-
Nie uwierzysz, z czego powstają te placki. To zdrowa i prosta potrawa dla każdego
Placki na zakwasie to pyszna propozycja na zdrowe śniadanie, kolację, a nawet obiad. Zrobienie zajmuje chwilę, a opcji podania jest mnóstwo. Musisz spróbować. Przepis jest banalny.
Żywienie
Emilia Maciejewska-Latosińska
-
Mój najlepszy koktajl na jesień. Wzmacnia odporność, dodaje energii i obłędnie smakuje
Koktajle są proste w przygotowaniu, smaczne, a przede wszystkim bardzo zdrowe. Sprawdźcie, jak przygotować taki napój w wersji jesiennej.
Żywienie
-
Placuszki z 4 składników to moje ekspresowe śniadanie. Wychodzą puszyste jak chmurka
Obłędnie smaczne placuszki można przygotować w ciągu kilku chwil. Przepis jest tak prosty, że poradzi sobie z nim każdy. Jak przyrządzić takie placki?
Żywienie
-
Wirusolog poleca idealną zupę na jesień. „Turecki rosół” stawia na nogi i dodaje energii
Jaka jest najlepsza zupa na jesień? Wirusolog Tomasz Dzieciątkowski poleca danie, które doskonale sprawdza się w sezonie wzmożonych infekcji. Syci, wzmacnia odporność i wspomaga regenerację organizmu. Zrobisz je z łatwością z kilku...
ŻywienieProdukty
-
Gdy poznasz skład tego produktu, więcej go nie kupisz. Biotechnolog bije na alarm
Kostki rosołowe to łatwo dostępny i powszechnie wykorzystywany produkt. Wiele osób dodaje go do zup, sosów czy potraw na bazie mięsa. Ale czy wiesz, co razem z nimi trafia do twoich dań? Możesz się mocno zdziwić. Ja byłam w szoku.
Bezpieczeństwo żywnościŻywienie
-
Te sezonowe owoce są teraz tanie. Robię z nich najprostszy deser na świecie, a wystarczą trzy składniki
Ile czasu potrzeba, by stworzyć najprostszy i prawdopodobnie najlepszy deser na świecie? Trzy minuty w zupełności wystarczą. Całą resztę zrobi za ciebie piekarnik. Poznaj przepis na pieczone śliwki z miodem i brązowym cukrem.
ŻywienieProdukty
Paulina Cywka
-
Ten krem z pieczonych warzyw robię z prostego przepisu. Smakuje obłędnie, a wcale nie tuczy
Krem z pieczonych pomidorów jest lekki i niesamowicie pyszny. Zrobisz go bardzo sprawnie, a nawet wybredni się w nim zakochają. Polecam spróbować.
Składniki odżywczeEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Z taniego, sezonowego warzywa i owocu robię proste placki. Nie potrzebuję nawet miksera
Te pyszne, zdrowe i pożywne placki bez miksera to hit jesieni. Zrobisz je w szybki i prosty sposób z kilku sezonowych składników. Bez miksera i dużego bałaganu w kuchni.
ŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Ten zdrowy napój daje lepszego „kopa” niż kawa. Robię go szybko z 3 prostych składników
Długo myślałam, że rano nic nie zastąpi mi kawy. Niedawno znalazłam jednak dla niej świetny „zamiennik”. I nie chodzi wcale o yerba mate czy zieloną herbatę, lecz prosty i tani napój z 3 łatwo dostępnych składników. Przyrządzam go...
ŻywienieProdukty
-
Koleżanka z Podhala dała mi przepis na najlepsze placki ziemniaczane, jakie jadłam. To u mnie teraz hit!
Placki ziemniaczane królują na wielu stołach w całej Polsce. Każdy region kraju ma na nie własny patent. Gdy ostatnio odwiedziłam znajomych na Podhalu, koleżanka zaserwowała mi moskole. Były tak dobre, że poprosiłam o przepis.
ProduktyŻywieniePaulina Cywka
-
Ten napar wzmacnia odporność i podkręca metabolizm. Piję go rano i wieczorem
Napar imbirowy pomaga budować odporność i podkręca metabolizm. Zrobisz go sprawnie, a korzyści zdrowotne z regularnego sięgania będą nieocenione. Musisz spróbować.
Składniki odżywczeOdchudzanieEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Do nocnej owsianki robię ten pyszny i szybki dodatek. To zdrowe śniadanie świetnie smakuje
Nocna owsianka z pieczonym jabłkiem jest wyśmienita. Dodatek owocu z pieca sprawia, że prosty śniadaniowy klasyk zyskuje na smaku. A robi się go bardzo szybko. Wypróbuj mój przepis.
ŻywienieEmilia Maciejewska-Latosińska
-
To zdrowe śniadanie robi u mnie furorę. Przepis mam od swojej dietetyczki, a kochają go nawet dzieci
Zdrowe śniadanie zaproponowane przez moją dietetyczkę to świetna alternatywa owsianki. Łączę w nim dwa smaczne, nieco mniej popularne ziarna z polskim owocem. Efekt jest więcej niż znakomity.
Składniki odżywczeEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Te szybkie placuszki na śniadanie ekspresowo znikają z talerzy. Ich sekretem jest zdrowy składnik
Szybkie placki na kefirze to świetny pomysł na śniadanie nadal całej rodziny. Ich przygotowanie zajmuje mi moment, a bliscy zawsze są nimi zachwyceni. Spróbuj koniecznie.
Składniki odżywczeEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Po ten koktajl sięgam zaraz po przebudzeniu. Robię go w 5 minut, a na jelita działa jak „miotełka”
Koktajl śliwkowy to doskonały sposób na rozpoczęcie dnia i wsparcie naturalnych procesów oczyszczania organizmu. Jest pyszny i zdrowy, a zrobisz go w 5 minut. Musisz spróbować.
OdchudzanieProduktyEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Do kotletów mielonych babcia dodawała nietypowy składnik. Wychodziły idealne, więc korzystam z jej przepisu
Kotlety mielone mojej babci nie miały sobie równych. Były soczyste i delikatne, a ich smak sprawiał wrażenie orzeźwiającego. Niedawno odkryłam przepis. Jeden składnik wprawił mnie w osłupienie.
ŻywienieEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Do owsianki dodaję niepozorne nasiona. 2 łyżeczki dziennie pomogły mi schudnąć i uporać się z migreną
Owsianka to jedna z najlepszych opcji śniadaniowych. Syci i dodaje energii na długo. Poza tym świetnie komponuje się z różnymi dodatkami. Doskonale współgra choćby z nasionkami wiesiołka. Dzięki nim zyskuje nie tylko bogatszy smak, ale...
ŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Te produkty kupisz teraz dużo taniej w Lidlu. Na liście dobre mięso i „owoc bogów” o przeciwnowotworowym działaniu
Lidl po raz kolejny kusi swoich klientów atrakcyjnymi rabatami. W tym tygodniu sieć mocno „ścięła” ceny wielu popularnych artykułów spożywczych. Część z nich staniała nawet o połowę. Sprawdź, jakie produkty warto kupić i ile możesz na...
ProduktyŻywienie
-
Zupa z dyni według Ewy Wachowicz to hit. Jest pyszniejsza i zdrowsza dzięki sekretnemu dodatkowi
Zupa z dyni to ulubiony wrześniowy przysmak moich bliskich. Dlatego gości na naszym rodzinnym stole, gdy tylko nadarzy się okazja. I to w najrozmaitszych odsłonach. Ostatnio postanowiłam wypróbować przepis na krem z dyni według Ewy...
ŻywienieProdukty
-
Wzbogaciłam kotlety mielone o 2 nietypowe składniki. Ten prosty zabieg zrobił efekt „wow”
Kotlety mielone należą do klasyków polskiej kuchni. Postanowiłam je nieco urozmaicić. Nie napracowałam się zbytnio, a efekt przeszedł moje najśmielsze oczekiwania. Okazuje się, że połączenie masy mięsnej z nietypowymi dodatkami, to...
ŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
To najlepszy jesienny koktajl, jaki piłam. Recepturę na ten specjał dał mi znajomy dietetyk
Koktajl z dyni i banana jest prosty i pyszny. Przepis mam od dietetyka, a wcale nie smakuje jak dietetyczny posiłek. Jest słodki, kremowy i przyjemnie pachnie. Musisz go spróbować.
Składniki odżywczeEmilia Maciejewska-Latosińska
