-
To śniadanie zrobisz w 5 minut. Dietetyczka zdradza, jak potroić ilość żelaza
Jeśli czujesz się ciągle zmęczony, to może znak, że twój organizm potrzebuje żelaza. Możesz przygotować pyszne i proste śniadanie, które jest bogate w ten pierwiastek. Zobacz, co dokładnie poleca dietetyczka.
PrzepisyProdukty
-
Lidl znów to zrobił. Ten śniadaniowy hit zgarniesz gratis, ale tylko dziś
W Lidlu ustawiają się długie kolejki do kasy, a półki pustoszeją w mgnieniu oka. Powód jest prosty. Sieć rozdaje za darmo produkt, za który zwykle trzeba słono zapłacić. Sprawdź szczegóły i ruszaj na zakupy, zanim ktoś cię wyprzedzi.
ProduktyŻywienie
-
Tylko do środy w Stokrotce! Kultowy produkt wraca za mniej niż 5 zł. Polacy ruszają po zapasy
Co możesz kupić za mniej niż 5 złotych? Właśnie tyle kosztuje teraz kultowy produkt uwielbiany przez Polaków. Znana sieć sprzedaje go „za grosze”, ale tylko wybranym.
ProduktyŻywienie
-
Ma tylko pięć składników i podbija serca dietetyków. Ten chleb z Lidla to prawdziwa perełka
Nie wygląda wyjątkowo, a bije na głowę konkurencję. Ten chleb z Lidla poleca znana dietetyczka. I trudno się dziwić, bo pieczywo ma świetny skład. Można się nim zajadać nawet na diecie.
ProduktyŻywienie
-
Chcesz szybciej schudnąć? Włącz te dwa zielone warzywa do diety, a waga w końcu ruszy z miejsca
Każdy z nas słyszał o produktach, które przyspieszają odchudzanie. Ale mało kto wie, że nie chodzi o żadne egzotyczne superfoods, tylko o popularne zielone warzywa. Można je spotkać niemal w każdym większym sklepie. Sprawdź, czy masz te...
ProduktyOdchudzanieŻywienie
-
To kulki to pyszna alternatywa dla sklepowych słodyczy. Skorzystaj z przepisu dietetyka
Weekend to czas, by zwolnić tempo i zadbać o siebie – także poprzez to, co trafia na talerz. Jeśli szukasz deseru, który nie tylko zaspokoi ochotę na coś słodkiego, ale będzie też wartościowy, wypróbuj przepis na kulki zdrowia. To prosta...
ProduktyŻywienie
-
To najlepszy ser dla dzieci i seniorów. Wzmacnia kości i jest potężnym źródłem białka
Jeden z popularnych rodzajów sera jest nieocenionym wsparciem dla zdrowia dzieci oraz osób starszych. Zobacz, dlaczego warto go jeść oraz jak można go wykorzystać w kuchni.
ProduktyŻywienie
-
Pij ten napar jesienią i wzmocnij organizm. Zwalczy też infekcje, rozrusza trawienie i uspokoi
Jesień jest czasem, gdy nasz organizm potrzebuje szczególnego wsparcia. Zobacz, jaki napar złagodzi objawy przeziębienia, ale też dostarczy nam dużej dawki przeciwutleniaczy.
ProduktyŻywienie
-
Większość go nie zna, a to polski superfood. Obniża cukier i cholesterol, wspiera trawienie
Zobacz, jakie mało znane warzywo warto wprowadzić do swojej diety. Twój organizm z pewnością ci się za to odwdzięczy. To skarbnica błonnika pokarmowego, ale też innych cennych składników.
ProduktyŻywienie
-
Te babcine placuszki robię w 15 minut. Pulchne, mięciutkie i zawsze wychodzą
Samodzielne przygotowanie pysznych placuszków daje ogromną satysfakcję. Z tego przepisu zawsze wychodzą i każdy prosi o dokładkę. Co więcej, są ciekawym urozmaiceniem śniadania lub kolacji.
PrzepisyProdukty
-
Ta jesienna przyprawa wygląda niewinnie. Szkodzi bardziej, niż myślisz. Ekspertka: 80 procent to cukier
W sezonie jesienno-zimowym ta przyprawa jest nieodłącznym składnikiem wielu ciast, deserów i napojów. Dodaje im smaku i rozgrzewa. Przynajmniej w teorii, bo w praktyce nierzadko szkodzi zdrowiu, choć mało kto zdaje sobie z tego sprawę.
ProduktyŻywienie
-
Ta zupa Anny Lewandowskiej to teraz hit. Jeden składnik sprawia, że zwykła dyniowa nie ma z nią szans
Ta zupa Anny Lewandowskiej robi furorę wśród fanów fit kuchni. Jest sycąca, kremowa i prosta w przygotowaniu, a w dodatku cudownie rozgrzewa. Jesienią trudno lepszy przysmak.
PrzepisyŻywienieProdukty
-
Najlepsza wędlina w Biedronce? Ten schab zaskoczył nawet dietetyków. Sprawdź, czy masz go w lodówce
Dobra i wartościowa wędlina. Mogłoby się wydawać, że taki ideał nie istnieje. A jednak można go znaleźć całkiem blisko, bo w Biedronce. Sprawdź, co to za produkt.
ProduktyŻywienie
-
Najlepsza herbata dla seniorów. Spowalnia starzenie, wspiera serce i mózg
Jeśli szukasz naturalnego sposobu na wzmocnienie odporności, poprawę pamięci oraz spowolnienie procesów starzenia, to koniecznie sięgnij po tę herbatę. To właśnie ona jest najbardziej polecana dla seniorów.
ProduktyŻywienie
-
Dietetyczka sprawdziła, które masło jest naprawdę najzdrowsze. Tego wyniku nikt się nie spodziewał
Masło uchodzi za jedno z najbardziej tuczących produktów spożywczych. Poszczególne jego rodzaje różnią się jednak pod względem liczby kalorii i właściwości. Dietetyczka Dominika Bauer sprawdziła, które smarowidło jest najlepsze.
ProduktyŻywienie
-
Dobra kawa „za grosze”? Popularne sieci tną jej ceny aż miło. Jest w czym wybierać
Marzy ci się dobra kawa, ale nie chcesz przepłacać? Dobrze się składa, bo dwie popularne sieci przygotowały ciekawe oferty na ten właśnie produkt. Możesz sporo zaoszczędzić, ale musisz się spieszyć.
ProduktyŻywienie
-
Babcine „pulchniaczki”, które znikają z talerza w mgnieniu oka. Te placuszki zawsze wychodzą
Zrób pulchne i pachnące placuszki, które zawsze znikają w mgnieniu oka. Zobaczysz, że każdy je pokocha od pierwszego kęsa. Co więcej, ich przygotowanie jest banalnie proste.
PrzepisyProdukty
-
GIS ostrzega: groźna bakteria w dwóch popularnych produktach mięsnych. Sprawdź, czy masz je w lodówce!
Główny Inspektor Sanitarny wydał pilny komunikat w sprawie lubianych wyrobów mięsnych. Wykryto w nich niebezpieczną bakterię, która może poważnie zaszkodzić zdrowiu. Lepiej szybko zrób przegląd lodówki.
Bezpieczeństwo żywnościProduktyŻywienie
-
Osoby po 60-tce powinny jeść ten słodycz codziennie. Dietetyk: wystarczy 30 gramów
Specjaliści podkreślają, że włączenie do diety niektórych produktów może realnie wpłynąć na kondycję naszego organizmu. Seniorzy powinni sięgać po jeden popularny rodzaj słodkości. Zobacz, o co dokładnie chodzi.
ProduktyŻywienie
-
Jesienią piję ten kremowy napój zamiast kawy. Dodaje energii, pomaga schudnąć i wzmacnia odporność
Nie ma w nim ani grama kofeiny, ale dodaje energii. Poza tym rozgrzewa i pomaga schudnąć. Ten napój to mój jesienny „must have”. Sprawdź, w czym tkwi jego sekret.
PrzepisyŻywienieProduktyOdchudzanie
-
Masło połowę taniej, mleko gratis i rekordowo tania oliwa. Lidl kusi ofertą, którą warto wykorzystać
Lidl kusi wyjątkowymi rabatami. W specjalnej ofercie znajdziesz między innymi masło, którego cena teraz jest dość wysoka. Warto więc zrobić zapasy tego produktu. Sprawdź, kiedy wybrać się na zakupy.
ProduktyŻywienie