-
Ciągle brakuje ci energii? Dietetyczka: te 4 „perełki” z Rossmanna pomogą
Niedobór ferrytyny potrafi długo pozostawać niezauważony, mimo że wpływa na codzienne funkcjonowanie organizmu. Sprawdź, jak go rozpoznać i co może pomóc uzupełnić zapasy.
ProduktySkładniki odżywcze
-
Biedronka obniża ceny kawy nawet o 60%. Herbatę możesz dostać gratis
Miłośnicy kawy i herbaty powinni zajrzeć do Biedronki. Teraz mogą sporo zaoszczędzić na ulubionych produktach. Sprawdź oferty, zanim będzie za późno.
ProduktyŻywienie
-
Naukowcy alarmują: te 3 produkty to „magnesy” na pestycydy. Mycie samą wodą nie pomoże
Najnowsze ustalenia naukowców rzucają nowe światło na obecność pestycydów w popularnych warzywach i owocach. Zobacz też, jak należy je dokładnie myć.
Bezpieczeństwo żywnościProdukty
-
Ten żurek bije konkurencję na głowę. Dietetyczka wybiera go na Wielkanoc
Wielkanoc tuż, tuż… Możesz ułatwić sobie przygotowania do świąt i kupić gotowy żurek. Nie sięgaj jednak po „pierwszy lepszy” produkt ze sklepowej półki. Zobacz, co poleca dietetyczka.
ProduktyŻywienie
-
„Kozie stópki” rosną wszędzie. Większość je depcze, a chronią serce i mózg
Można je dostrzec pod płotem, w ogródkach i w parkach. Dla zwykłego Kowalskiego „kozie stópki” to popularny chwast, dla naukowców – roślina o wyjątkowym potencjale prozdrowotnym. Sprawdź, dlaczego warto włączyć je do diety.
ProduktyŻywienie
-
Nie są na diecie, a rzadziej tyją. Te 5 produktów pomaga kontrolować apetyt i nie podjadać
Nie eliminują, nie liczą kalorii, a mimo to rzadziej się przejadają i tyją Sekret tkwi w produktach, które w ich kuchni są codziennością, a u nas wciąż tylko dodatkiem. Zobacz, co jeść, żeby nie tyć.
ProduktyDiety
Alicja Kowalczyk
-
Polacy lekceważą to danie z PRL-u. Dietetyk: wspiera jelita i działa lepiej, niż myślisz
To jedno z najbardziej niedocenianych dań PRL-u. Wydaje się ciężkie i zwyczajne, ale liczby mówią coś zupełnie innego. Sprawdź, zanim znowu je zignorujesz.
PrzepisyŻywienieProdukty
-
Sięgasz po nabiał light, żeby schudnąć? Dietetyczka: organizm może reagować odwrotnie, niż myślisz
Sięgasz po nabiał typu light, bo ma mniej kalorii? To logiczne. Organizm może reagować na niego zupełnie inaczej, niż myślisz.
ProduktyŻywienie
-
Masło na kanapkach to przeżytek. Ekspertka wskazała 4 zdrowsze zamienniki z Biedronki
Masło na kanapkach to przeżytek. W ofercie Biedronki znajdziesz cztery znacznie zdrowsze smarowidła do pieczywa. Poleca je znana ekspertka.
ProduktyŻywienie
-
Aż o 30 proc. zmniejsza ryzyko stłuszczenia wątroby. Polacy powinni włączyć do diety
Jeden składnik odżywczy może realnie zmniejszać ryzyko stłuszczenia wątroby i wspierać jej regenerację. Sprawdź, gdzie go szukać.
ProduktyŻywienie
-
Kawa 80% taniej bez aplikacji. Jest jeden warunek, który łatwo przeoczyć
Kawa w Stokrotce znów tanieje na potęgę. Jeśli chcesz zaoszczędzić, musisz spełnić jeden prosty warunek.
ProduktyŻywienie
-
Od poniedziałku w Lidlu kawa 50% taniej i mleko 3+3 gratis. Bez tego nie skorzystasz
Wielkanoc zbliża się wielkimi krokami. To dobry czas, by uzupełnić zapasy kawy. W Lidlu pojawiła się oferta, która pozwoli ci realnie zaoszczędzić na zakupach.
ProduktyŻywienie
-
Dodaj 1 łyżkę do jajek. Jajecznica wychodzi kremowa jak nigdy
Jajecznica to jedno z tych dań, które daje kucharzowi spore pole do popisu. Często wystarczy jeden prosty trik, by zyskała zupełnie nowy charakter. Dziś pokażę ci, co zrobić, by była jeszcze bardziej aksamitna.
ProduktyŻywienie
-
Dodaj to do kawy, a będzie jak zastrzyk energii dla mózgu. Łyżeczka wystarczy
Kawa to dla wielu osób stały element dnia. Pobudza, poprawia koncentrację i wspomaga redukcję masy ciała. Jeden prosty dodatek może sprawić, że zyska jeszcze więcej cennych właściwości.
ProduktyŻywienie
-
Nie zielona, a działa mocniej na tłuszcz. Japonki piją ją codziennie
W Japonii szczupła sylwetka to nie kwestia chwilowej diety, ale codziennych nawyków. Jednym z nich jest picie herbaty, ale nie zielonej. Chodzi o napar, który nie kojarzy się zwykle z Krajem Kwitnącej Wiśni.
ProduktyŻywienie
-
Wycinam krążki z ciasta i wrzucam na patelnię. Ta przekąska znika ze stołu szybciej niż pierogi
Zostało ci ciasto po robieniu pierogów i nie wiesz, co z nim zrobić? Nie wyrzucaj go. Mam dla ciebie znacznie lepszą propozycję, dzięki której nic się nie zmarnuje.
ŻywienieProdukty
-
Ani wołowina, ani wieprzowina. Najlepszy gulasz robię ze znacznie zdrowszego mięsa
To mięso zwykle bywa postrzegane jako koszmar z dzieciństwa. Wiele osób traktuje je niczym produkty „gorszego sortu”. Tymczasem mają do zaoferowania więcej niż popularna wołowina czy wieprzowina.
ŻywienieProdukty
-
Polacy wrzucają ją do koszyka, bo wygląda świeżo i zdrowo. Dietetyczka ostrzega: może szkodzić
Na pierwszy rzut oka wyglądają idealnie – zielone, świeże, gotowe do użycia. Wydają się smaczne i zdrowe. Dlatego chętnie sięga po nie wiele osób. Mało kto jednak wie, że mogą szkodzić zdrowiu. Zwróć uwagę na ten szczegół, zanim znów...
ProduktyŻywienie
-
Dietetyk kupuje tylko te dwie bułki z Biedronki. Resztę omija szerokim łukiem
Myślisz, że dobre bułki można znaleźć tylko w piekarni? Dostaniesz je również w Biedronce, pod warunkiem że dokonasz przemyślanego wyboru. Znany dietetyk radzi, co kupić.
ProduktyŻywienie
-
3 filiżanki dziennie mogą spowalniać starzenie. Naukowcy to potwierdzają
Regularne picie herbaty może mieć znacznie większy wpływ na zdrowie, niż nam się wydaje. Zobacz, co mówią badani i dlaczego warto włączyć go do swojego menu na co dzień.
ProduktyŻywienie
-
Dietetyk ostrzega przed parówkami z Biedronki. „Nigdy ich nie jedz”
Kupujesz parówki w Biedronce? Tych lepiej wystrzegaj się jak ognia. Zdaniem znanego dietetyka powinny być natychmiast wycofane ze sprzedaży.
ProduktyŻywienie