-
Pilny komunikat GIS. Ten makaron może być niebezpieczny dla zdrowia
Popularny makaron dostępny w jednej z największych sieci handlowych w Polsce może być niebezpieczny dla twojego zdrowia. Sprawdź, dlaczego Główny Inspektorat Sanitarny ostrzega przed jego jedzeniem.
Bezpieczeństwo żywnościProdukty
-
Sprzedali 16,5 mln sztuk w Żabce. Tę pizzę robię w domu i smakuje lepiej niż z pizzerii
Ta pizza stała się jednym z największych hitów w Żabce. W prosty sposób możesz jednak przyrządzić ją samodzielnie w domu. Sprawdź dokładny przepis.
PrzepisyProduktyŻywienie
-
Jedli awokado codziennie przez 26 tygodni. U kobiet zmniejszył się tłuszcz z brzucha
Awokado wielu osobom wciąż kojarzy się z bombą kaloryczną. „Zdrowe? Może. Ale na diecie raczej nie” – tak myśli sporo osób. Tymczasem półroczne badanie sprawdziło, co naprawdę dzieje się w organizmie, gdy jemy jedno awokado dziennie. I...
OdchudzanieProduktyŻywienie
Alicja Kowalczyk
-
Pijesz kawę codziennie? Naukowcy sprawdzili, co dzieje się z jelitami i sercem
Kawa przez lata miała opinię napoju „drażniącego żołądek” i obciążającego serce. Ale coraz więcej danych pokazuje, że u wielu osób codzienne picie kawy wiąże się z korzystniejszym profilem mikrobiomu jelitowego i niższym ryzykiem chorób...
ŻywienieProdukty
Alicja Kowalczyk
-
Od dzisiaj w Lidlu „5+5” i „1+1 gratis”, a kostka masła mniej niż 3 zł. Polacy zapełnią koszyki
Zamiast płacić pełną cenę, warto skorzystać z promocji, które oferują popularne sieci sklepów. W najnowszej gazetce Lidla jest sporo przecen, które z pewnością cię zainteresują.
ProduktyŻywienie
-
Ani wątróbka, ani czerwone mięso. Te produkty uchronią cię przed powszechnym niedoborem
Nie musisz jeść wątróbki ani czerwonego mięsa, aby dostarczyć organizmowi potrzebne żelazo. Dietetyczka podpowiada, jakie inne produkty pomogą uzupełnić jego poziom.
ProduktySkładniki odżywcze
-
Pilny komunikat GIS. Te orzechy z Dino trzeba natychmiast oddać do sklepu
Główny Inspektorat Sanitarny poinformował o wycofaniu z rynku jednej partii orzechów włoskich, które były dostępne w sieci sklepów Dino. Zobacz, co zrobić, jeśli je kupiłeś.
Bezpieczeństwo żywnościProduktyŻywienie
-
Wsypuję do herbaty zamiast cytryny. Mózg pracuje lepiej, a stres puszcza
Niepozorny dodatek do herbaty może sprawić, że stanie się ona znacznie zdrowsza. Nie tylko wzbogaca napój aromatem, ale też wspiera pamięć, koncentrację i nastrój, a przy tym chroni komórki przed szkodliwymi wolnymi rodnikami.
ProduktyŻywienie
-
W Dino „2+1 gratis” aż do 24 lutego. Możesz brać bez limitów
W najnowszej gazetce sieci Dino znajdziesz wiele świetnych promocji. Zobacz, co opłaci się kupić, bo warto zrobić porządne zapasy. Te produkty przydadzą się w niemal każdej kuchni.
ProduktyŻywienie
-
Wiele osób pije je tylko do śniadania. Seniorom może pomóc na ciśnienie i pamięć
Wiele osób traktuje ten napój wyłącznie jako słodki dodatek do śniadania. Ma on jednak bardzo dużo dobroczynnych właściwości, dlatego będzie idealny dla seniorów. Zobacz, o co dokładnie chodzi.
ProduktyŻywienie
-
Nie kupuję już słodkich kremów. Miksuję 3 składniki i mam zdrowszą wersję bez cukru
Jeśli szukasz zdrowszej alternatywy dla popularnych słodkich kremów, to ta pasta zaskoczy cię smakiem i wartościami odżywczymi. Wystarczy, że zmiksujesz ze sobą trzy składniki i gotowe.
PrzepisyProdukty
-
Wypij 15 minut przed kolacją. Zadziała jak „hamulec” dla cukru, rano poczujesz różnicę
Większość z nas dodaje go tylko do sałatek. To błąd, który może kosztować popołudniowy zjazd energii i skoki glukozy. Ten ciemny, gęsty płyn z Modeny może wpływać na to, jak organizm radzi sobie z węglowodanami. Różnicę widać nie tylko...
OdchudzanieProdukty
Alicja Kowalczyk
-
Zamiast gotowych dań robię ten obiad w 15 minut. Dietetyczka wskazała 4 tanie składniki
Nie masz czasu na gotowanie, ale nie chcesz rezygnować ze zdrowego jedzenia? Możesz przygotować pełnowartościowy obiad w zaledwie 15 minut. Koniecznie sprawdź przepis, który poleciła dietetyczka.
PrzepisyProdukty
-
Ekspertka obala popularny mit o margarynie. Polacy wciąż w niego wierzą
Przez lata margaryna była symbolem niezdrowego, przetworzonego tłuszczu. Czy dzisiaj nadal powinniśmy się jej obawiać? Zobacz, co mówi na ten temat specjalistka od zdrowego odżywiania.
ProduktyŻywienie
-
Zalewasz ziemniaki odruchowo. To dlatego wychodzą wodniste i bez smaku
Wodniste purée i popękane ziemniaki nie biorą się z przypadku. Wystarczy jeden błąd przy kranie, żeby cały obiad stracił formę. Aby dorównać najlepszym kucharzom, musimy porzucić kuchenne mity na rzecz faktów, które działają.
ProduktyŻywienie
Alicja Kowalczyk
-
Od dzisiaj w Biedronce 3+2 gratis i 6+6 gratis. Limit dzienny na kartę MB
Planując zakupy spożywcze, należy to robić „z głową”. W ten sposób można sporo zaoszczędzić. Zobacz, co warto kupić w najbliższych dniach w Biedronce.
ProduktyŻywienie
-
700 kcal w 100 g, a i tak smarujemy nim wszystko. Dietetyczka zdradza, czym go zastąpić
Majonez jest ulubionym dodatkiem wielu osób. Niestety, jego wysoka kaloryczność i zawartość tłuszczu mogą stanowić problem dla tych, którzy dbają o linię. Zobacz, jak sobie z tym poradzić.
OdchudzanieProduktyŻywienie
-
Mąż był pewny, że to schabowe. Kosztowały mnie tylko 5 zł
Brzmi jak kulinarna legenda, ale to prawda – bohaterem tego przepisu jest zwykły seler korzeniowy. Niepozorne warzywo, które większość z nas wrzuca wyłącznie do rosołu, potrafi zamienić się w złociste i chrupiące kotlety, które do...
PrzepisyProdukty
Alicja Kowalczyk
-
Nie daję już śmietany do pomidorowej. Dzięki temu jest kremowa i bardziej sycąca
Pomidorowa to klasyk kulinarny jakich mało. Można jednak nieco urozmaicić jej smak. Sprawdź, co dodać zamiast śmietany, żeby była jeszcze lepsza. Zobaczysz, że każdy będzie się zajadać.
PrzepisyProdukty
-
Ten szczegół w opakowaniu zdradza jakość mozzarelli. Większość go ignoruje
Wrzucasz mozzarellę do koszyka, bo jest w promocji? Zanim ją otworzysz, przyjrzyj się opakowaniu. Ten biały płyn, który zazwyczaj bez zastanowienia wylewasz do zlewu, mówi o serze więcej, niż myślisz. To razem ze składem najprostszy...
ProduktyŻywienie
Alicja Kowalczyk
-
Polacy omijają to mięso szerokim łukiem. Ma więcej żelaza niż kurczak i prawie nie ma tłuszczu
Większość Polaków wybiera kurczaka, nie wiedząc, że istnieje mięso chudsze, delikatniejsze i bogatsze w żelazo. Dietetycy nie mają wątpliwości – warto dać mu szansę.
ProduktyŻywienie
Alicja Kowalczyk