-
Czujesz ciężkość po obiedzie? W Azji rozwiązują to jednym dodatkiem
W Azji dodają ją niemal do wszystkiego. U nas wciąż jest ciekawostką. Szkoda, bo świetnie działa na jelita i żołądek nie ciąży po posiłku.
ProduktyŻywienie
-
Ten błąd przy pieczeniu pasztetu robi większość. Efekt psuje cały smak
Pasztet wygląda dobrze, ale po krojeniu rozczarowuje? Sprawdź, co najczęściej idzie nie tak i jak się z tym uporać
ProduktyŻywienie
-
Dietetyk poleca dodać szczyptę do kawy zamiast cukru. Wspiera mózg i serce
Poranna kawa może działać jeszcze skuteczniej niż zwykle — wystarczy dodać do niej jeden składnik, który według dietetyków wspiera koncentrację, zmniejsza zmęczenie i korzystnie wpływa na cały organizm.
ProduktyŻywienie
-
Wiele osób piecze babkę na maśle. Ten tłuszcz sprawia, że długo jest miękka i wilgotna
Jeśli chcesz upiec wielkanocną babkę, która będzie miękka nie tylko zaraz po wyjęciu z piekarnika, ale też następnego dnia, ten prosty patent naprawdę robi różnicę.
PrzepisyProdukty
Alicja Kowalczyk
-
Kielecki czy Winiary? Dietetyczka nie ma wątpliwości, który majonez wybrać
Wielkanoc zbliża się wielkimi krokami. W tym wyjątkowym czasie jedno pytanie powraca niczym bumerang: Kielecki czy Winiary? Wiele osób zastanawia się, który majonez wybrać. Zobacz, co radzi znana dietetyczka.
ProduktyŻywienie
-
Obłędnie wilgotna babka pomarańczowa na Wielkanoc. Znika w kilka minut ze stołu
Jeśli szukasz prostego, a jednocześnie efektownego wypieku na Wielkanoc, ta babka pomarańczowa będzie idealnym wyborem. Szybka w przygotowaniu, wilgotna i pełna cytrusowego aromatu.
PrzepisyProdukty
-
Nigdy nie dodawaj tego do sałatki jarzynowej na Wielkanoc. Zepsuje się w kilka godzin
Okazuje się, że kilka popularnych dodatków może znacząco skrócić świeżość sałatki jarzynowej i zepsuć jej smak szybciej, niż się spodziewasz.
ŻywienieProdukty
-
Dodaję to do kotletów mielonych. Wychodzą soczyste i miękkie, nigdy suche
Soczyste, miękkie i pełne smaku – takie kotlety mielone wcale nie są dziełem przypadku. Wystarczy jeden nieoczywisty dodatek, by obiad zyskał zupełnie nową jakość.
PrzepisyProdukty
-
Katarzyna Bosacka poleca te ciastka maślane. Mają 2/3 mniej cukru niż normalne
Czy da się pogodzić ochotę na coś słodkiego z troską o skład i kalorie? Okazuje się, że tak – pod warunkiem, że wybieramy produkty świadomie albo sięgamy po proste, domowe rozwiązania. Zobacz, co poleca ekspertka.
ProduktyŻywienie
-
Tylko w tę niedzielę kawa gratis. Druga akcja daje nawet 60% rabatu
W ten weekend przypada pierwsza od dłuższego czasu niedziela handlowa. Warto wykorzystać tę okazję, bo miłośnicy kawy mogą się obłowić.
ProduktyŻywienie
-
Te codzienne wybory podnoszą ciśnienie. Dietetyczka mówi, co zmienić w diecie
Wysokie ciśnienie krwi nazywane jest często „cichym zabójcą”. Zobacz, jak skutecznie je obniżyć, dzięki kilku prostym zmianom w codziennej diecie.
ProduktyŻywienie
Paulina Cywka
-
Polacy wciąż go omijają, a Francuzi uwielbiają. Działa jak miotła na jelita już po kilku dniach
Francuzi jedzą go zamiast ziemniaków. W Polsce wciąż jest mało znany i rzadko trafia na stoły. Tymczasem to prawdziwe „zbawienie” dla przeciążonych jelit.
ProduktyŻywienie
-
Kupujesz wędlinę „w ciemno”? Te z Biedronki i Lidla wypadają najlepiej w rankingu
Na pierwszy rzut oka wszystkie wędliny wyglądają podobnie. W praktyce dzieli je bardzo dużo. Sprawdź, które naprawdę warto kupić.
ProduktyŻywienie
-
Polacy omijają je w sklepie. Dietetyczka: to błąd, a jelita na tym tracą
Produkty z puszki często kojarzą się z czymś gorszym i mniej wartościowym. A jednak część z nich może realnie wspierać jelita. Ekspertka radzi, które wybrać, by wspomóc organizm.
ProduktyŻywienie
Paulina Cywka
-
Jedz przed obiadem. Kwas moczowy spada, a ból stawów wyraźnie maleje
Codzienne wybory żywieniowe mogą realnie wpływać na przebieg chorób metabolicznych – w tym dny moczanowej. Zobacz, co warto włączyć do menu.
ProduktyŻywienie
-
Lekarz kazał pić to na jelita. Rano brzuch jest lekki, a wzdęcia znikają
Zamiast od razu sięgać po leki, coraz częściej wracamy do prostych, naturalnych rozwiązań. Jednym z nich jest niepozorny rumianek – zioło, które nie tylko łagodzi dolegliwości żołądkowe
ProduktyŻywienie
-
Na Wielkanoc robię je zamiast klasycznych jajek. Schodzą szybciej niż sałatki
Wyglądają jakby wymagały wiele pracy, a ich przygotowanie zajmuje dosłownie chwilę. Zawsze znikają ze stołu jako pierwsze, a każdy bierze dokładkę za dokładką.
PrzepisyŻywienieProdukty
-
W Biedronce kawa Lavazza i Dolce Gusto ekstremalnie tanio. Do 28 marca i duże limity
W najnowszej ofercie Biedronki na pierwszy plan wysuwają się wyraźne obniżki cen kaw, zarówno w kapsułkach, jak i w wersji ziarnistej czy mielonej. Można naprawdę sporo zaoszczędzić.
ProduktyŻywienie
-
Bosacka ostrzega: tak przepłacasz za tę rybę. To nowy pomysł producentów żywności
Okazuje się, że drobny szczegół, na który wielu z nas nie zwraca uwagi przy zakupie, może realnie wpływać na to, ile faktycznie płacimy za rybę.
ProduktyŻywienie
-
Na Wielkanoc odpuszczam jarzynową. Ta sałatka jest lżejsza i wszyscy biorą dokładkę
Chcesz zaskoczyć gości przy wielkanocnym stole? Postaw na sałatkę jarzynową w zupełnie innej odsłonie niż zwykle – lżejszej, mniej kalorycznej, a do tego obłędnie smacznej.
PrzepisyŻywienieProdukty
-
Ekspertka ostrzega przed tym pieczywem. Wygląda na zdrowe, a niszczy jelita
Dietetyczka zwraca uwagę, że za apetycznym wyglądem pieczywa często kryje się skład, który może obciążać organizm. Zobacz, na co uważać.
ProduktyŻywienie