Produkty

Odpowiednie śniadanie to nie tylko zastrzyk energii, ale też sposób na zdrowe jelita. Zobacz, jak dietetyczka radzi skomponować ten poranny posiłek, by nie borykać się z zaparciami czy uczuciem ciężkości.

To proste i pyszne ciasto to ulubiony deser mojej rodziny. Świetnie smakuje, a w dodatku robi się je bardzo szybko. Żadne przysmaki z cukierni nie mogą mu dorównać.

Lekarz poleca włączyć do swojej diety bardzo popularne, lecz mocno niedoceniane warzywa. Zobacz, jak ogromny potencjał prozdrowotny w sobie skrywają. Podpowiadamy też, jak je wykorzystać. 

Mielone to jedno z tych dań, które nie ma sobie równych. Niedawno znalazłam dla niego godną konkurencję. Te kotlety nie mają ani grama mięsa, a smakują i sycą lepiej niż „klasyki”. Koniecznie wypróbuj ten przepis.

Jeśli codziennie pijesz kawę i bez zastanowienia wyrzucasz fusy do kosza, popełniasz błąd. Zobacz, jak ciekawie możesz je wykorzystać — niektóre pomysły naprawdę cię zaskoczą.

Zobacz, za jaki jogurt naprawdę nie warto przepłacać w Lidlu, Biedronce i innych popularnych supermarketach. Sprawdź, co wybrać zamiast niego i jak w prosty sposób wzmocnić odporność.

Biedronka przywitała nowy rok szkolny z przytupem. Zorganizowała superofertę na masło. Sieć dawno nie sprzedawała go po tak dobrej cenie. Nie zwlekaj i sprawdź, ile możesz zaoszczędzić.

Nie musisz sięgać po egzotyczne warzywa czy owoce, by cieszyć się świetnym smakiem i zdrowotnymi właściwościami. Zobacz, jakie polskie warzywa warto jeść.

Choć często ich nie dostrzegamy, jelita odgrywają kluczową rolę w naszym codziennym funkcjonowaniu. Zobacz, co zrobić, żeby zadbać o ich kondycję. Pomoże ci w tym specjalny napój.

Zobacz, która kawa z Biedronki jest godna polecenia, a jakiej powinieneś się wystrzegać. Dietetyk bierze „pod lupę” te najpopularniejsze produkty. Zwraca też uwagę na ilość cukru w nich.

Aromatyczne i pełne smaku. Te placuszki pokocha cała rodzina. Wystarczy kwadrans, by trafiły na stół, a znikają z niego jeszcze szybciej. Zobacz, w czym tkwi ich sekret.

Jeszcze kilkadziesiąt lat temu był stałym elementem codziennego jadłospisu. Dziś mało kto o nim pamięta, choć jest na wyciągnięcie ręki. A szkoda, bo ma mnóstwo cennych właściwości. Zobacz, co dokładnie potrafi „złoty owoc”.

Już jutro Stokrotka rusza z kolejną ciekawą akcją. Znana sieć rozpoczyna nowy rok szkolny z przytupem i rozdaje masło za darmo. Korzystaj, póki możesz, bo limitów nie ma.

Ciągłe uczucie „pełnego brzucha”, przelewania i nadmiernych gazów może mieć bardziej zaskakujące przyczyny, niż się wydaje. Zobacz, jakie codzienne nawyki mogą prowadzić do wzdęć, będziesz zaskoczony!

Ile razy zdarzyło ci się włożyć produkt do zakupowego koszyka tylko ze względu na jego niską cenę? Lepiej dobrze się zastanów, zanim znowu tak postąpisz. Możesz za to zapłacić własnym zdrowiem. Dietetyk ostrzega: nie kupuj tego pod...

Borówki bywają bardzo niedoceniane, a to właśnie one zasługują na miano prawdziwego superfood. Zobacz, jak jedzenie tych niepozornych owoców zadziała na twoje ciało.

Specjalistka radzi zamienić masło na produkt, który można znaleźć w lodówce popularnego supermarketu. Będzie równie smacznie, ale dużo zdrowiej. Zobacz, co włożyć do koszyka podczas zakupów.

Osteoporoza to poważna choroba, która prowadzi do poważnych złamań. Zobacz, jaki jest związek między tym schorzeniem a piciem kawy. Ekspertka podaje, jaką ilość tego napoju można bezpiecznie pić każdego dnia.

Jesz mało, a często, by szybciej schudnąć i nie obciążać żołądka? Ten „zdrowy” nawyk może przynieść ci więcej szkody niż pożytku. Sprawdź, dlaczego.

Chrupiące na zewnątrz, miękkie w środku i pełne naturalnej słodyczy. Bez dodatku cukru. Te gofry robią furorę w moim domu. Założę się, że ty też je pokochasz – i to od pierwszego kęsa.

Choć z pozoru ta przyprawa wydaje się zdrowa i pełna warzyw, to okazuje się, że w rzeczywistości jest bardzo szkodliwa dla naszego zdrowia. Zobacz, czego lepiej nie kupować w Biedronce.