-
Bez cukru, mąki, mleka i wyrzutów sumienia. Te placuszki z 2 składników to moje słodkie odkrycie lata
Są wilgotne, słodkie i zawsze się udają. Te placuszki zrobiły furorę w moim domu. A najlepsze jest to, że nie wymagają wiele pracy. Robię je z dwóch tanich składników, które zawsze mam pod ręką. Sprawdź, w czym dokładnie tkwi sekret.
PrzepisyŻywienieProdukty -
Teraz jest najtańsza i najzdrowsza. Jedz, jeśli się odchudzasz. Sprawdź 4 proste przepisy
Prawdziwą królową letnich warzyw jest cukinia. Idealnie sprawdzi się, jeśli jesteś właśnie na diecie odchudzającej. Zobacz, co pysznego z niej ugotować i dlaczego warto ją jeść.
OdchudzanieProduktyPrzepisy -
Zamiast łososia wybierz tę rybę. Dietetyczka nie ma wątpliwości – zdrowsza, tańsza i bez toksyn
Zdrowa ryba nie musi być droga. W polskich sklepach znajdziemy gatunek, który łączy wysoką wartość odżywczą z atrakcyjną ceną i świetnym smakiem. Choć często pomijany, zasługuje na stałe miejsce w codziennej diecie – tak twierdzi...
ŻywienieProduktySkładniki odżywcze -
Kupujesz oliwę z oliwek? Tę z Biedronki poleca dietetyczka. Ma jedną ważną przewagę
Czy w supermarkecie można znaleźć dobrą oliwę z oliwek? Okazuje się, że tak. Znana dietetyczka wskazała najlepszy produkt z oferty Biedronki. Ten wybór dla wielu osób może być sporym zaskoczeniem.
ProduktyŻywienie -
Ten błąd sprawia, że czosnek traci moc. Sprawdź, czy też go popełniasz
Czosnek jest nazywany naturalnym antybiotykiem. W tym niepozornym produkcie kryje się wiele cennych właściwości. Niestety wielu Polaków marnuje jego prozdrowotny potencjał, choć nie zdaje sobie z tego sprawy. Wszytko przez jeden...
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze -
Masło za darmo bez kart i limitów? Tylko teraz w Dino – ludzie wykupują całe półki
W najnowszej gazetce Dino znajdziemy ofertę, której dawno nie było. Sieć rozdaje gratis dobre masło. Zobacz, co zrobić, by je zdobyć.
ProduktyŻywienie -
Jesz to na śniadanie? Ekspert alarmuje: większy głód, spadek energii. Sprawdź, czego unikać!
Popularne śniadanie jest wygodne i szybkie, jednak lepiej z niego zrezygnować w trosce o swój organizm. Zobacz, jaki produkt odradza dietetyk. Przedstawiamy też znacznie lepsze alternatywy.
ProduktyŻywienie -
Piję to codziennie i chudnę, a koleżanki zazdroszczą. Sprawdź mój prosty przepis
Jeśli szukasz naturalnego sposobu, który wspomoże walkę z nadprogramowymi kilogramami, to koniecznie sięgnij po wodę z dwoma cennymi składnikami. Zobacz, jak przygotować taki napój.
OdchudzanieProdukty -
Kasze pod lupą dietetyczki. Tylko jedna tak dobrze działa na mózg, jelita i odporność. Kupujesz ją?
O tym, że kasze mają wiele cennych wartości odżywczych i są ważnym elementem dobrze zbilansowanej diety nie trzeba nikogo przekonywać. Jednak nie wszystkie produkty z tej kategorii są sobie równe. Ekspertka wyjaśnia, który z nich warto...
ProduktyŻywienie -
GIS bije na alarm. Te jajka mogą poważnie zaszkodzić zdrowiu. Lepiej ich nie jedz!
Główny Inspektor Sanitarny wydał pilny komunikat w sprawie jajek. W jednej z partii tych produktów wykryto niebezpieczną bakterię, która może poważnie zaszkodzić zdrowiu. Sprawdź, czy masz je w kuchni.
Bezpieczeństwo żywnościProduktyŻywienie -
Lepsze niż placki ziemniaczane? Każdy tak mówi! Spróbuj, a nie wrócisz do starego przepisu
Ciekawą alternatywą dla placków ziemniaczanych są racuchy ziemniaczane. Zrobisz je szybko i prosto, a efekt z pewnością cię zaskoczy. Sprawdź, jak je przygotować. Zobaczysz, że każdy poprosi o dokładkę.
PrzepisyProdukty -
Która część kurczaka jest najzdrowsza? Ekspertka: tylko jedna wygrywa. Masz ją w domu?
Kurczak jest uznawany za jedno z najzdrowszych mięs. Poszczególne jego części różnią się jednak, jeśli chodzi o walory smakowe i wartości odżywcze. Ekspertka wyjaśnia, która z nich jest najlepsza i dlaczego.
ProduktyŻywieniePaulina Cywka
-
Te aromatyczne kawy znikają z Biedronki w mig! Teraz dostaniesz je za pół ceny. Zrobiłeś już zapasy?
Biedronka przygotowała nie lada niespodziankę dla miłośników dobrej i aromatycznej kawy. Mocno „ścięła” ceny wielu popularnych produktów. Można zrobić spory zapas, bo czasu na zakupy jest sporo. Nie zwlekaj i sprawdź szczegóły.
ProduktyŻywienie -
Dodajesz to do zupy lub sosu? Jeden składnik może rujnować twoje jelita – eksperci ostrzegają
Zanim kupisz śmietanę, dwa razy pomyśl. Produkt ten czasem zawiera składnik, który może mieć bardzo negatywny wpływ na zdrowie. Naukowcy nie mają dobrych wieści.
ProduktyŻywienieBezpieczeństwo żywności -
Nie daj się zmęczeniu! Tak naturalnie zwiększysz wchłanianie żelaza. Sprawdź sprytne triki
To, co pijesz do posiłków, może decydować o tym, ile żelaza twój organizm faktycznie przyswoi. Nie tylko wybór produktów bogatych w ten pierwiastek jest ważny, ale także umiejętne łączenie ich z odpowiednimi napojami.
Składniki odżywczeŻywienieProdukty -
Znudziły ci się kotlety? Te chrupiące kulki z indyka znikają w sekundę – nawet teściowa prosi o przepis
Zastanawiasz się, co przygotować na obiad? Mam dla ciebie świetną propozycję. To szybkie, proste, a zarazem sycące danie zrobisz z 3 składników. Wypróbuj przepis, a wszyscy ci go pozazdroszczą.
PrzepisyŻywienieProdukty -
To nie kefir ani jogurt. Bosacka poleca ten niedoceniany klasyk. Sprawdź, z czym smakuje najlepiej
Zsiadłe mleko to prawdziwy skarb w polskiej kuchni, dlatego warto przypomnieć sobie o nim. Jest nie tylko pyszne, idealne na lato, ale też bardzo zdrowe. Zobacz, dlaczego warto włączyć je do swojego jadłospisu.
ProduktyŻywienie -
Jesz to codziennie? Dietetyk ostrzega: ta żywność najbardziej postarza skórę. Sprawdź!
Na kondycję twojej skóry działa nie tylko wiek czy sposób dbania o nią, ale też to, w jaki sposób przygotowujesz swoją żywność. Sprawdź, jakich potraw lepiej unikać, by nie przybyło ci szybko zmarszczek.
ŻywienieProdukty -
Nowy tydzień, a w Biedronce ceny jak sprzed lat. Mleko i masło tak tanie tylko w te dni
Biedronka zaczyna tydzień z niskimi cenami mleka i masła. Jeśli chcesz zaoszczędzić musisz się spieszyć. Oferty szybko się kończą. Sprawdź, kiedy iść na zakupy.
ProduktyŻywienie -
Jeden z najzdrowszych owoców świata rośnie w Polsce. Znasz tę moc antyoksydantów i witaminy C?
Owoc, który jest raczej mało popularny w naszym kraju, zaskakuje swoim dobroczynnymi właściwościami. Zobacz, dlaczego warto po niego sięgnąć i w jakiej formie najlepiej go jeść.
ProduktyŻywienie -
Masz ten problem z jelitami? Ekspertka: orzechy mogą sprawić, że trafisz na SOR
Orzechy to jeden z najzdrowszych produktów spożywczych. Dla niektórych osób mogą okazać się śmiertelnie niebezpieczne. Sprawdź, czy jesteś w tej grupie.
ProduktyŻywienieBezpieczeństwo żywności