Produkty

Na sklepowych półkach aż roi się od produktów, które wyglądają niewinnie, a w rzeczywistości kryją ogromne ilości cukru. Zobacz, czego lepiej nie wkładać do koszyka podczas zakupów spożywczych.

Dietetycy polecają jogurty jako uzupełnienie dobrze zbilansowanego jadłospisu. Nie każdy produkt, który można znaleźć w sklepach, zasługuje jednak na to, by włączyć go do menu. Niektóre wyroby mogą bardziej zaszkodzić niż pomóc....

Jogurty to popularny wybór dla osób dbających o zdrowie jelit, jednak nie są jedynym źródłem cennych probiotyków. Zobacz, jaki jeszcze produkt warto włączyć do swojego codziennego menu, by cieszyć się zdrowiem.

Serek wiejski zyskuje na popularności jako zdrowa i uniwersalna przekąska. Dietetyczka Dominika Hatala wyjaśnia, który jego rodzaj warto wybrać, by dostarczyć sobie najwięcej białka i wartości odżywczych.

Owsianka to śniadaniowy klasyk – szybka, pożywna i zdrowa. Jednak wiele osób skarży się, że mimo jej zjedzenia szybko znów czują głód. Zobacz, jak w prosty sposób można to zmienić. 

Miłośników kawy nie brakuje. Jednym z jej zagorzałych zwolenników jest dietetyk dr Bartek Kulczyński. Ekspert nie pija zwykłej „małej czarnej”. Dodaje do naparu pewien prosty składnik. Dzięki niemu napój smakuje wybornie i zyskuje...

Biedronka ma w swojej ofercie wiele tanich produktów. Sprawdź, czy niska cena idzie w parze z wysoką jakością. Przekonaj się, po które tanie produkty sięgać, a których unikać.

Gdy robi się ciepło, Polacy piją te napoje na potęgę. Nie wiedzą, że mogą one szkodzić zdrowiu bardziej niż energetyki. Dietetyk bije na alarm i ostrzega przed popularnymi produktami.

Dietetyk Michał Wrzosek przypomina, że truskawki to nie tylko pyszne owoce, ale też prawdziwy rarytas dla nas pod względem zdrowotnym. Sprawdź, dlaczego warto je jeść i jak najlepiej wykorzystać w kuchni.

Zupa ogórkowa to kulinarny klasyk, który gości w wielu polskich domach. Wersja kultowego przysmaku, którą dziś chciałabym wam zaproponować, różni się jednak od innych. Jej sekretem jest niecodzienny składnik.

Grejpfruty są zdrowe i orzeźwiające, jednak w niektórych sytuacjach należy uważać z ich jedzeniem lub piciem soku z tych owoców. Sprawdź, kiedy lepiej zrezygnować z tego, by chronić swoje zdrowie. 

Okazuje się, że pyszne placuszki można wyczarować z naprawdę prostych składników. Co więcej, zrobisz je w ekspresowym tempie, a cała rodzina będzie się zajadać. Zobacz, jak je przygotować.

W nowym tygodniu Biedronka kusi klientów ofertą na darmowe masło. Robi to nie pierwszy raz, ale ta propozycja różni się od innych. Sprawdź, dlaczego i nie daj się wyprzedzić.

Czekoladowy deser na diecie? Czemu nie! Odkąd znalazłam ten przepis nie mam już wyrzutów sumienia, gdy dopada mnie ochota na coś słodkiego. Nie martwię się też o nadprogramowe kilogramy.

Myślisz, że dobrze przechowujesz żywność? Prawda może cię zaskoczyć. Biotechnolog dr Karolina Kowalczyk rozprawia się z najczęstszymi błędami popełnianymi w tej kwestii. Sprawdź, czy też je robisz.

Masz już dość kurczaka, jednak nadal zależy ci na tym, żeby dostarczać dużo białka i jeść chude mięso? Istnieje świetna alternatywa – mięso, które doskonale smakuje i jest bardzo delikatne. Zobacz, co warto kupić następnym razem.

Zamiast tradycyjnej mąki pszennej, która jest podstawą klasycznych naleśników, warto sięgnąć po zdrowszą alternatywę. Dzięki niej twoje ulubione danie stanie się nie tylko smaczniejsze, ale i bardziej odżywcze.

Serek wiejski to uniwersalny produkt, który doskonale współgra z wieloma różnymi dodatkami. Pewne „towarzystwo” służy mu jednak bardziej niż inne. Dzięki niemu zyskuje bowiem jeszcze więcej cennych właściwości.

Herbata choć kojarzy się z relaksem, nie zawsze działa na nas tak, jakbyśmy tego oczekiwali. Istnieje bowiem pora, w której filiżanka herbaty może zaskoczyć swoim wpływem – i to niekoniecznie pozytywnie.

Czasem to właśnie najprostsze rozwiązania przynoszą największą ulgę. Gdy dopada nas zły nastrój, warto sięgnąć po coś, co nie tylko sprawi przyjemność, ale też wiadomo z naukowego punktu widzenia, że poprawia humor. 

Sezon na truskawki już się rozpoczął. W sklepach i na targowiskach coraz częściej pojawiają się te pyszne owoce. Po czym jednak rozpoznać, że mamy do czynienia z polskimi przysmakami, a nie tymi z importu? Sprawdź i nie daj się nabić w...