-
Fast-foody bardziej szkodzą otyłym. Prowadzą do niealkoholowego stłuszczenia wątroby!
Powszechnie wiadomo, że jedzenie typu fast-food nie jest zdrowe. Naukowcy po raz kolejny wzięli na cel fast-foody oskarżane m.in. o wywołanie epidemii otyłości. Jaki jest związek pomiędzy nimi i stłuszczeniem wątroby?
ProduktyŻywienie
-
Orzeszki ziemne – fakty żywieniowe. Gdzie rosną, czy są zdrowe i jak objawia się alergia?
Orzeszki ziemne (orzeszki arachidowe, fistaszki) to smaczna i zdrowa przekąska. Są skarbnicą cennych związków odżywczych, jednak wysokimi wartościami odżywczymi cechują się jedynie surowe orzeszki ziemne, które nie zostały poddane różnym...
ProduktySkładniki odżywcze
Maja Błaszczyk
-
Orzech brazylijski – jak wygląda, właściwości odżywcze i zdrowotne, zastosowanie
Orzech brazylijski to doskonałe źródło cennych składników odżywczych. Warto włączyć go do swojej diety oraz korzystać z wyjątkowych właściwości pozyskiwanego z orzechów brazylijskich oleju, który znajduje zastosowanie nie tylko w kuchni,...
ProduktySkładniki odżywcze
Maja Błaszczyk
-
Co jeść przed snem w cukrzycy, a czego unikać? Kolacja cukrzyka musi być przemyślana
To, co zjemy wieczorem, ma wpływ na glikemię nocną i poranną, czyli na poziom glukozy we krwi. Jest to szczególnie niebezpieczne u osób chorych na cukrzycę. Dowiedz się, z jakich produktów powinieneś zrezygnować, a które są wskazane.
Produkty
Monika Witkowska
-
Przepis na domowe frytki z piekarnika. Jak zrobić tę zdrową przekąskę z ziemniaków?
Frytki z piekarnika to wyjątkowo pyszna i bardzo popularna przekąska. Pieczone frytki możesz z powodzeniem zrobić w domu i są mniej kaloryczne od tych z głębokiego oleju. Wg tego przepisu wychodzą idealnie chrupiące.
ProduktyPrzepisy
Monika Witkowska
-
Ziemniaki zrobiły się zielone? Uważaj, to toksyczna solanina!
Każdy z nas choć raz zauważył, że ziemniaki przechowywane na słońcu szybciej stają się zielonkawe. W ten sposób natura „ostrzega” nas, że coś jest nie tak. Czy takie ziemniaki można zatem jeść? A może wystarczy ich obróbka termiczna?
Produkty
-
Takie pomidory od razu wyrzuć! Mogą zaszkodzić tobie i twoim bliskim
Pyszne i zdrowe pomidory dość szybko się psują. Kiedy pomidory nie nadają się do spożycia? Czy nadgniły lub nadpleśniały pomidor można uratować?
Bezpieczeństwo żywnościProdukty
-
Przepis na małpi chlebek. Co to jest monkey bread?
Można powiedzieć, że małpi chlebek to po prostu ciasto drożdżowe z cynamonem. Ale nie jest to zwykła cynamonowa drożdżówka. Między innymi za sprawą kształtu i pieczenia cynamonowych bułeczek w formie na babkę.
PrzepisyProdukty
-
Smaruj nią chleb codziennie! Ta pasta do kanapek obniża poziom cholesterolu
Pasta ze słonecznika i suszonych pomidorów może z powodzeniem zastąpić masło czy margarynę. Jest smaczna i bardzo zdrowa. Obniża poziom cholesterolu i wspomaga odchudzanie. Wypróbuj przepis!
PrzepisyProdukty
Monika Witkowska
-
Produkty bez cukru nie zawsze zdrowe. Naukowcy: mogą być równie słodkie
Nadmiar cukru w diecie poważnie szkodzi zdrowiu, dlatego coraz częściej zwracamy uwagę na skład kupowanych produktów, starając się ograniczyć jego spożycie. Niestety, nie zawsze etykieta z napisem „bez cukru” jest wyznacznikiem jakości...
ŻywienieProdukty
-
Przepis na mleko baziowe. Jakie właściwości mają wierzbowe kotki?
Charakterystyczne, puchate kotki na gałązkach wierzby to jedna z pierwszych oznak wiosny. Przy ciepłej zimie mogą pojawić się już nawet w styczniu. Można przyrządzić z nich wyjątkowy napój wspomagający odporność: mleko baziowe.
PrzepisyProdukty
-
Oszukane miody na sklepowych półkach. Wyniki kontroli nie są optymistyczne
Jakość miodów, które można kupić w Polsce, sprawdziła Inspekcja Jakości Handlowej Artykułów Rolno-Spożywczych (IJHARS). Okazało się, że producenci oszukują nie tylko na etykietach, ale też fałszują miody. Jak rozpoznać prawdziwy miód?
ProduktyBezpieczeństwo żywności
-
Dodaj tarte ziemniaki do kotletów mielonych. Efekt cię zaskoczy
Idealny kotlet mielony? Dobrze usmażony, a jednocześnie soczysty. Jeśli lubisz kotlety, spróbuj tym razem dodać do mięsa nietypowy składnik – tarte ziemniaki.
PrzepisyProdukty
-
Trzy sery z Polski na liście najlepszych serów świata. Francuzi oburzeni wynikami
Aż trzy regionalne sery z Polski znalazły się w rankingu najlepszych serów świata. Polski bundz jest na 11 miejscu, a w pierwszej dziesiątce jest aż osiem serów z Włoch. To z kolei wywołało prawdziwą wściekłość Francuzów, którzy nazwali...
ProduktyPrzepisy
-
Salmonella w produkcie z Lidla. GIS apeluje do konsumentów
W partii salami została wykryta groźna bakteria. Produkt jest wycofywany z rynku, Główny Inspektor Sanitarny wydał ostrzeżenie i apeluje, aby nie jeść wędliny.
Bezpieczeństwo żywnościProdukty
-
Jak zrobić domowy majonez? Sprawdzony przepis na majonez
Ten popularny dodatek do dań możesz kupić w każdym sklepie, ale smak domowego majonezu przebija wszystko. Wbrew pozorom zrobienie majonezu wcale nie jest trudne.
PrzepisyProdukty
-
Czy zakwas z buraka jest dobry przy cukrzycy?
Zakwas z buraka jest bogaty w witaminy i mikroelementy, może poprawić odporność i wytrzymałość organizmu. Czy mogą go pić osoby chorujące na cukrzycę?
ProduktyDiety
Alicja Kowalczyk
-
Zupa krem z ogórków kiszonych. Przepis na inną wersję tradycyjnej ogórkowej
Ogórkowa to jedna z najbardziej rozpoznawalnych polskich zup. Tradycyjnie gotowana na żeberkach, z tartymi ogórkami kiszonymi. My proponujemy wersję, która sprawdzi się nawet podana na przyjęciu. To krem z ogórków kiszonych.
PrzepisyProdukty
-
Tiramisu z zieloną herbatą. Wypróbuj przepis na pyszny deser włoskiego szefa kuchni!
Tiramisu to jeden z najbardziej znanych włoskich deserów, uwielbiany przez wszystkich. Jest lekki i puszysty, dosłownie rozpływa się w ustach. Klasyczne tiramisu przygotowuje się z dodatkiem mocnej czarnej kawy. Włoski szef kuchni Anuelo...
ProduktyPrzepisy
Monika Witkowska
-
Słodkie tosty albo pyszna zapiekanka. Co zrobić z czerstwymi pączkami?
Zostały ci pączki po tłustym czwartku? Nie wyrzucaj ich! Można z nich wyczarować proste i naprawdę pyszne słodkości. Sprawdź, co można zrobić z czerstwych pączków.
PrzepisyProdukty
-
Zjadłeś za dużo pączków i boli cię brzuch? Jest na to sposób
Zjedzenie kilku pączków może odbić się fatalnie na naszym samopoczuciu. Przepełniony żołądek sprawia, że czujemy się ociężale i sennie. Często pojawia się też zgaga, czyli pieczenie w przełyku. Wypróbuj przepis na naturalny napój na...
ProduktyPrzepisySkładniki odżywcze
Monika Witkowska