Produkty

Choć serek wiejski uchodzi za jedną z najzdrowszych przekąsek – nie każdy powinien po niego sięgać. Dietetyk Bartek Szermraj przestrzega, że dla niektórych osób ten popularny nabiał może wyrządzić więcej szkody niż pożytku.

Szukasz pomysłu na prosty i ekspresowy deser z truskawkami? Daria Ładocha ma na niego świetny patent. Skorzystałam z niego i w kilka minut zrobiłam rodzinie wyśmienity przysmak jak z najlepszej restauracji. Zachwytom nie było końca....

Naturalne wsparcie trawienia nie musi oznaczać drogich suplementów. Zobacz, jaki tani składnik włączyć na co dzień do swojej diety, żeby wspomóc trawienie. Wcale nie musisz sięgać po drogie suplementy.

Choć picie kawy niesie ze sobą sporo korzyści, rodzi się pytanie: ile filiżanek dziennie to jeszcze zdrowy nawyk, a ile już przesada? Dietetyk odpowiada na pytanie, które zadaje sobie bardzo wielu miłośników tego napoju.

Margaryna to – obok masła – jeden z chętniej kupowanych towarów. Teraz Dino rozdaje ten kultowy produkt za darmo. Sprawdź, jak zaoszczędzić.

Przyprawy są nieodłącznym elementem polskiej kuchni. Wzbogacają smak potraw i wspomagają pracę organizmu na wielu różnych poziomach. Nie wszystkie produkty dostępne w sklepach mogą pochwalić się tymi zaletami. Niektórych lepiej unikaj...

Na sklepowych półkach aż roi się od produktów, które wyglądają niewinnie, a w rzeczywistości kryją ogromne ilości cukru. Zobacz, czego lepiej nie wkładać do koszyka podczas zakupów spożywczych.

Dietetycy polecają jogurty jako uzupełnienie dobrze zbilansowanego jadłospisu. Nie każdy produkt, który można znaleźć w sklepach, zasługuje jednak na to, by włączyć go do menu. Niektóre wyroby mogą bardziej zaszkodzić niż pomóc....

Jogurty to popularny wybór dla osób dbających o zdrowie jelit, jednak nie są jedynym źródłem cennych probiotyków. Zobacz, jaki jeszcze produkt warto włączyć do swojego codziennego menu, by cieszyć się zdrowiem.

Serek wiejski zyskuje na popularności jako zdrowa i uniwersalna przekąska. Dietetyczka Dominika Hatala wyjaśnia, który jego rodzaj warto wybrać, by dostarczyć sobie najwięcej białka i wartości odżywczych.

Owsianka to śniadaniowy klasyk – szybka, pożywna i zdrowa. Jednak wiele osób skarży się, że mimo jej zjedzenia szybko znów czują głód. Zobacz, jak w prosty sposób można to zmienić. 

Miłośników kawy nie brakuje. Jednym z jej zagorzałych zwolenników jest dietetyk dr Bartek Kulczyński. Ekspert nie pija zwykłej „małej czarnej”. Dodaje do naparu pewien prosty składnik. Dzięki niemu napój smakuje wybornie i zyskuje...

Biedronka ma w swojej ofercie wiele tanich produktów. Sprawdź, czy niska cena idzie w parze z wysoką jakością. Przekonaj się, po które tanie produkty sięgać, a których unikać.

Gdy robi się ciepło, Polacy piją te napoje na potęgę. Nie wiedzą, że mogą one szkodzić zdrowiu bardziej niż energetyki. Dietetyk bije na alarm i ostrzega przed popularnymi produktami.

Dietetyk Michał Wrzosek przypomina, że truskawki to nie tylko pyszne owoce, ale też prawdziwy rarytas dla nas pod względem zdrowotnym. Sprawdź, dlaczego warto je jeść i jak najlepiej wykorzystać w kuchni.

Zupa ogórkowa to kulinarny klasyk, który gości w wielu polskich domach. Wersja kultowego przysmaku, którą dziś chciałabym wam zaproponować, różni się jednak od innych. Jej sekretem jest niecodzienny składnik.

Grejpfruty są zdrowe i orzeźwiające, jednak w niektórych sytuacjach należy uważać z ich jedzeniem lub piciem soku z tych owoców. Sprawdź, kiedy lepiej zrezygnować z tego, by chronić swoje zdrowie. 

Okazuje się, że pyszne placuszki można wyczarować z naprawdę prostych składników. Co więcej, zrobisz je w ekspresowym tempie, a cała rodzina będzie się zajadać. Zobacz, jak je przygotować.

W nowym tygodniu Biedronka kusi klientów ofertą na darmowe masło. Robi to nie pierwszy raz, ale ta propozycja różni się od innych. Sprawdź, dlaczego i nie daj się wyprzedzić.

Czekoladowy deser na diecie? Czemu nie! Odkąd znalazłam ten przepis nie mam już wyrzutów sumienia, gdy dopada mnie ochota na coś słodkiego. Nie martwię się też o nadprogramowe kilogramy.

Myślisz, że dobrze przechowujesz żywność? Prawda może cię zaskoczyć. Biotechnolog dr Karolina Kowalczyk rozprawia się z najczęstszymi błędami popełnianymi w tej kwestii. Sprawdź, czy też je robisz.