Produkty

Każda filiżanka kawy wypijanej w ciągu dnia może obniżać ryzyko arytmii o dodatkowe 3 procent – udowodnili kardiolodzy z USA w badaniach na ponad 380 tys. pacjentów.

Witamina B12 nie jest naturalnie produkowana przez organizm – musi być spożywana z pokarmu. Jakie źródła wybrać?

Gojnik to roślina, która ma wiele właściwości zdrowotnych i leczniczych. Na co pomaga i jak ją stosować?

Owoce morza to skarbnica białka i kwasów tłuszczowych. Czy warto je przyrządzać i w jaki sposób?

Marakuja to owoc egzotyczny, który nie tylko świetnie smakuje, ale również leczy. Jakie ma właściwości?

Starasz się dbać o swoją dietę i wybierać zdrowe produkty. Jednak w natłoku informacji dotyczących żywienia możesz mieć wątpliwości, co kupić.

Miechunka jadalna to owoc, który nazywany jest złotą jagodą Inków. Ma wiele właściwości zdrowotnych.

Lipa to drzewo, którego suszone kwiaty, a także liście i kora są wykorzystywane w medycynie. Jakie korzyści zdrowotne oferuje?

Czy picie rumu może być korzystne dla zdrowia? Okazuje się, że w małych ilościach może przynosić pewny pożytek.

Pierogi ruskie to pracochłonne danie, ale pyszne. Jakie ma wartości odżywcze i czy warto je jeść?

Bataty to niezwykle odżywcze, bogate w błonnik, sycące i smaczne warzywa korzeniowe. Czas przygotować z nich... frytki!

Witamina K występuje w wielu różnych produktach spożywczych. Skąd zatem najlepiej ją czerpać? Sprawdź poniższą listę.

Kleik ryżowy to domowy sposób na zatrucia pokarmowe. Jak go zrobić? Okazuje się, że przepis jest prosty.

Nasze babcie miały rację dbając o to, by w ich spiżarniach nigdy nie brakowało kiszonej kapusty, kwaśnego mleka czy tradycyjnych kiszonych ogórków. Amerykańscy mikrobiolodzy wykazali, że fermentowane produkty rzeczywiście mają...

Pianki marshmallows to słodycze na bazie cukru, których nazwa wywodzi się od zioła zwanego marshmallow. Ile zawierają cukru?

Kumkwat to owoc z rodziny cytrusów, który ma wiele wartości odżywczych. Co trzeba o nim wiedzieć i jak go jeść?

Jeśli sezam kojarzy ci się tylko ze słodkimi ciastkami, sięgnij po dania kuchni azjatyckiej z sezamem i olejem sezamowym. Te niepozorne ziarenka skrywają w sobie bowiem duży potencjał leczniczy w różnych aspektach naszego zdrowia.

Skąd pozyskiwać magnez w diecie bez łykania suplementów? Oto najlepsze produkty z zawartością tego minerału.

Jod ma wpływ nie tylko na funkcjonowanie tarczycy, ale także m.in. na metabolizm, układ nerwowy i nasze samopoczucie. Jego niedobór może powodować szybkie przybieranie na wadze, sprawia, że łatwo się męczymy i jest nam... ciągle zimno. W...