-
Ten niepozorny napój może wyciszać stany zapalne. Ekspertka zdradza prosty trik, który wzmacnia jego działanie
Z przewlekłym stanem zapalnym zmaga się wiele osób, choć większość nie zdaje sobie z tego sprawy. Mało kto wie też, że w jego wyciszeniu pomocny może być kefir wzbogacony o pewien niepozorny dodatek.
ProduktyŻywienie
-
Ten napój piję w mroźne poranki zamiast kawy. Działa łagodniej i wspiera trawienie
Zimą organizm potrzebuje czegoś więcej niż szybka dawka kofeiny. Idealnie sprawdzi się napój, który przyjemnie rozgrzewa od pierwszego łyku, dobrze smakuje i daje poczucie, że robimy dla siebie coś dobrego.
ProduktyŻywienie
-
Od jutra w Biedronce 2+1 bez limitów. W tę niedzielę też spokojnie zrobisz zakupy
Biedronka rusza z ciekawymi promocjami na popularne produkty spożywcze. Przez następnych kilka dni klienci tego supermarketu mogą sporo zaoszczędzić choćby na maśle, mleku i makaronie. Poznaj szczegóły oferty.
ProduktyŻywienie
-
Bogactwo wapnia i białka. Najzdrowsze produkty mleczne zdaniem dietetyczki
Nie wszystkie produkty mleczne są sobie równe. Niektóre są naprawdę wyjątkowe, jeśli chodzi o ich wpływ na nasze zdrowie. Koniecznie zobacz, jakie z nich poleca ekspertka od zdrowego odżywiania.
ProduktyŻywienie
-
Smakuje milionom Polaków, ale ma jeden problem. Dietetyczka pokazuje zdrowszą wersję
Wiele osób sięga po nią niemal automatycznie. Kojarzy się ze smaczną przekąską, która pozwala na przygotowanie szybkiego posiłku. Spora część miłośników tej słodkości nie wie, co tak naprawdę się w niej znajduje. Tymczasem w domu z 3...
PrzepisyProduktyŻywienie
-
To smak mojego dzieciństwa z Lubelszczyzny. Te tanie pierogi jadam do dziś
Musisz spróbować pierogów, które są bardzo popularną potrawą w województwie lubelskim. Są nie tylko niezwykle smaczne, ale również sycące i oparte na prostych, tradycyjnych składnikach.
PrzepisyProdukty
-
Wzdęcia i ciągłe zmęczenie to często sygnał z jelit. Dietetyczka zdradza 4 proste wybory z kuchni
Twoje jelita wołają o pomoc? Znana dietetyczka radzi, co zrobić, by je wesprzeć i uniknąć wielu problemów zdrowotnych. Warto włączyć do jadłospisu kilka niepozornych produktów. Sprawdź, czy masz je w domu.
ProduktyŻywienie
-
Ten ser jemy tylko na pizzy, a to duży błąd. Jest lżejszy niż żółty i sprzyja sercu
Wiele osób traktuje ten ser jedynie jako dodatek do pizzy, a to błąd, ponieważ powinien na stałe zagościć na naszych stołach. Sprawdź, dlaczego warto sięgać po niego częściej i jak wykorzystać w kuchni.
ProduktyŻywienie
-
W Biedronce znów zamieszanie przy półkach. Limit: 4 sztuki dziennie. Masz czas do niedzieli
Biedronka znów przygotowała akcję, która wywołuje spore poruszenie między półkami. Koszyki szybko się zapełniają, a klienci liczą, ile jeszcze mogą dorzucić. Limity są duże.
ProduktyŻywienie
-
Ta woda z Lidla zimą robi ogromną różnicę. Dietetyk pije ją codziennie
Specjaliści zachęcają, by sięgać po wodę mineralną zamiast słodzonych soków i kolorowych napojów gazowanych. Znany dietetyk wskazuje, jaka woda z popularnych ofert dyskontowych może być dobrym wyborem, choć ten wybór może cię mocno...
ProduktyŻywienie
-
Poprawiają pamięć i spowalniają starzenie. W Lidlu i Biedronce kupisz je nawet o 50 proc. taniej
Choć te owoce są małe, to ich wpływ na nasze zdrowie jest naprawdę imponujący. Co więcej, teraz kupisz je w świetnej cenie. Zobacz, co warto jeść regularnie.
ProduktyŻywienie
-
To jedna z najlepszych przekąsek na redukcji. Syci na długo i pomaga opanować apetyt
Masz dość ciągłego podjadania? Chcesz wreszcie skutecznie schudnąć? Badacze wskazują, co może ci w tym pomóc. To prosta przekąska, którą większość mija w sklepie bez zastanowienia.
ProduktyŻywienie
-
Masło odstawiłam na bok. Ten kremowy dodatek robi ogromną różnicę
Choć od lat to właśnie masło króluje na kanapkach, warto od czasu do czasu sięgnąć po inne produkty. Niektóre dostarczają cennych składników odżywczych i mogą pozytywnie wpłynąć na kondycję serca.
ProduktyŻywienie
-
Piję ten napój regularnie. Wyniki krwi się poprawiły, a jelita w końcu ruszyły
Ten niepozorny napój może realnie wpłynąć na wyniki krwi, pracę jelit i ciśnienie tętnicze. Zobacz, o co dokładnie chodzi i jak należy go pić, a także jakiego błędu się wystrzegać.
ProduktyŻywienie
-
Tylko do środy sztuka po 4 złote. Biedronka stawia prosty warunek
Niewiele czasu zostało, by skorzystać z najnowszej oferty Biedronki. Akcja trwa jeszcze tylko dwa dni. Można sporo zaoszczędzić, ale trzeba się spieszyć.
ProduktyŻywienie
-
Seniorzy powinni zajadać zamiast suszonych śliwek. Jelita chodzą „jak w zegarku”
Seniorzy często sięgają po sprawdzone domowe sposoby na trawienie. Jednym z nich są suszone śliwki. Okazuje się jednak, że inny owoc sprawdzi się znacznie lepiej. Zobacz, co włączyć do swojego jadłospisu.
ŻywienieProdukty
-
Nic tak nie wspiera jelit i odporności, jak ten napój. Zrobisz go w domu z dwóch składników
Niekiedy jeden prosty napój potrafi zdziałać więcej niż różne diety czy suplementacja. Sprawdź, jak w prosty sposób możesz go zrobić i jakie dokładnie korzyści przyniesie twojemu organizmowi.
ProduktyPrzepisyŻywienie
-
Wysyłamy to mięso za granicę, a sami jemy rzadko. Badania nie zostawiają złudzeń
To mięso – choć znane – nie jest pierwszym wyborem Polaków. Przegrywa z „klasykami”, takimi jak na przykład wieprzowina, wołowina czy kurczak. Niesłusznie, bo ma ogromny prozdrowotny potencjał. Sprawdź, co mówią badania.
ProduktyŻywienie
-
Ten serek wiejski Polacy mijają w Biedronce. Dietetyk mówi wprost: to najlepszy wybór
Biedronka ma bogatą ofertą nabiału. Klienci mogą przebierać m.in. w serkach wiejskich. Mają pod ręką wiele propozycji, ale tak naprawdę tylko jedna z nich zasługuje na uwagę. Wiele osób mija ją bez zastanowienia, nie zdając sobie...
ProduktyŻywienie
-
Większość przegapia te butelki w Biedronce, ja biorę po kilka. Specjaliści je zachwalają
Leżą na półce niezauważone. Większość osób mija je bez zastanowienia, a ja od razu biorę kilka sztuk naraz. Te niepozorne butelki zawierają produkt, który jest nie tylko pyszny, ale też bardzo zdrowy.
ProduktyŻywienie
-
Nie uwierzysz, ile tłuszczu ma twój ulubiony ser! Ekspertka mówi, który to „bomba kaloryczna”
Nie każdy ser jest tak „niewinny”, jak może nam się wydawać. Niektóre zawierają bardzo dużo kalorii. Sprawdź, które sery kryją w sobie najwięcej tłuszczu i jakie konsekwencje zdrowotne niesie ich nadmiar w diecie.
ProduktyŻywienie