Produkty

Brakuje ci energii, a tradycyjne obiady wydają się zbyt ciężkie? Zrób błyskawiczny makaron z sosem od znanej dietetyczki. Szybko odzyskasz siły na resztę dnia.

Szukasz ketchupu, który doskonale smakuje, ale nie rujnuje diety przez zawartość cukru? Dietetyczka Agata Stawińska wskazała rynkowy hit.

Łowcy okazji powinni w piątek ruszyć na zakupy do Lidla. To ostatnia szansa, by zaoszczędzić na popularnych produktach. Zobacz, ile możesz zyskać.

Prawdziwy król błonnika jest w Polsce wciąż niedoceniany. Ma go więcej niż awokado czy maliny, a jedna sztuka to tylko 30 kcal. O jaki owoc chodzi?

Szukasz smarowidła na kanapki, które syci na długo i nie kosztuje fortuny? Zamiast drogiego awokado, wykorzystaj jeden tani produkt z puszki. Wystarczą zaledwie 3 minuty i blender, by przygotować przekąskę, po którym zapomnisz o...

Owoce w tej formie są najlepsze dla jelit. Dietetyk dr Bartosz Kulczyński wyjaśnia, jak wybrać właściwy produkt i na co uważać w składzie.

Ekspert od zdrowego odżywiania zdradza, po które batony z Biedronki możesz sięgać bez poczucia winy – mają dobry skład, mnóstwo białka i znikomą ilość cukru.

Kalafiora można wykorzystać w kuchni na milion sposobów. Ten patent bije na głowę klasyczną wersję z bułką tartą i masłem. Ścieram warzywo na tarce i mieszam z paroma składnikami, a efekt przechodzi najśmielsze oczekiwania.

Oba produkty uchodzą za dobry początek dnia, ale podczas odchudzania nie działają tak samo. Dr Magdalena Cubała wyjaśnia, na co warto postawić.

W Biedronce trwa potężna wyprzedaż ulubionych kaw ziarnistych. Sprawdź, do kiedy trwa promocja, jak skorzystać z rabatu i na jakie limity musisz uważać podczas zakupów.

Co się stanie, gdy odstawisz cukier na zaledwie dwa tygodnie? Dietetyk Michał Wrzosek i lekarz Marek Skoczylas ujawniają, jak krótka przerwa wpływa na wagę, cerę i zdrowie.

Dietetyk dr Bartosz Kulczyński wyjaśnia, jak jadłospis wspiera mózg i spowalnia procesy starzenia. Zobacz, co powinno się znaleźć w menu.

Awokado słynie z wysokiej zawartości potasu, ale inne owoce mają go ponad dwukrotnie więcej. Choć genialnie wspierają serce, z ich ilością łatwo przesadzić.

Wyglądają niepozornie, ale rozkładają sklepową konkurencję na łopatki. Te pierożki to świetna opcja na szybki, orientalny obiad, gdy brakuje ci czasu na gotowanie. Zachwyciły nawet znaną dietetyczkę.

Woda z cytryną odchodzi do lamusa. Znalazłam dla niej znacznie lepszą alternatywę. Ta mikstura świetnie działa na organizm i można ją zrobić „za grosze”.

W PRL-u był symbolem luksusu. Dziś mamy go na wyciągnięcie ręki, ale Polacy rzadko po niego sięgają. To błąd, bo ma do zaoferowania więcej niż niejeden popularny superfood.

Szukasz niskokalorycznych produktów z dobrym składem? Ekspert ujawnia najlepsze fit artykuły z Aldi na odchudzanie.

Choć dynia, len i słonecznik są niezwykle zdrowe, zdaniem dr. Bartosza Kulczyńskiego jeden z tych produktów wyróżnia się szczególnie.

Miłośnicy „małej czarnej” powinni dokładnie sprawdzić nową ofertę Dino. Sieć przygotowała rabaty na kawy ziarniste i mielone znanych marek. Wśród przecenionych produktów znajdziesz między innymi uwielbianego Jacobsa, ale musisz uważać...

Napis „bez dodatku cukru” może sugerować, że po taką tabliczkę można sięgać bez większych ograniczeń. Porównanie wartości odżywczych pokazuje jednak coś, czego wiele osób może się nie spodziewać.