-
Dodawaj goździki nie tylko do herbaty! Dzięki nim metabolizm przyspieszy jak rakieta
Utarło się, że goździki to przyprawa idealna do herbaty. Rzeczywiście, komponują się z nią znakomicie, jednak warto dodawać je także do innych napojów i potraw. Są zwłaszcza sprzymierzeńcami osób, które się odchudzają.
OdchudzanieProdukty
Aleksandra Zalewska-Stankiewicz
-
To najgorsza wersja karpia. Osoby na diecie powinny jej unikać
Nie wyobrażasz sobie Wigilii bez karpia? Jeśli chcesz zdrowo spędzić święta i zależy ci, aby uniknąć nadmiaru kalorii, zwróć uwagę, w jaki sposób serwujesz rybę.
OdchudzanieŻywienieDietyProdukty
-
Tanie masło w Lidlu. Oferta obowiązuje tylko jeden dzień
Taka promocja na masło to okazja, żeby zrobić tanie zakupy na święta. Przez jeden dzień w Lidlu można kupić kostkę masła za 2,79 zł.
ProduktyPrzepisy
-
Świąteczne ciasteczka z czterech składników. Najprostszy przepis na Boże Narodzenie
Przepis na te ciasteczka dostałam od przyjaciela jeszcze w szkole średniej i od tej pory robię je każdego roku na Boże Narodzenie. To najprostszy przepis na świąteczne ciasteczka, jaki znam. Wystarczą tylko cztery składniki.
PrzepisyProdukty
Katarzyna Świerczyńska
-
To najlepszy owoc na odchudzanie. Sprawdzi się jako „wypełniacz” posiłków
Ma niewiele kalorii, a przy tym jest prawdziwą skarbnicą cennych dla organizmu pierwiastków. To owoc, który szczególnie powinny pokochać osoby będące na dietach odchudzających.
OdchudzanieProdukty
-
Jak zrobić domowy paprykarz szczeciński? Kucharz zdradził przepis krok po kroku
Paprykarz szczeciński to kultowa potrawa nie tylko dla mieszkańców Pomorza Zachodniego. Charakterystyczną pastę z dodatkiem ryżu i ryb można zrobić w domu i gwarantujemy: jest o niebo lepsza od kupnej konserwy. Przepis na paprykarz...
PrzepisyProduktyKatarzyna Świerczyńska
-
Czy siemię lniane zwalczy infekcję bakteryjną? Sposoby na Helicobacter pylori
Helicobakter pylori to bakteria, która odpowiada za ok. 80 procent zachorowań na raka żołądka. Czy infekcję da się wyleczyć siemieniem lnianym albo miodem?
Produkty
-
Ile kalorii ma mak? Osoby na diecie odchudzającej nie będą zadowolone
Bez maku nie ma tradycyjnych świąt Bożego Narodzenia. Przynajmniej jeśli mówimy o ich kulinarnej stronie. Ale czy mak powinny jeść osoby na diecie odchudzającej? Odpowiadamy.
OdchudzanieSkładniki odżywczeProduktyDiety
-
Marchewka pełna witamin i minerałów. Poznaj jej prozdrowotne właściwości liczbę kalorii
Marchewka to jedno z warzyw korzeniowych, które tradycyjnie goszczą na polskich stołach. Trudno sobie wyobrazić np. surówki i sałatki, a także zupy bez dodatku słodkiej marchewki, jednak smak tego warzywa nie jest jego jedyną zaletą....
ProduktySkładniki odżywcze
Maja Błaszczyk
-
Jak zrobić kapuśniak z kapusty kiszonej? Najlepszy przepis od babci Marysi
Babcia Marysia była mistrzynią zup. Uważam, że nikt nigdy nie robił lepszych. Kapuśniak z kapusty kiszonej według jej przepisu to zupa sycąca, z dodatkiem wędzonych mięs i koniecznie zaprawiona zasmażką.
PrzepisyProduktyKatarzyna Świerczyńska
-
Sok z kiszonej kapusty pomoże w odchudzaniu. Poleciła mi go siostra, która teraz wygląda jak modelka
Walczycie z nadprogramowymi kilogramami? Spróbujcie pić regularnie sok z kiszonej kapusty, a odchudzanie stanie się znacznie prostsze. Tłumaczymy, na co jeszcze pomaga ten napój.
OdchudzanieProdukty
-
Nie chcesz przytyć w święta? Sięgaj po te owoce. Wspomagają odchudzanie
Święta Bożego Narodzenia to czas, który sprzyja przybieraniu na wadze. Mało się ruszamy i dużo jemy. Co zrobić, by zbytnio nie przytyć? W utrzymaniu prawidłowej masy ciała pomóc mogą mandarynki. Po te owoce powinny również sięgać osoby,...
OdchudzanieProduktyŻywienie
Paulina Cywka
-
Te produkty to puste kalorie. Podczas odchudzania wystrzegajcie się ich jak ognia
Puste kalorie są sporym „zagrożeniem” dla wszystkich osób, które walczą z niechcianymi kilogramami. Należy więc mocno ograniczyć ich spożywanie. Tłumaczymy, jakich produktów powinniście się więc wystrzegać.
OdchudzanieProduktyŻywienie
-
Rozpustne naleśniki z makiem i wiśniami. To najlepsze naleśniki, jakie jadłam
Naleśniki z makiem i wiśniami zobaczyłam na szczecińskim Jarmarku Bożonarodzeniowym i od razu wiedziałam: muszę zrobić swoją wersję, taką na bogato, bez liczenia kalorii, bardzo świąteczną. Wyszły najlepsze naleśniki na słodko, jakie...
PrzepisyProduktyKatarzyna Świerczyńska
-
Tani karp w Biedronce i Lidlu. Jak przechowywać karpia w lodówce?
Zarówno Biedronka jak i Lidl kuszą w weekend z niedzielą handlową promocjami na karpia. Taniego karpia kupicie w obu marketach. My podpowiadamy, jak przechowywać świeżego karpia.
ProduktyBezpieczeństwo żywności
-
Kompot z suszonych śliwek może działać odchudzająco. Pod warunkiem, że dodasz te przyprawy!
Kompot z suszu to jedna z 12 wigilijnych potraw. Przygotowuje się go z suszonych owoców. Ale jeśli zmienimy proporcje i będą w nim dominować śliwki, napój zmieni się w miksturę o właściwościach przyspieszających trawienie.
OdchudzanieProduktyPrzepisyAleksandra Zalewska-Stankiewicz
-
Ta szarlotka znika ze świątecznego stołu szybciej niż makowiec. Jest pyszna i niedroga w przygotowaniu
Szarlotka inflacyjna to hit świątecznego menu. Może spokojnie konkurować z makowcem albo sernikiem. Smakuje obłędnie, a w dodatku jej przygotowanie nie obciąża zbyt mocno domowego budżetu. Nie zajmuje też wiele czasu.
PrzepisyProduktyŻywieniePaulina Cywka
-
Barszcz czerwony według Magdy Gessler. Poznajcie kulinarne sekrety znanej restauratorki
Barszcz czerwony jest obowiązkowym elementem kolacji wigilijnej. Jednak zupa zupie nierówna. Każda gospodyni domowa przygotowuje ją nieco inaczej. Jeśli nie macie pomysłu na to danie albo chcecie ulepszyć swoją recepturę, to przepis...
PrzepisyŻywienieProdukty
-
Pierwszy raz zrobiłam kotlety mielone z tym dodatkiem. Nigdy wcześniej nie były tak smaczne
Najlepsze kotlety mielone to takie, które są cudownie soczyste w środku i chrupiące z zewnątrz. Ja zaczęłam dodawać do nich jeden nietypowy składnik i jestem zachwycona. Sprawdźcie, o jaki dokładnie produkt chodzi.
ŻywienieProdukty
-
Sałatka jarzynowa podchodzi wodą? Zobaczcie, co zrobić, by tak się nie stało
Zrobiliście sałatkę jarzynową i okazało się, że przekąska podchodzi wodą? Wbrew pozorom to bardzo częsty problem. Istnieje jednak prosty sposób, by go uniknąć. Podpowiadamy, co należy zrobić.
ProduktyŻywieniePaulina Cywka
-
Boczniaki – odmiany, składniki odżywcze i właściwości zdrowotne. Jak przyrządzić boczniaki?
Boczniaki to bardzo smaczne i zdrowe grzyby jadalne, które warto włączyć do diety. W szczególności polecane są dla osób, które stosują dietę bezmięsną, bo stanowią cenne źródło białka oraz innych składników odżywczych. Jakie wartości...
ProduktyPrzepisy
