wydał pilny komunikat w sprawie popularnej wody mineralnej. Nie pij jej, jeśli nie chcesz narazić się na poważne konsekwencje zdrowotne.
Bezpieczeństwo żywnościProduktyŻywienie -
Dietetyczka: ta bułka z Biedronki ma najlepszy skład! Możesz ją jeść nawet przy insulinooporności
Masz insulinooporność? Nie musisz rezygnować z pieczywa w swojej diecie. Ekspertka radzi, po jakie bułki z Biedronki sięgać, by nie zaszkodzić zdrowiu.
ProduktyŻywienie -
Kardiolog mówi, jak zmniejszyć ilość tłuszczów trans w diecie. Zobacz, dlaczego są tak groźne!
Tłuszcze trans to niepozorny, ale niebezpieczny składnik wielu produktów spożywczych, który może mieć poważny wpływ na nasze zdrowie. Sprawdź, jak ich unikać i w jakich produktach dokładnie się znajdują.
ProduktyŻywienie -
Dino zaszalało z cenami kawy! Tę markę premium kupisz teraz „za grosze”. Zrób zapasy!
Dobrej kawy nigdy dość. Dino doskonale zdaje sobie z tego sprawę. Dlatego ponownie obniżyło cenę wielu znanych marek „małej czarnej”. Jest w czym wybierać, więc nie zwlekaj i sprawdź, ile zaoszczędzisz na swoim ulubionym produkcie.
ProduktyŻywienie -
Migreny nie pozwalały mu normalnie funkcjonować. Ekspertka: ulgę przyniósł dopiero ten składnik
Migreny nie pozwalają ci cieszyć się życiem? Środki farmakologiczne nie przynoszą oczekiwanej ulgi? Skuteczną „bronią” w walce z bólem głowy może okazać się pewien niepozorny składnik. Sprawdź, czy masz go w swojej diecie.
ProduktyŻywienie -
Dietetyk podpowiada: nie kupuj tego kalorycznego masła z Lidla! Zobacz, co lepiej wybrać
Masło gości na stołach niemal każdego polskiego domu i chyba nikt nie wyobraża sobie kanapki bez niego. Dietetyk jednak radzi kupić coś mniej kalorycznego i zdrowszego. Zobacz, co włożyć do koszyka w Lidlu.
ProduktyŻywienie -
Ten minerał pomaga na skurcze? Oto, co mówią eksperci, sprawdź sam! Będziesz zaskoczony
Przez lata uchodził za skuteczny środek w walce ze skurczami mięśni. Jednak przeprowadzone badania tego nie potwierdzają. Dietetyczka rozprawia się z popularnym mitem. Wiele osób wciąż w niego wierzy.
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze -
Lekarz radzi: połącz z tym siemię lniane. To udrożni tętnice i zahamuje miażdżycę! Zobacz!
Czy można jeść smacznie i jednocześnie dbać o zdrowie tętnic? Okazuje się, że tak. Kluczem jest odpowiednie połączenie składników. Zobacz, z czym zestawić siemię lniane, by wspomóc organizm w walce z miażdżycą.
ProduktyŻywienie -
Wraca hit z PRL-u! Ten zapomniany napój pomoże ci schudnąć i wyglądać młodziej. Sprawdź!
Kiedyś ten napój królował na polskich stołach. Dziś kurzy się na sklepowych półkach, bo mało kto po niego sięga. A powodów, by to zrobić nie brakuje. To świetny „pogromca tłuszczu”. Poza tym doskonale smakuje i spowalnia starzenie....
ProduktyŻywienie -
Matcha czy kawa? Bosacka nie ma wątpliwości. Sprawdź, co lepiej działa na twój organizm!
Szukasz delikatnego, długotrwałego pobudzenia czy może raczej zastrzyku energii? Wybór między matchą a kawą może zależeć nie tylko od smaku, ale i od tego, jak działają na organizm. Zobacz, jakie różnice tych popularnych napojów wskazała...
ŻywienieProdukty -
Lody nawet 70% taniej w Biedronce. Sprawdź też inny hit z nowej gazetki! Kiedy iść na zakupy?
Biedronka nie zwalnia tempa i „ścina” ceny kolejnych produktów spożywczych. Teraz możesz zgarnąć rabat na markowe lody i dobrą oliwę z oliwek. Sprawdź, kiedy zrobić zakupy, by zaoszczędzić.
ProduktyŻywienie -
Te kremowe lody z 3 składników biją na głowę sklepowe desery. Pokochasz je od pierwszej łyżki
Słodkie, choć bez dodatku cukru. Te lody jagodowe z 3 składników to hit. Pracy przy nich tyle, co nic, a smakują jak przysmaki z najlepszej cukierni. Spróbuj, a nie spojrzysz więcej na sklepowe desery.
PrzepisyŻywienieProdukty -
Zdrowy fast food? To możliwe! Dietetyk poleca tę konkretną kanapkę. Sprawdź, co zamówić
Zdarza ci się czasem sięgać po przekąski typu fast food? Dietetyk postanowił przyjrzeć się bliżej najtańszym kanapkom, jakie można znaleźć w ofercie trzech najpopularniejszych barów szybkiej obsługi. Sprawdź, która z nich jest najlepsza...
ŻywienieProdukty -
Kardiolog zdradza prosty sposób na senność po obiedzie. Działa w kilka minut. Wypróbuj!
Czujesz senność po posiłku? Ten problem może mieć różne przyczyny, ale jedno proste rozwiązanie, które praktycznie każdy może wcielić w życie bez większego trudu.
ŻywienieProduktySkładniki odżywcze -
Nie daj się nabrać w sklepie! Dietetyczka mówi, jak wybrać najlepszą oliwę z oliwek
Wybór odpowiedniej oliwy z oliwek może mieć duży wpływ nie tylko na smak potraw, ale też na nasze zdrowie. Zobacz, jaka oliwa będzie najlepsza. Dietetyczka podpowiada, na co dokładnie zwrócić uwagę podczas zakupów.
ProduktyŻywienie -
Wystarczy łyżeczka rano. Jelita się oczyszczą, a brzuch będzie płaski. Spróbuj!
Jedna drobna zmiana w porannej rutynie może realnie wpłynąć na twoje trawienie, poziom energii i apetyt. Nie wymaga dużego wysiłku ani kosztownych suplementów. Zobacz, co poleca ekspert.
ProduktyŻywienie -
Kawa, którą piją miliony Polaków, teraz ponad 20% taniej w Biedronce! Zobacz, kiedy iść na zakupy
W tym tygodniu Biedronka kusi klientów dużą obniżką cen markowej kawy. Czasu na zakupy jest sporo, a limity są duże. Nie zwlekaj, bo możesz naprawdę sporo zaoszczędzić.
ProduktyŻywienie -
Takiej akcji w Stokrotce dawno nie było. Masło Mlekovita bez limitów dla każdego tylko do środy
Sieć sklepów Stokrotka wkracza w nowy tydzień „z przytupem” i rozdaje dobre masło za darmo. Nie narzuca przy tym specjalnych ograniczeń. Możesz zrobić duży zapas i sporo zaoszczędzić.
ProduktyŻywienie -
Wielu Polaków ich unika, a to błąd. Gastrolog: te banany wzmacniają jelita jak tarcza
Banany należą do najchętniej wybieranych owoców. Jednak niektóre z nich Polacy omijają szerokim łukiem, uznając za niezdrowe i niesmaczne. Tymczasem to one najlepiej działają na jelita. Sprawdź, co poleca gastrolog.
ProduktyŻywienie