-
Uważaj na ten dodatek do żywności! Może być odpowiedzialny za alergię
Czytasz etykiety na produktach? Sprawaj, czy nie zawierają E202. To sorbinian potasu, który może być groźny dla zdrowia, jeśli spożywany jest w nadmiarze. A o to nietrudno, gdyż dodawany jest powszechnie do żywności. Dowiedz się, w...
Produkty
Monika Witkowska
-
Czy można jeść żółty ser codziennie? Odpowiedź może zaskoczyć
Walorów smakowych żółtego sera nie trzeba chyba nikomu przestawiać. Ale czy jedzenie żółtego sera każdego dnia, jest dobre dla organizmu?
ProduktyDiety
-
Brudna dwunastka 2023. Te warzywa i owoce mają najwięcej pestycydów
Jest nowe zestawienie brudnej dwunastki, czyli najbardziej zanieczyszczonych pestycydami warzyw i owoców. Ranking otwierają truskawki i szpinak, a w tym roku do zestawienia dołączyły też jagody.
ProduktyBezpieczeństwo żywności
-
Sardynki zmniejszają ryzyko osteoporozy. Zrób z nich pastę na kanapki
Według naukowców za stan naszych kości odpowiadają czynniki genetyczne i hormonalne, na które nie mamy wpływu, jak i takie, które od nas zależą – odżywianie i aktywność fizyczna. Sardynki w puszce to produkt, który dostarcza wapnia i...
ProduktyPrzepisyMonika Witkowska
-
Kasza manna nie dla każdego jest zdrowa! Kto nie może jej jeść?
Kasza manna przez lata zalecana była jako zdrowe i pożywne danie dla dzieci oraz rekonwalescentów po przebytych chorobach. Dziś wiadomo, że witaminy i składniki mineralne w niej zawarte to nie wszystko. Kasza manna dostarcza również...
ProduktyMonika Witkowska
-
Ziemniaki nie muszą być nudne! Jak zrobić zielone puree?
Zielone puree z ziemniaków to nie tylko sposób na dodanie kolorów na talerzu, ale też podniesienie wartości odżywczych posiłku. Sprawdź, jak zrobić zielone puree z ziemniaków.
PrzepisyProdukty
-
Ukryte bomby kaloryczne. 4 produkty, po których się tego nie spodziewasz
Chcąc ograniczyć kalorie w diecie często eliminujemy nadmiar tłuszczów zwierzęcych, dań typu fast food czy napojów gazowanych i czekamy na spektakularne efekty. Istnieją jednak produkty, które są prawdziwymi bomami kalorycznymi, chociaż...
ProduktyOdchudzanieMonika Witkowska
-
To najlepszy izotonik nie tylko dla rowerzysty! Zastąp sklepowy napój izotoniczny domowym
Sezon rowerowy już się rozpoczął. Pamiętaj, żeby zadbać nie tylko o rower, ale również o swoje zdrowie. Kluczowe jest prawidłowe nawodnienie organizmu. Zanim wyruszysz na rowerową przejażdżkę, przygotuj domowy napój izotoniczny....
ProduktyMonika Witkowska
-
To prawdopodobnie najlepszy sposób na zagęszczenie zupy krem. Potrzebujesz ziemniaki, cebulę i białe wino
Sposobów na zagęszczenie kremowej zupy jest wiele, ale idziemy o zakład, że ten pobije na głowę wszystkie inne, które znasz. Sekretem są trzy składniki: ziemniaki, cebula i białe wino.
PrzepisyProdukty
-
Lidl wycofuje partię ziemniaków. Powód? Szkodliwy dla zdrowia pestycyd
Główny Inspektor Sanitarny wydał ostrzeżenie dla konsumentów i wycofuje partię ziemniaków sałatkowych z sieci Lidl. W produkcie wykryto zbyt duże ilości środka ochrony roślin. Ziemniaki były sprzedawane w sklepach tylko w niektórych...
ProduktyBezpieczeństwo żywności
-
Nie każdy chleb warto jeść. Sprawdź, który jest dobry, a którego unikać
Część osób zadaje sobie pytanie, czy nadal jeść chleb, wobec pojawiających się często sprzecznych informacji o jego właściwościach zdrowotnych. Chleb pełnoziarnisty, na zakwasie czy gryczany? Podpowiadamy, jaki rodzaj pieczywa jest...
ProduktyMonika Witkowska
-
Polacy marnują prawie 5 mln ton żywności rocznie. KE ma pomysł jak temu zapobiec
Komisja Europejska chce na produktach spożywczych pojawiły się nowe oznaczenia. Mają one przeciwdziałać marnowaniu żywności. Statystki w tym zakresie przygnębiają.
Produkty
-
Te dwa zioła musisz mieć w kuchni! Pomogą na problemy z trawieniem
Jeśli masz problemy z trawieniem i cierpisz na niestrawność to, zamiast sięgać po leki, zastosuj w swojej kuchni zioła. Nie tylko pozwolą ci uporać się z dolegliwościami, ale też wzbogacą smak potraw. Zobacz, co eksperci zalecają dodawać...
ProduktyMonika Witkowska
-
Pięć jadalnych roślin, które warto zbierać w marcu. Na liście fiołek i popularne chwasty
Możesz je mieć zupełnie za darmo! To jadalne dzikie rośliny, które są pospolite w całej Polsce. Wystarczy wybrać się na spacer i spojrzeć pod nogi. Zobacz, jakie rośliny można zbierać w marcu.
ProduktyPrzepisy
-
Dieta na dobry nastrój – co powinna zwierać? Najlepsze produkty na poprawę humoru
Odpowiednia dieta może wprawić nas w lepszy nastrój. Niektóre produkty spożywcze pomagają bowiem zniwelować skutki stresu, poprawić humor, a nawet wesprzeć nas w walce z depresją.
ProduktyŻywienie
Paulina Cywka
-
Cebula ratuje zdrowie, jest smaczna i tania. Kto szczególnie powinien ją jeść?
Cebula biała, żółta czy czerwona? Każda z nich jest dla nas niezwykle zdrowa. Jeśli szukasz naturalnego sposobu na rozrzedzenie krwi, to wprowadź cebulę do swojej diety jak najszybciej. Wypróbuj przepis na pyszną konfiturę z czerwonej...
ProduktyPrzepisyMonika Witkowska
-
Ten owoc działa cuda. Polacy już to wiedzą. Poznaj zalety borówki
Borówki stały się najpopularniejszym owocem jagodowym w Polsce. W lutym jadł je co trzeci dorosły Polak. Chętniej sięgamy po borówki niż po maliny i truskawki. I dobrze, bo świetnie działają na zdrowie. Polecane są zwłaszcza diabetykom.
Produkty
Aleksandra Zalewska-Stankiewicz
-
Salmonella w popularnej kiełbasie. GIS wydał ostrzeżenie
W popularnej metce tatarskiej została wykryta groźna bakteria. Główny Inspektor Sanitarny (GIS) wycofuje produkt z rynku i ostrzega konsumentów.
Bezpieczeństwo żywnościProdukty
-
Masz problemy z jelitami? Jedz kaszę mannę, szczególnie ten rodzaj
Kasza manna, nazywana też grysikiem, może być otrzymywana z pszenicy lub z drobno zmielonych ziaren orkiszu. Dla osób z problemami jelitowymi i uczulonymi na gluten zalecana jest manna orkiszowa. Nie powoduje bowiem dolegliwości ze...
ProduktyPrzepisyMonika Witkowska
-
Ten modny napój może być niebezpieczny. Nie podawaj go dzieciom
Kombucha (kombucha) to popularny w ostatnich latach napój, któremu przypisuje się liczne właściwości prozdrowotne. Czy kombuchę można podawać dzieciom? Odpowiedź specjalistów jest jedna: nie. Sprawdź dlaczego.
ProduktyŻywienieBezpieczeństwo żywności
-
To najbardziej niezdrowe dodatki do herbaty. Czym je zastąpić?
Herbaty można pić nie tylko dla smaku, te napoje mają też wiele cennych właściwości dla zdrowia. Dlatego warto zwrócić uwagę na to, co do herbaty dodajesz.
ProduktyŻywienie
