-
Zastąp nimi ser. Mało kto w Polsce je zna, a obniżają cholesterol i bajecznie smakują. Wypróbuj!
Ten niepozorny produkt może całkowicie odmienić twoje potrawy. Obłędnie smakuje, a do tego jest naprawdę zdrowy. Sprawdź, dlaczego warto włączyć go do swojego jadłospisu i do jakich potraw dodać.
ProduktyŻywienie
-
Polacy ruszyli do Stokrotki po „2 plus 1 gratis”. Akcja potrwa tylko trzy dni
Chcesz uzupełnić kuchenne zapasy po Wszystkich Świętych? Teraz masz ku temu świetną okazję. Znana sieć ruszyła z akcją, która pozwoli ci sporo zaoszczędzić. Sprawdź szczegóły.
ProduktyŻywienie
-
Ten chleb odmładza komórki i chroni serce. Ekspertki apelują: seniorzy powinni jeść go częściej
Polacy kochają chleb. Zazwyczaj kupują ten pszenny. Tymczasem inne pieczywo to znacznie lepszy i zdrowszy wybór, zwłaszcza dla seniorów. Sprawdź, czy masz je w domu.
ProduktyŻywienie
-
Ten zielony sok piją stulatkowie. Eksperci mówią jasno: to działa
Chcesz dożyć setki? To możliwe. Pomoże ci w tym pewien zapomniany sok. Pij szklankę dziennie, a zdziała więcej, niż myślisz.
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
Pokochasz te maślane ciasteczka od mojej cioci Ali. Cudownie kruche i zrobisz je z 4 składników
Domowe maślane ciasteczka, to klasyka, która smakuje każdemu. Są kruche, delikatne i dosłownie rozpływają się w ustach. Możesz je przygotować na Wszystkich Świętych lub upiec całkiem bez okazji.
PrzepisyProdukty
-
Mocna konkurencja dla zielonej herbaty. Wzmacnia naczynia krwionośne i obniża cholesterol
Sięgnij po napój, który nie tylko zachwyca smakiem, ale również bogactwem składników odżywczych. Doskonale działa na serce i nie tylko. Zobacz, co dokładnie jest świetną alternatywą dla zielonej herbaty.
ProduktyŻywienie
-
Czujesz się ciągle zmęczona i tyjesz mimo diety? Ten jadłospis może uratować twoją tarczycę
Ciągłe zmęczenie, spowolniony metabolizm i rosnąca waga mimo diety mogą świadczyć o problemach z tarczycą. Ten niepozorny gruczoł ma ogromny wpływ na cały organizm – od energii po nastrój. Sprawdź, jakie produkty włączyć do codziennego...
ProduktyŻywienie
-
Kupujesz je z myślą o zdrowiu? Ekspertka ostrzega: te syropy działają odwrotnie, niż myślisz
Uchodzą za naturalne źródło witamin. Wystarczy jednak spojrzeć na etykietę, by zrozumieć, że te popularne produkty ze zdrowiem mają niewiele wspólnego. Zobacz czego lepiej nie wkładać do koszyka.
ProduktyŻywienie
Paulina Cywka
-
To warzywo może odmienić życie po 50. roku życia. Dietetyk: mniejsze ryzyko zaćmy i wolniejsze starzenie się
Jeden prosty składnik w codziennej diecie może znacząco poprawić zdrowie seniorów. Chroni oczy, działa antyoksydacyjnie, a do tego przyczynia się do utrzymania prawidłowej wagi.
ProduktyŻywienie
-
Nie sięgam już po słodycze. Ten napój poprawia humor i odporność, a nie rujnuje diety
Masz gorszy dzień i chcesz poprawić sobie humor? Zamiast sięgać po sklepowe słodycze czy kolejny kawałek ciasta, zrób ten napój polecany przez dietetyczkę. Działa o niebo lepiej i możesz włączyć go do diety bez wyrzutów sumienia.
PrzepisyŻywienieProdukty
-
Ten nietypowy czosnek działa jak tarcza dla serca. Lekarze potwierdzają: obniża ciśnienie i wzmacnia organizm
Czarny czosnek nie jest tylko kulinarną ciekawostką, która różni się smakiem i zapachem od tego klasycznego. Ma on wiele cennych właściwości — wspiera pracę serca i reguluje ciśnienie krwi. Sprawdź, co jeszcze.
ProduktyŻywienie
-
Kupujemy je na potęgę, wyglądają swojsko, ale ich skład to horror. Ekspertka ostrzega!
Mają swojskie nazwy i kuszący wygląd. Obiecują wspaniały smak oraz wysoką jakość. Wystarczy jednak przeczytać ich etykietę, by zrozumieć, że to dietetyczne „horrory” w ładnym opakowaniu.
ProduktyŻywienie
-
Polacy w PRL-u zajadali się tymi kotletami. Zrób zamiast mielonych, są szybkie i proste
Jeśli szukasz niedrogiego, sycącego i pysznego pomysłu na obiad, to koniecznie zrób te kotlety. W czasach PRL-u były niezwykle popularne, a z pewnością będą mieć grono miłośników również teraz. Sprawdź przepis!
PrzepisyProdukty
-
Złociste placki ziemniaczane jak u babci robię bez tarki. Przygotujesz je w 10 minut
Placki ziemniaczane gotowe w 10 minut? Wydaje się to niewiarygodne, a jednak. Wykorzystaj prosty patent, a zrobisz je w mgnieniu oka. Uważaj, będą znikać ze stołu jeszcze szybciej.
PrzepisyŻywienieProdukty
-
Ten „zdrowy” produkt to pułapka. Dietetyk tłumaczy, jak niszczy twoją wątrobę
Dietetyk przestrzega, że stosowanie popularnego słodzika może przynieść więcej szkody niż pożytku. Zobacz, dlaczego nie warto używać tego produktu w dużych ilościach i jak dokładnie wpływa na twoje zdrowie.
ProduktyŻywienie
-
Zwykły serek wiejski zmieniam w deser marzeń. Wystarczy wymieszać kilka składników i gotowe
Jeśli chcesz przygotować smakołyk, który zachwyci całą rodzinę, to koniecznie zrób te mini serniczki. Ich głównym składnikiem jest serek wiejski, czyli niezwykle zdrowy produkt. Sprawdź przepis!
PrzepisyProdukty
-
Kultowa pasta z PRL-u wraca po latach. Robię ją w 10 minut, a znika ze stołu w sekundę
Kiedyś gościła na każdym stole, dziś wraca w wielkim stylu. Poznaj tę wyjątkową pastę – prostą, nostalgiczną i gotową w 10 minut. Spróbuj już teraz!
PrzepisyProduktyŻywienie
-
W Biedronce ruszyły hity „1 plus 1 gratis”. Zobacz, co musisz mieć przed Wszystkimi Świętymi
Jeśli nie chcesz przepłacać, wybierz się do Biedronki. Kupisz produkty, które z pewnością ci się przydadzą w ciągu najbliższych dni. Zobacz, jakie warunki trzeba spełnić, żeby zaoszczędzić.
ProduktyŻywienie
-
Wyglądają jak z babcinej kuchni, ale ich skład poraża. Bosacka mówi wprost: tego nie kupuj
Na pierwszy rzut oka wyglądają jak przysmaki z babcinej kuchni, ale wystarczy spojrzeć na ich skład, by zrozumieć, że to tylko pozory. Katarzyna Bosacka ostrzega: lepiej nie wkładać tych produktów do koszyka, jeśli szanujesz zdrowie.
ProduktyŻywienie
-
Te niepozorne nasionka zaskoczyły naukowców. Mają moc, o której nikt wcześniej nie mówił
Siemię lniane zyskuje na popularności, a naukowcy nie ustają w wysiłkach, by zgłębić jego właściwości. Niedawno dokonali zaskakującego odkrycia. Możesz być naprawdę zaskoczony.
ProduktyŻywienie
-
Polacy zapomnieli o tym mięsie, a wspiera serce lepiej niż kurczak i łosoś
Polacy uwielbiają mięso. Sięgają po nie co najmniej kilka razy w tygodniu. Na ogół ich wybór pada na wieprzowinę lub kurczaka. Inne produkty omijają zwykle szerokim łukiem. Tymczasem jeden z zapomnianych rodzajów drobiu może realnie...
ProduktyŻywienie