Produkty

Batoniki, ciastka i cukierki, pójdą w odstawkę, gdy spróbujesz tych trufli. Robisz je raz, a zapas wystarcza na kilka dni. Doskonale zaspokajają ochotę na coś słodkiego, nie rujnując przy tym sylwetki.

Choć świeże warzywa uchodzą za najzdrowszy wybór, w przypadku pomidorów sytuacja wygląda nieco inaczej. Zobacz, o co dokładnie chodzi.

Wyglądają niepozornie, ale pod względem witaminy C zostawiają daleko w tyle cytrusy, kiwi i paprykę. Camu camu szczególnie zainteresuje osoby, które chcą wspierać odporność i zdrowe starzenie.

Dietetyk nie ma wątpliwości – płatki kukurydziane to jeden z gorszych wyborów na śniadanie. Zamiast nich warto sięgnąć po produkt, który daje sytość i więcej cennych składników odżywczych.

Biedronka znów wychodzi naprzeciw potrzebom miłośników „małej czarnej” i drastycznie obniża ceny popularnych marek kawy. Taniej kupisz między innymi uwielbianego Jacobsa, ale musisz trzymać się konkretnych zasad. W przeciwnym razie – nie...

Większość osób omija ten makaron, będąc w Lidlu. Tymczasem znany ekspert nie ma wątpliwości, że to prawdziwa „perełka”. Inne nie mają z nim szans.

Choć większość z nas sięga po wodę każdego dnia, nie każda będzie równie korzystna dla zdrowia. Dietetyk Bartek Szemraj wskazuje, na co zwracać uwagę przy wyborze wody i których produktów lepiej unikać.

Masz ochotę na mrożony deser, ale pilnujesz wagi i poziomu cukru we krwi? W Biedronce znajdziesz lody, które nie zrujnują diety i świetnie sprawdzą się przy insulinooporności. Poleca je znany ekspert.

Majonez i ketchup idą w odstawkę. Ten sos od dietetyka smakuje o niebo lepiej. Poza tym jest znacznie lżejszy od zwykłych dodatków. Zobacz, w czym tkwi jego sekret.

Marzą ci się pierogi ruskie, ale nie masz czasu na robienie ciasta i żmudne lepienie przysmaków? Te smakują jak u babci, choć z wyglądu bardziej przypominają klasyczne pyzy. Zobacz, jak je zrobić.

Choć kiszone ogórki od lat królują na polskich stołach, coraz więcej osób odkrywa także mniej oczywiste kiszonki. Jedną z nich są chrupiące rzodkiewki w azjatyckim stylu.

Ulubione kawy Polaków znów tanieją na potęgę. Zobacz, gdzie zrobić zakupy, by zaoszczędzić. Przeceniono wiele znanych marek.

Na pierwszy rzut oka to zwykła słodka przekąska. Tymczasem tabliczka z dużą zawartością kakao potrafi zaskoczyć składem, choć nie działa tak jak mięso.

Choć miód od lat króluje w polskich domach, inne produkty pszczele wciąż pozostają niedoceniane. Tymczasem pyłek pszczeli, pierzga czy propolis mogą być cennym wsparciem dla organizmu.

Nie każdy jogurt naturalny działa na jelita tak samo. Ten z Lidla ma prosty skład, żywe kultury bakterii i porcję inuliny, którą chwali dietetyczka.

Kupujesz takie ziemniaki? Uważaj, warzywa mogą poważnie zaszkodzić zdrowiu. Znana ekspertka ostrzega: nigdy ich nie jedz.

Dorsz to jedna z najlepszych ryb dla seniorów — jest lekkostrawny, bogaty w białko i cenne składniki wspierające serce, mózg oraz kości.

Szybki posiłek z  ryżem w roli głównej? Znany ekspert znalazł na niego świetny patent. Połączenie kilku prostych składników sprawia, że na długo zapomnisz o głodzie i podjadaniu.