Produkty

Zamiast orzechów włoskich wybierz pistacje. Mają znacznie więcej żelaza, wspierają serce, wzrok i jelita, a przy tym są mniej kaloryczne.

Masz już dość zwykłych naleśników czy racuchów? Zrób te placuszki. Nie mają ani grama mąki, cukru czy mleka, a wręcz rozpływają się w ustach. Ich sekret tkwi w połączeniu dwóch prostych składników.

Wybór odpowiedniego awokado wcale nie musi być trudny. Wystarczy znać prosty trik. Zobacz, na czym polega.

Chcesz kupić dobrą kawę i zaoszczędzić? W Dino pojawiły się właśnie ciekawe oferty cenowe na produkty znanych i popularnych marek. Nie przegap okazji.

Nie tylko wzbogacają smak potraw, ale mogą też realnie wspierać zdrowie. Zobacz, po jakie grzyby najchętniej sięgają Chińczycy.

Ryby z puszki uchodzą za produkty niskiej jakości. Tymczasem to nierzadko jedne z najzdrowszych przysmaków, jakie można znaleźć na rynku. Oczywiście pod warunkiem, że zostaną odpowiednio dobrane. Eksperci radzą, co włączyć do jadłospisu.

Zdarza się, że po obiedzie zostaje porcja ugotowanych ziemniaków – za mała, by zrobić kolejny obiad, ale zbyt dobra, żeby ją wyrzucić. Właśnie wtedy sięgam po ten przepis. Pozwala na zamienienie resztek w pyszną przekąskę, która znika w...

Nie masz czasu na stanie w kuchni, a głód daje ci się we znaki? Sięgnij po gotowca z Biedronki. Dietetyczka poleca produkty, które zdecydowanie wyróżniają się na tle konkurencji i mogą stanowić wartościowy, smaczny awaryjny obiad.

Nie zawsze trzeba sięgać po egzotyczne superfoods. Czasami wartościowe składniki kryją się w warzywach, które leżą na półce w każdym warzywniaku. Masz to w swojej diecie?

Wątróbka to prawdziwa bomba odżywcza, która może wzmocnić organizm i uzupełnić niedobory żelaza. Zobacz triki, dzięki któremu będzie smakować genialnie.

Masz insulinooporność? Nie musisz rezygnować z pieczywa. Dietetyczka wskazuje, jaki chleb pomoże ci utrzymać cukier w ryzach i zapanować nad głodem. Sprawdź, czy masz go w kuchni.

Chociaż filiżanka ulubionej herbaty sama w sobie potrafi poprawić nastrój i dodać energii, istnieje sposób, by wzmocnić jej działanie. Zobacz, na czym dokładnie polega.

Choć mięso od lat uchodzi za jeden z głównych filarów diety bogatej w białko, nie jest jedynym produktem, który może dostarczyć go w dużych ilościach.

Myślisz, że jogurt naturalny nie zdoła cię już niczym zaskoczyć? Ten z Lidla może sprawić, że zmienisz zdanie. Produkt zachwycił nawet dietetyczkę. Sprawdź dlaczego.

Zanim rozpoczniesz świąteczne przygotowania, warto sprawdzić, jakie promocje obowiązują teraz w popularnych supermarketach. Okazuje się, że można nieźle zaoszczędzić na maśle i margarynie.

Ciągła ochota na słodycze często utrudnia skuteczne odchudzanie. Na szczęście istnieje sposób, by poskromić apetyt na przekąski. Pomogą ci w tym pewna niepozorne owoce.

Kiedyś ratowała przed głodem. Dziś mało kto o niej pamięta. Tymczasem ta darmowa roślina może konkurować nawet z drogimi superfoods.

Wyglądają zwyczajnie, ale rozkładają konkurencję na łopatki. Te pierogi z Biedronki to świetny pomysł na szybki i smaczny obiad. Są znacznie zdrowsze niż większość sklepowych gotowców. Zachwyciły nawet znaną dietetyczkę.

Siemię lniane cieszy się coraz większą popularnością. Wielu osobom wydaje się, że nie ma nic lepszego na jelita. A jednak istnieje produkt, który bije nasiona lnu na głowę. Dietetyczka wyjaśnia, kiedy warto po nie sięgać i dlaczego.

Pasta z jajek, awokado, serka wiejskiego i suszonych pomidorów to prosty sposób na pożywne i pełne smaku kanapki. Zobacz, jak ją przygotować.