-
Lepszy od klasycznego czosnku. Wspiera wątrobę i odporność, a większość osób go nie jadła
Ten rodzaj czosnku wygląda niepozornie, a niektórzy wręcz myślą, że jest popsuty. Nic bardziej mylnego. Spokojnie można go spożywać i czerpać z jego właściwości zdrowotnych. Sprawdź, dlaczego warto włączyć go do swojej codziennej diety.
ProduktyŻywienie
-
Dietetyczka poleca te parówki z Lidla: aż 93 proc. chudego mięsa w składzie
Parówki często wrzucamy szybko i „automatycznie” do koszyka podczas zakupów, bez zastanawiania się nad tym, jak dany produkt wpłynie na nasz organizm. Zobacz, które konkretnie poleca dietetyczka Dominika Hatala.
ProduktyŻywienie
-
Oczyszcza organizm i wspiera trawienie. Japończycy piją ją codziennie
W naszym kraju ta herbata nie jest popularna, jednak w Japonii pija się ją regularnie. Nie tylko świetnie smakuje, ale też doskonale wpływa na nasze zdrowie. Zobacz, dlaczego warto się do niej przekonać.
ProduktyŻywienie
-
Kultowa wędlina z PRL-u znów wraca do łask. Jedni ją kochają, inni nie mogą na nią patrzeć
Jedna z najbardziej charakterystycznych wędlin z PRL-u do dziś dzieli Polaków. Dla jednych to smak dzieciństwa i tani rarytas sprzed lat, dla innych produkt, którego nie są w stanie przełknąć. Mimo to jej popularność znów rośnie.
ProduktyŻywienie
-
Metabolizm na wyższych obrotach? Ekspert poleca te 4 proste triki
Jeśli chcesz spalać kalorie bez drakońskich diet, to koniecznie sprawdź, jak przyspieszyć swój metabolizm. Dietetyk podaje cztery proste sposoby, które każdy może zastosować.
OdchudzanieProduktyŻywienie
-
Kotlety mielone lepsze niż z restauracji. Sprawdzony przepis, który zachwyci całą rodzinę
Kotlety mielone przygotowane w domu mogą wyjść jeszcze smaczniejsze niż te z restauracji. Zobacz, co do nich dodać, żeby każdy się zajadał. Przepis jest naprawdę banalnie prosty.
PrzepisyŻywienieProdukty
-
Wrzuć to do oleju przed smażeniem. Pączki, faworki i oponki nie będą się przypalać
Karnawałowe smażenie słodkich przysmaków potrafi dać się we znaki nawet doświadczonym paniom domu. Na szczęście istnieją proste kuchenne triki, dzięki którym wypieki wyjdą idealne – bez stresu i przypalania.
ProduktyŻywienie
-
Te nowości z Biedronki dietetyczka wybiera najchętniej. Sprawdź, co trafia do jej koszyka
Biedronka dba o to, by nie znudzić klientów. Dlatego stale poszerza swój asortyment. Czy jednak wszystkie nowości, jakie pojawiają się w ofercie sieci są warte zakupu? Zobacz, co poleca dietetyczka i dlaczego.
ProduktyŻywienie
-
Zmniejsza ryzyko miażdżycy, a Polacy go nie doceniają. Badania mówią jasno
Ekspert od zdrowego odżywiania zwrócił uwagę na produkt, który przez wielu z nas jest bardzo niedoceniany. Zobacz, dlaczego warto jak najczęściej uwzględniać go w swoim jadłospisie.
ProduktyŻywienie
-
To nie brak silnej woli. Dietetyczka mówi, jak walczyć z apetytem na słodycze
Ledwo obiad się skończył, a ciebie już dopada ochota na coś słodkiego? To wcale nie musi być zwykła zachcianka ani brak silnej woli. Znana dietetyczka wyjaśnia, co może za nią kryć i jak łatwiej uporać się nadmiernym apetytem na...
ProduktyŻywienie
-
Polacy boją się tłuszczu, a to błąd. Ten olej działa na serce i stany zapalne
Wielu osobom tłuszcz kojarzy się wyłącznie z kaloriami utrudniającymi odchudzanie. Tymczasem składnik ten odgrywa bardzo ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu, o ile jest dobrze dobrany. Specjaliści apelują, by częściej...
ProduktyŻywienie
-
Lekkie i chrupiące faworki bez drożdży. Ten prosty przepis wykorzystam też na Tłusty Czwartek
Marzysz o cudownie chrupiących faworkach? Bez trudu przygotujesz je samodzielnie w domu. Będą idealne na karnawał, ale też Tłusty Czwartek, który zbliża się wielkimi krokami.
PrzepisyProdukty
-
Mięciutkie jak chmurka i gotowe w 20 minut. Te leniwe z 4 składników zawsze się udają
Marzy ci się ciepły, sycący obiad, ale nie masz siły na gotowanie i stanie w kuchni? Ja w takich sytuacjach sięgam po przepis na prosty przysmak z 4 składników. Pracy przy nim tyle, co nic, a efekt zachwyca.
PrzepisyProduktyŻywienie
-
Wspiera trawienie i poprawia odporność. Osoby po 60. roku życia powinny się nimi zajadać
Produkty, które są tanie i smaczne, mogą znacznie poprawić zdrowie seniorów. Zobacz, co dokładnie poleca dietetyk. Poprawi samopoczucie osób starszych, ale też zdrowie fizyczne.
ProduktyŻywienie
-
Dietetyczka zaskoczona tą wędliną z Biedronki. Samo mięso bez szkodliwych dodatków
Dobra wędlina z supermarketu? Znana dietetyczka udowadnia, że jej znalezienie nie jest wcale takie trudne. Jest dostępna między innymi w Biedronce. Zobacz, co włożyć do koszyka podczas zakupów.
ProduktyŻywienie
-
Lidl odpala dużą obniżkę. 50 proc. taniej, ale tylko przez 2 dni
W najnowszej gazetce Lidla są świetne oferty na podstawowe produkty spożywcze. Zobacz, kiedyś wybrać się na zakupy, by zaoszczędzić. Sprawdź też, jakie warunki trzeba spełnić.
ProduktyŻywienie
-
Ten ekspresowy deser robię w przerwie na reklamy. 2 składniki, 2 minuty i gotowe
Masz ochotę na coś pysznego, a zarazem zdrowego? Ten ekspresowy deser idealnie spełnia oba warunki. Zrobisz go bez trudu w zaledwie kilka minut, na przykład podczas przerwy reklamowej.
PrzepisyProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
Polacy zapomnieli o tym mięsie. Badacze pokazują, dlaczego warto wrócić do niego z głową
Przez lata uznawane za produkt drugiej kategorii i niemal całkowicie wykreślone z diety. Tymczasem analizy pokazują, że podroby zawierają wyjątkowo wysokie stężenia składników kluczowych dla pracy serca i metabolizmu energii. Ważne jest...
ProduktyŻywienieBezpieczeństwo żywności
-
Ani soczewica, ani ciecierzyca. Bogata w białko, dobra dla jelit i syci na długo
Jest mała i wielu jej nie zna, ale kryje w sobie dużo właściwości prozdrowotnych. To prawdziwy skarb wśród strączków. Idealna dla tych, którzy chcą zadbać o zdrowie bez rezygnowania z przyjemności jedzenia.
ProduktyŻywienie
-
Ten chleb Polacy jedzą bez wahania. Dietetyk wyjaśnia, dlaczego to nie służy zdrowiu
Często gości w wielu domach. Mnóstwo Polaków kupuje go bez zastanowienia. Podaje dzieciom, zabiera do pracy. Nie zdaje sobie przy tym sprawy, że to jeden z najgorszych możliwych wyborów. Znany dietetyk ostrzega.
ProduktyŻywienie
-
Od dziś w Biedronce „3+3 gratis” i „2+1”. Zakupy wychodzą nawet o połowę taniej
Szukasz sposobu, by zaoszczędzić na codziennych zakupach? Sprawdziliśmy najlepsze promocje z aktualnej gazetki Biedronki. Zobacz, do kiedy trwają i co opłaci się kupić.
ProduktyŻywienie