Produkty

Nie musisz rezygnować ze słodkiego smaku, jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie. Wystarczy, że sięgniesz po inne produkty niż sklepowe słodycze. Sprawdź, co jest świetną alternatywą.

Choć wybierając pieczywo w supermarkecie zazwyczaj nie zastanawiamy się nad jego właściwościami zdrowotnymi, tylko zwracamy uwagę na smak, to trzech produktów lepiej się wystrzegać. Zobacz, o co dokładnie chodzi.

Wydaje ci się, że płatki śniadaniowe to „samo zło”? Rzeczywiście wiele produktów z tej kategorii nie może pochwalić się zbyt dobrym składem. W Biedronce znajdziesz jednak też takie, które warto włączyć do diety nawet podczas odchudzania....

Pewne produkty mleczne uchodzą za zdrowe, jednak w rzeczywistości wcale takie nie są. Zobacz, czego lepiej nie wkładać do koszyka podczas zakupów spożywczych.

Chcesz zjeść coś na szybko, a masz pustki w lodówce? Zamiast biec do sklepu po jakąś niezdrową przekąskę, zrób te kluski. Potrzebujesz tylko 3 składników, które z pewnością masz już w swojej kuchni. Do dzieła!

Szukasz dobrej i zdrowej alternatywy dla tradycyjnego pieczywa? Zamień sklepowe tortille na coś znacznie lepszego – domowe placki wysokobiałkowe. Poleca je znana dietetyczka.

Choć lawenda kojarzy nam się głównie z kosmetykami, to okazuje się, że warto dodać ją też do kawy. Sprawdź, dlaczego warto sięgnąć po taki napój. Nie chodzi tylko o wspaniały smak.

Niedawno do bogatej oferty smarowideł, jakie oferuje Biedronka dołączył nowy produkt – wegańskie „masło”. Sprawdź, co na jego temat sądzi dietetyczka.

Codziennie sięgasz po nie bez zastanowienia. Endokrynolog ostrzega – te popularne produkty mogą zaburzać gospodarkę hormonalną. Sprawdź, o czym dokładnie mówi ekspertka i lepiej szybko zrób przegląd kuchennych zapasów.

Czosnek jest doskonałym dodatkiem do wielu dań, ale też świetnie działa na nasze zdrowie. Ekspert tłumaczy, dlaczego warto na stałe włączyć go do swojej diety. Dowiesz się też, jak ekspresowo obrać czosnek.

Szukasz pomysłu na zdrowy i szybki obiad? W takim razie łap przepis prosto od dietetyczki na chrupiące placuszki z brokułami w roli głównej. Świetnie smakują, sycą i nie „idą w boczki”. Poza tym robi się je w ekspresowym tempie. Czy...

Masz już dość klasycznej jajecznicy, ale brakuje ci pomysłu na to, jak ją urozmaicić? Wypróbuj ten przepis inspirowany włoską kuchnią. Efekt cię zaskoczy.

Możesz realnie zaoszczędzić na zakupach spożywczych, jeśli wybierzesz się w tę sobotę do Biedronki. Zobacz, co warto kupić i jakie dokładnie warunki trzeba spełnić, by było taniej.

Jelita codziennie muszą stawić czoła wielu różnym wyzwaniom. Nasza dieta z reguły nie ułatwia im pracy. Wręcz przeciwnie – nierzadko rujnuje je od środka. Na szczęście, istnieje sposób, by odwrócić ten proces. Zobacz, co zrobić.

Choć ser żółty jest jednym z bardziej lubianych produktów spożywczych przez wiele osób, to ze względu na swoją kaloryczność nie jest sprzymierzeńcem odchudzania. Zobacz, co lepiej wybrać zamiast niego.

Biedronka może się pochwalić bogatą ofertą różnego rodzaju wędlin. Wiele osób chętnie sięga po jedną z nich, myśląc, że jest dietetyczna, lekka i zdrowa. Nic bardziej mylnego. Sprawdź, czego lepiej nie wkładać do koszyka podczas...

Jeśli szukasz sposobu na poranne pobudzenie bez kawy, to koniecznie skorzystaj z rady dietetyka. Co więcej, proponowany przez niego napój ma wiele właściwości zdrowotnych.

W Polsce wiele osób sięga po ten suplement, by zredukować stres, wzmocnić odporność i poprawić jakość snu. Mało kto, zdaje sobie jednak sprawę z faktu, że może być niebezpieczny. Sprawdź, dlaczego.

Lidl przygotował wyjątkowo atrakcyjne oferty na popularne artykułu spożywcze, dzięki którym możesz sporo zaoszczędzić. Zobacz, kiedy dokładnie wybrać się na zakupy.

Zobacz, czym zastąpić mięso w codziennej diecie. Dietetyczka podpowiada, jakie ciekawe i pyszne alternatywy wykorzystać do popularnych potraw. Koniecznie przeczytaj i zainspiruj się.

Zupy wracają do łask! To nie tylko element tradycyjnej kuchni, ale też sprzymierzeniec zdrowego stylu życia. Zobacz, jak przygotować pyszne, a do tego dietetyczne danie.