Produkty

To, co pijemy do posiłku, może wpływać na wchłanianie żelaza. Nie wszystkie herbaty działają jednak tak samo – niektóre z nich są bezpiecznym wyborem i nie zaburzają gospodarki tym pierwiastkiem.

Chcesz schudnąć? Nie musisz w tym celu wykreślać z jadłospisu ulubionych przysmaków. Wystarczy, że sięgniesz po ich lżejsze odpowiedniki. Znana dietetyczka zdradza, co wybrać, by „gubić” kilogramy i nie czuć głodu.

W Lidlu rusza promocja na kawy Jacobs, dzięki której można znacząco obniżyć cenę przy spełnieniu warunków oferty. To okazja, by uzupełnić zapasy ulubionej kawy.

Wbrew powszechnym skojarzeniom to nie cytrusy są najbogatszym źródłem witaminy C. Warto przyjrzeć się mniej oczywistym owocom, które mogą dostarczyć jej znacznie więcej.

Choć o zdrowiu jelit mówi się coraz więcej, wiele osób wciąż nie wie, jakie produkty naprawdę warto włączyć do codziennej diety. Ekspertka podpowiada, co kupić w Lidlu, aby naturalnie wspierać mikroflorę jelitową.

Lubisz fetę? Uważaj, w gąszczu sklepowych produktów możesz natknąć się na ser, który do złudzenia przypomina grecki przysmak, ale tak naprawdę ma z nim niewiele wspólnego. Znana ekspertka nie pozostawia złudzeń.

Baranina to jedno z najbardziej wartościowych mięs — bogate w składniki odżywcze, naturalne i cenione za wyjątkowy smak. Sprawdź, dlaczego coraz częściej uznaje się ją za lepszy wybór niż popularna wołowina.

Niedobór żelaza może długo pozostawać niezauważony, jednak odpowiednio dobrana dieta pomaga skutecznie wspierać jego poziom. Okazuje się, że jedne z popularnych orzechów wyróżniają się szczególnie wysoką zawartością tego cennego składnika.

Patrząc, na te apetyczne naleśniki aż trudno uwierzyć, że nie ma w nich ani grama maki i cukru. A jednak. Cały sekret tkwi w połączeniu trzech prostych składników.

Coraz większą popularność zyskują napoje, które mogą wspierać pracę jelit i trawienie. Jednym z nich jest kombucha. Zobacz, dlaczego warto ją pić.

Szukasz dobrej kawy w przystępnych cenach? W takim razie musisz wybrać się do Dino. Sieć przygotowała wiele ciekawych ofert na znane i lubiane produkty. Sprawdź, na czym i ile możesz zaoszczędzić.

Polacy uwielbiają truskawki. Marnują jednak ich cenny potencjał, bo najzdrowszą część owoców zwykle wyrzucają do kosza. Badacze apelują, by nie popełniać tego błędu.

Awokado cieszy się coraz większą popularnością. Wiele osób sięga po nie, licząc na dawkę zdrowych tłuszczów. Mało kto jednak wie, że w kwestii bezcennych dla serca i mózgu kwasów omega-3, ten owoc wypada blado. Bije go na głowę nasz...

Choć wygląda niepozornie, ten intensywnie żółty grzyb coraz częściej trafia na polskie stoły jako ciekawa alternatywa dla mięsa. Zachwyca delikatną strukturą i wyrazistym smakiem.

Suche, zbite i twarde mielone? Nigdy więcej. Karol Okrasa dobrze wie, jak pożegnać ten kulinarny koszmar raz na zawsze. Sekret tkwi w dwóch nieoczywistych składnikach.

Znudziły ci się zwykłe kanapki? A może chcesz zrobić ciekawą imprezową przekąskę? Te roladki sprawdzą się idealnie. Są banalnie proste, a smakują wyśmienicie. Sprawdź przepis.

Kasza pęczak to wartościowa alternatywa dla ryżu, która dzięki dużej zawartości błonnika i składników odżywczych wspiera trawienie i daje długie uczucie sytości.

Niepozorny dodatek do garnka z ziemniakami może całkowicie odmienić efekt gotowania. Przyrządzisz je szybciej, a do tego zachowają jasny kolor i idealną konsystencję. To prosty trik mojej babci.

Znana sieć „tnie” ceny popularnych i lubianych marek kawy, zachęcając do zrobienia większych zapasów. Na sklepowych półkach z pewnością znajdziesz coś dla siebie, ale uważaj na „haczyki” przy kasie.

Wybór odpowiedniego majonezu potrafi podzielić konsumentów. Sprawdzamy, czym różnią się najpopularniejsze marki i na co zwrócić uwagę.

Masz ochotę na tiramisu, ale chcesz schudnąć i liczysz kalorie? Przygotuj ten włoski deser w wersji fit. Poleca ją znana dietetyczka.