-
Smażysz na maśle? Dietetyczka: ogromny błąd! To zdrowsze i o wiele lepsze
Choć smażenie na maśle kojarzy się z pysznym, domowym smakiem, dietetycy mają na ten temat inne zdanie. Ekspertka wyjaśnia, co będzie dużo lepszym wyborem. Zobacz, dlaczego warto zmienić swoje nawyki.
ProduktyŻywienie -
To warzywo może uratować przeciążoną wątrobę. Badania mówią jasno: jedz je, ale tylko w tej formie
Wątroba daje ci się we znaki? Włącz do diety pewne niepozorne warzywo, a realnie wspomożesz jej pracę. Eksperci nie mają co do tego wątpliwości.
ProduktyŻywienie -
Ciągłe zmęczenie i kiepski nastrój? Włącz ten naturalny składnik do diety – efekt cię zaskoczy
Zmęczenie, spadek energii, problemy z koncentracją? Sięgnij po naturalne wsparcie, czyli peruwiański żeń-szeń. Ten superfood dodaje sił, poprawia nastrój i wspiera organizm na wielu płaszczyznach.
ProduktyŻywienie -
Zaczęłam pić siemię lniane każdego dnia. Efekty? Utrata wagi to dopiero początek
Siemię lniane jest zaliczane do grona superfoods. Dietetycy przypisują mu wiele cennych właściwości. Postanowiłam przetestować jego działanie na własnej skórze. Zauważyłam zmiany, których się nie spodziewałam. Przekonaj się, co potrafią...
ProduktyŻywienie -
Masło za grosze tylko dziś i jutro w Biedronce. Sprawdź, ile możesz zaoszczędzić
Masło to jeden z tych produktów, bez których trudno wyobrazić sobie codzienne gotowanie. Warto więc skorzystać z okazji i zrobić zapasy, zwłaszcza gdy pojawia się tak atrakcyjna promocja jak ta w Biedronce. Koniecznie sprawdź szczegóły.
ProduktyŻywienie -
Masz dość zajadania stresu? Eksperci radzą, jak poradzić sobie z tym szkodliwym nawykiem
Zajadanie stresu to reakcja na emocje, a nie głód – sięgamy wtedy po słodycze czy fast foody, by poczuć ulgę. Zobacz, co radzą specjaliści, by przerwać to błędne koło i odzyskać kontrolę nad jedzeniem.
ŻywienieProdukty -
Ekspert ostrzega: kawa pita o złej porze zagraża zdrowiu! Zobacz, kiedy po nią sięgać
Poranna kawa to nie tylko przyjemność, ale i sposób na lepsze zdrowie. Najnowsze badania pokazują, że pora jej wypicia ma kluczowe znaczenie – i może nawet wydłużyć życie. Zobacz, kiedy najlepiej jest to zrobić.
ProduktyŻywienie -
Masz dość gotowania na diecie? Dietetyczka zdradza, co kupić w Żabce bez wyrzutów sumienia
Masz pustą lodówkę lub chcesz zjeść coś „na szybko”? Dietetyczka poleca cztery gotowce z Żabki, po które można sięgać nawet podczas odchudzania.
ProduktyŻywienie -
Te lody z Biedronki to hit… ale tylko z wyglądu. Smak załamuje nawet fanów słodyczy
Wiosną i latem Polacy ochoczo sięgają po mrożone desery. Zazwyczaj inwestują w te z supermarketu, nie zważając na to, co wkładają do koszyka. A szkoda, bo niewłaściwy wybór może mieć opłakane skutki. Zobaczcie, jakich lodów lepiej unikać...
ProduktyŻywienieBezpieczeństwo żywności -
Zamiast owsianki jem to codziennie. Efekt? Zero boczków i lekkość w brzuchu
Przez lata jadłam owsiankę na śniadanie. Było zdrowo, ale efekty nie powalały. Aż odkryłam jaglankę – prostą, lekką i zaskakująco skuteczną. Pomogła mi zrzucić „boczki” i pożegnać problemy trawienne. Mało kto wie, że kiedyś nazywano ją…...
OdchudzaniePrzepisyŻywienieProdukty -
Tak tanio w Lidlu dawno nie było. Te produkty znikają z półek w mig
Chcesz zaoszczędzić na codziennych zakupach? Skorzystaj z promocji w Lidlu. Masło, cukier, mięso i ryby w mocno obniżonych cenach to świetna okazja, by podreperować domowy budżet. Zobacz, kiedy wybrać się na zakupy.
ProduktyŻywienie -
Zjedz ten owoc wieczorem, a zaśniesz jak dziecko. Spróbuj, zanim sięgniesz po tabletki
Masz problemy ze snem? Zanim sięgniesz po tabletki, zajrzyj do lodówki. Coraz więcej osób szuka naturalnych sposobów na poprawę jakości snu – i słusznie. Jednym z nieoczywistych, a bardzo skutecznych rozwiązań może być zjedzenie tego owocu.
ProduktyŻywienie -
Dodaj to do kefiru, a twój metabolizm ruszy z kopyta. Dietetyk zachwala ten domowy sposób
Kefir to naturalny sprzymierzeniec zdrowych jelit. Dzięki zawartości probiotyków wspomaga trawienie, ułatwia wypróżnianie i pomaga zapobiegać zaparciom. A gdy dodasz do niego jeden składnik – jego działanie staje się jeszcze silniejsze.
ŻywienieProdukty -
Okrasa robi pomidorową inaczej niż wszyscy. Sprawdź, co ją wyróżnia, bo smakuje obłędnie
Pomidorowa należy do kanonu kulinarnych klasyków. Wydaje się, że zupy, która smakuje tak dobrze, nie da się już ulepszyć. A jednak Karol Okrasa udowadnia, że to możliwe. W jego wersji przysmak zdecydowanie przewyższa inne propozycje....
PrzepisyŻywienieProdukty -
W Dino dostaniesz dobre masło za darmo bez limitu. Zobacz, kiedy możesz sporo zaoszczędzić
Dino poszło w ślady Biedronki i innych supermarketów. Też rozdaje masło za darmo. Oferta sieci wyróżnia się jednak na tle konkurencji. Sprawdź, dlaczego i kiedy iść na zakupy.
ProduktyŻywienie -
Jak jeść, żeby żyć dłużej i zdrowiej? Poznaj dwa skuteczne sposoby polecane przez ekspertkę
Długowieczność to nie tylko geny – to także codzienne wybory przy stole. Coraz więcej dowodów wskazuje, że odpowiednia dieta i mądre podejście do jedzenia mogą skutecznie spowolnić starzenie i zmniejszyć ryzyko chorób. Zobacz, co może...
ŻywienieProdukty -
Masz nadciśnienie? Te 3 napoje mogą uchronić cię przed zawałem i udarem
Jeśli borykasz się ze zbyt wysokim ciśnieniem, warto włączyć do swojej diety naturalne napoje, które pomogą je obniżyć. Zobacz, co poleca specjalistka i zadbaj o swoje zdrowie, a twój organizm z pewnością ci podziękuje.
ŻywienieProdukty -
Zamiast kawy sięgnij po te owoce. Są jak „naturalny energetyk” i poprawiają jasność umysłu
Myślisz, że tylko kawa potrafi cię obudzić? Sięgnij po owoce, które nie tylko dodają energii, ale też skutecznie poprawiają koncentrację. Zobacz, co powinno na stałe zagościć w twoim menu.
ProduktyŻywienie -
Tylko tego dnia Lidl daje olej za darmo. Sprawdź, jak zgarnąć 2 litry i nie zapłacić ani grosza
Olej to jeden z tych produktów, którego nie powinno zabraknąć w każdej kuchni. Na szczęście teraz możesz dostać go w gratisie. Sprawdź, co zrobić, by zaoszczędzić.
ProduktyŻywienie -
Zobaczył skład tego mięsa i nie wytrzymał. Ekspert: „Śmieją nam się w twarz”
Mięso mielone proteinowe zyskuje popularność, ale czy rzeczywiście różni się od klasycznego? Ekspert postanowił to sprawdzić i nie przebierał w słowach. Porównał skład, wartości odżywcze i ujawnił, co naprawdę kryje się w produkcie...
ProduktyŻywienie -
Rzucasz palenie? Sprawdź, czego unikać, by nie przytyć i nie wrócić do nałogu
Rzucasz palenie lub dopiero planujesz? Świetnie – to jedna z najlepszych decyzji dla zdrowia. Ale uwaga – bez odpowiedniego podejścia łatwo wpaść w pułapkę nadwagi i złych nawyków. Sprawdź, czego unikać, co jeść i jak wspierać swój...
ProduktyŻywienie