-
Te warzywa chronią przed rakiem. Na pewno masz je w domu
Naukowcy wiedzą już od dawna, że spożywanie niektórych produktów może zwiększać lub zmniejszać ryzyko rozwoju nowotworów. Potwierdziły to liczne badania i wciąż powstają nowe. Miłośników cebuli i czosnku ucieszy, że warzywa te chronią...
Produkty -
Ile kalorii ma smalec?
Wszyscy wiemy, że smalec jest niezdrowy i kaloryczny. Mimo wszystko niektórzy z nas regularnie go spożywają. Smalec rewelacyjnie smakuje bowiem na pajdzie chleba i z dodatkiem kwaszonego ogórka. Taka przekąska jest jednak wyjątkowo...
Produkty -
Suplementy diety, które pomagają zatrzymać młodość
Suplementy diety potrafią zdziałać cuda. Trzeba tylko wiedzieć, które wybrać i z czym je łączyć. Jeśli chcesz zatrzymać młodość, wzmocnić stawy i poprawić kondycję skóry, sięgnij po kolagen. Koniecznie w parze z witaminą C.
ProduktyAlicja Kowalczyk
-
Białko do zadań specjalnych
W ciele każdego z nas znajduje się kolagen. Problem w tym, że z wiekiem jest go coraz mniej. Efekt? Zmarszczki, bóle stawów, osłabienie kości. A można temu zapobiec.
ProduktyAlicja Kowalczyk
-
Przegląd zdrowych i niskokalorycznych przekąsek
Podjadanie może zrujnować nasze starania o utrzymanie szczupłej sylwetki. Częste sięganie po przekąski jest jednym z powodów nadwagi, jednak można uniknąć ryzyka niekontrolowanego przybierania na wadze i jednocześnie cieszyć się chwilą...
OdchudzanieProdukty -
Naleśniki nie muszą tuczyć. Jaką mąkę stosować na diecie?
Nie wyobrażasz sobie życia bez naleśników oraz innych dań mącznych i jednocześnie chcesz schudnąć? Niestety nie będzie to takie proste, bo biała mąka jest wyjątkowo tucząca. Ale nie oznacza to, że trzeba całkowicie rezygnować z...
OdchudzanieProdukty -
Zioła na odchudzanie. Na które warto zwrócić uwagę?
Zioła stosowane są w celu wspomagania leczenia wielu powszechnych dolegliwości. Często sięgamy po nie także w czasie odchudzania. Jakie zioła warto stosować, aby przyśpieszyć przemianę materii i szybciej zredukować zbędną tkankę tłuszczową?
OdchudzanieProdukty -
Jedzenie, które odbiera ciału młodość. Ta żywność przyspiesza nasze starzenie
Mówi się, że „Jesteś tym, co jesz”. W tym stwierdzeniu jest wiele prawdy. Jak żywność wpływa na nasz organizm? Gościem w studiu „Dzień Dobry TVN” była dietetyk Hanna Stolińska-Fiedorowicz, która opowiedziała o produktach...
ŻywienieProduktySkładniki odżywczeDietyWideo -
Te wafle mogą zranić przewód pokarmowy. Zawierają kawałki metalu
Główny Inspektorat Sanitarny poinformował o wycofaniu wafli kukurydzianych marki Genuss plus oraz enerBIO dostępnych w drogeriach Rossmann.
ProduktyŻywienie -
Polacy nadużywają cukru i tyją. A ty ile kilogramów rocznie zjadasz?
Analitycy Narodowego Funduszu Zdrowia obliczyli, że w ciągu ostatniej dekady roczne spożycie cukru przetworzonego w Polsce wzrosło o prawie 12 kg na osobę. Są efekty tego słodkiego trendu: wzrosła też liczba osób z nadwagą, otyłością i...
Produkty -
Ile kalorii ma łosoś?
Łosoś jest jedną z najpopularniejszych ryb. Dostaniemy go w większości restauracji jako danie wegetariańskie lub dietetyczne. Surowego lub wędzonego łososia możemy też kupić właściwie w każdym sklepie spożywczym. Uważa się, że jest to...
ProduktyQuiz -
Kobieta zmarła po wizycie w restauracji z gwiazdką Michelin. Winne grzyby?
Wizyta w restauracji wyróżnionej Gwiazdkami Michelin to zazwyczaj wielkie kulinarne przeżycie. Dla pewnej kobiety z Hiszpanii posiłek zakończył się jednak tragicznie – 46-latka zmarła, prawdopodobnie po zjedzeniu grzybów.
ŻywienieProdukty -
Ile kalorii ma śmietana 12%?
Śmietana jest jednym z najczęściej kupowanych przez nas produktów. Nic dziwnego – ma mnóstwo zastosowań. Niestety jest też dość kaloryczna, dlatego warto się przez chwilę zastanowić, czy nie lepiej wybrać też o niższej zawartości...
ProduktyQuiz -
Zacznij jeść czosnek każdego dnia i sprawdź, co się stanie z twoim ciałem
„Uzdrawiający czosnek” bardzo często tak właśnie o nim mówimy. Znany od wielu wieków i chętnie wykorzystywany w medycynie naturalnej znalazł także szerokie zastosowanie w kuchni. Czy warto jeść czosnek? Jak świeży czosnek wpływa na nasz...
ProduktySkładniki odżywcze -
Jesteś zestresowany? Uważaj na to, co jesz
Kiedy jesteśmy zestresowani, chętniej sięgamy po niezdrową żywność. Zjedzony w biegu fast-food lub kubełek lodów może i przyniosą chwilą ulgę, ale w dalszej perspektywie tylko pogorszą ogólne samopoczucie i zdrowie. Zdrowe odżywianie...
ProduktyDiety -
Ile kalorii mają ziemniaki? Czy można jeść je na diecie?
Ile kalorii mają ziemniaki? Czy kartofle można jeść na diecie? Te pytania zadaje sobie wiele osób, będących na diecie odchudzającej. Większość rezygnuje z ziemniaków, ponieważ żyje w przekonaniu, że sprzyjają tyciu i nie posiadają...
ProduktyOdchudzanieQuiz -
Błonnik pomaga w odchudzaniu, ale mowa o konkretnym rodzaju
Błonnik pokarmowy stał się modnym sposobem na wspomaganie odchudzania. Znajdziemy go w sklepach zielarskich, w aptekach oraz w sklepach internetowych z suplementami diety na odchudzanie. Czy błonnik faktycznie wspomaga odchudzanie?
OdchudzanieSkładniki odżywczeProdukty -
Ile kalorii ma gruszka?
Ile kalorii ma gruszka? To pytanie zadaje sobie wiele osób na diecie. Szczególnie te, które skrupulatnie liczą kalorie i starają się nie przekroczyć określonego limitu. Chociaż gruszki są bardzo zdrowe (i niezwykle smaczne!), zawierają...
ProduktyQuiz -
Kiedy wypada tłusty czwartek?
Tłusty czwartek jest jednym z ulubionych świąt Polaków. To dzień, w którym bezkarnie zajadamy się słodkościami – głównie pączkami i faworkami – zupełnie nie zwracając uwagi na kalorie. Nic dziwnego, że niektórzy już odliczają dni. Kiedy...
Produkty -
Nie musisz na siłę jeść szpinaku. Lista smacznych produktów, które zawierają sporo żelaza
Niedobór żelaza jest powszechny. Jednak też składnik odżywczy pełni bardzo ważną rolę w ludzkim organizmie. Każdy z nas słyszał o anemii (inaczej niedokrwistości). Przypomnijmy, czym jest anemia, czemu jest tak bardzo niebezpieczna i jak...
Składniki odżywczeProduktyDietyGaleria -
Lidl wycofuje ze sprzedaży ten produkt. „Zawiera dwutlenek siarki”
Lidl wycofuje ze sprzedaży wiórki kokosowe. Powodem jest zawartość dwutlenku siarki.
Produkty