-
Sos karmelowy w wersji fit sprawdzi się nawet na diecie odchudzającej. Poznajcie przepis
Sos karmelowy to popularny składnik wielu deserów. Jest pyszny, ale niestety dość tuczący. Istnieje jednak prosty sposób, by go „odchudzić”. Efekt przejdzie wasze najśmielsze oczekiwania. Przekonacie się, że dietetyczne słodkości też...
PrzepisyProduktyŻywienie
Paulina Cywka
-
Nie dodaję już wody do mielonych. W przepiśniku mamy znalazłam inny patent na pulchne kotlety
Każda gospodyni domowa ma swój sposób na soczyste i pulchne mielone. Trik mojej mamy okazał się lepszy niż inne znane mi patenty. Nie dodaję już zimnej wody do mięsa. Wybieram inny składnik. Wy też zmienicie przyzwyczajenia, gdy tylko...
PrzepisyŻywieniePaulina Cywka
-
Jak ekspresowo obrać czosnek? Byłam zszokowana tą metodą, ale teraz robię to w kilka sekund
Czosnek nie tylko wzbogaca smak potraw, ale stanowi też zdrowy dodatek do codziennej diety. Problematyczne może być jednak jego obieranie. Sprawdźcie, co zrobić, by czynność ta przebiegła w naprawdę ekspresowym tempie.
ProduktyŻywienie
-
Zrób domowe krówki w wersji fit z 4 składników. Przepis poleca dietetyczka
Jak zrobić krówki w wersji dietetycznej? Tego mlecznego smaku nie da się niczym zastąpić. Przepis, który poleca dietetyczka Paulina Ihnatowicz to jednak ciekawa alternatywa dla klasycznych „ciągutek”. Proponowane słodkości przygotujecie...
PrzepisyOdchudzanieŻywienie
-
Pomysł na ekspresowe śniadanie. Znalazłam przepis na pyszną ryżankę
Gdy spieszę się do pracy i nie mam zbyt wiele czasu na zrobienie pożywnego śniadania, sięgam po ryżankę, czyli płatki ryżowe na mleku z owocami. To świetny zastrzyk energii na początek dnia. Przygotowuję go w kilka minut.
PrzepisyOdchudzanieŻywieniePaulina Cywka
-
Producent słodyczy pod nadzorem Państwowej Inspekcji Sanitarnej. Stwierdzono rażące uchybienia
Główny Inspektorat Sanitarny (PIS) wycofał ze sprzedaży kolejne partie chałwy. To już trzeci taki przypadek w tym roku. Wszystko przez rażące uchybienie ze strony producenta słodyczy.
Bezpieczeństwo żywnościŻywienie
-
Faworki w wersji fit nie pójdą w boczki. Poznaj sekret mojego przepisu na chrust
Faworki, znane również jako chrust, cieszą się dużą popularnością w okresie karnawału. Niestety są dość kaloryczne. Nie oznacza to jednak, że osoby na diecie redukcyjnej muszą pożegnać się z ich smakiem. Ja tę pyszną przekąskę robię w...
PrzepisyOdchudzanieŻywieniePaulina Cywka
-
Piję ten napój wieczorem. Śpię jak dziecko, a kilogramy lecą w dół
Gdy opowiedziałam przyjaciółce o swoich problemach ze snem, poleciła mi banalnie proste rozwiązanie. Jej sposobem na dobry sen jest kefir z gałką muszkatołową. Początkowo myślałam, że żartuje, ale spróbowałam. I to działa. Szybciej...
OdchudzanieProduktyŻywieniePaulina Cywka
-
Śląski ser został uznany za jeden z najlepszych na świecie. Oscypek został z tyłu
W najnowszym rankingu najlepszych serów świata prestiżowego portalu kulinarnego Taste Atlas pojawiło się wiele polskich akcentów. Jeden ze śląskich przysmaków uplasował się w ścisłej czołówce. Zajął drugie miejsce w kategorii serów...
ProduktyŻywieniePaulina Cywka
-
Jak łatwo i szybko obrać jajko? Ten trik działa cuda, a ja niepotrzebnie męczyłam się przez lata
Jajka na twardo są podstawą wielu pysznych dań. Uciążliwe jednak może być ich obieranie ze skorupki. Wcale nie musicie się jednak męczyć przy tej czynności. Podpowiadamy, co zrobić, żeby obrać jajko bez trudu.
ProduktyŻywienie
-
Typy brzuchów są różne. Jaki masz ty – tarczycowy, zestresowany, inny? Ta wiedza pomaga schudnąć
Planujesz odchudzanie? Najpierw dobrze przyjrzyj się swojej sylwetce. Zwróć szczególną uwagę na brzuch. Jego kształt i wielkość mogą wiele powiedzieć o stanie twojego zdrowia i sposobie odżywiania. Ta wiedza pomoże ci szybciej i...
OdchudzanieŻywieniePaulina Cywka
-
Te płatki zastępują mi ser. W sklepie są drogie, dlatego robię je w domu i sporo zaoszczędzam
Płatki drożdżowe wyglądają dość niepozornie, ale kryją w sobie wiele cennych właściwości. Niestety kupowane w sklepie sporo kosztują, dlatego robię je sama. Poznaj przepis na domowe płatki z nieaktywnych drożdży.
ŻywieniePrzepisyPaulina Cywka
-
Jak szybko i łatwo obrać imbir? Nie wierzyłam w ten trik, a teraz ciągle z niego korzystam
Obieranie imbiru jest żmudne i trzeba na to poświęcić sporo czasu. Prosty trik może jednak sprawić, że stanie się to znacznie łatwiejsze. Będziecie potrzebować przedmiotu, który każdy z was ma w swojej kuchni.
ProduktyŻywienie
-
Nanoplastik w wodzie butelkowanej. Jest go więcej niż sądzono. Niepokojące wyniki badań
Woda butelkowana może zawierać więcej cząsteczek nanoplastiku i mikroplastiku niż wcześniej sądzono, stwarzając zagrożenie dla zdrowia. Dowiedli tego amerykańscy naukowcy w swoich badaniach.
Bezpieczeństwo żywnościŻywieniePaulina Cywka
-
Zupa ziemniaczana z tym dodatkiem jest o niebo smaczniejsza i bardziej sycąca. Robię ją już tylko tak
Zupa ziemniaczana jest jednym z takich dań, którego nie da się popsuć. Co więcej, my znamy sposób na to, by była jeszcze smaczniejsza. Cały sekret tkwi w dodaniu do niej jednego składnika.
PrzepisyŻywienie
-
Aneta Kręglicka niedługo skończy 59 lat, a ma figurę bogini. Zrezygnowała z jedzenia jednego produktu
Aneta Kręglicka od lat zachwyca nienagannym wyglądem i doskonałą figurą. Jak udaje jej się zachować szczupłą sylwetkę mimo upływu czasu? Modelka stara się prowadzić aktywny i zdrowy tryb życia. Wykluczyła z codziennej diety jeden produkt.
DietyOdchudzanieŻywieniePaulina Cywka
-
Co zrobić, żeby ryż nie kleił się po odgrzaniu? Nieapetyczna breja to przeszłość, wystarczy prosty trik
Ryż jest bazą do wielu potraw, ale też doskonałym dodatkiem do nich. Co zrobić, żeby nie przypominał kleistej brei po odgrzaniu? Skorzystajcie z tego patentu, a gwarantujemy, że zjecie go ze smakiem.
ProduktyŻywienie
-
Chleb w jajku z 2 niestandardowymi dodatkami. To mój smak dzieciństwa w jeszcze lepszej wersji
Chleb w jajku to błyskawiczna potrawa. Jeśli jednak znudził wam się jej klasyczny smak –przygotujcie ją w zupełnie inny sposób. Dwa dodatki sprawią, że będzie jeszcze smaczniej.
PrzepisyŻywienie
-
Jak zetrzeć żółty ser na tarce? Tata pokazał mi patent, dzięki któremu robię to znacznie szybciej
Kiedyś wizja tarcia żółtego sera na tarce przyprawiała mnie o ból głowy. Na szczęście, podpatrzyłam, jak z tym zadaniem radzi sobie mój tata. Wystarczy prosty patent, by tarcie sera było szybsze i łatwiejsze.
ProduktyŻywieniePaulina Cywka
-
Ten koktajl rozrusza nawet najbardziej leniwy metabolizm. Zrobisz go w kilka minut
Marzy ci się odchudzające, szybkie i pyszne śniadanie? W takim razie sięgnij po koktajl pistacjowy. Spełnia wszystkie wymienione kryteria i doskonale sprawdza się na początek dnia. Zobacz, jak go przygotować.
OdchudzaniePrzepisyŻywieniePaulina Cywka
-
Uważaj na podrabianą oliwę z oliwek. Sprawdź, po czym poznać „oryginał”
Oliwa z oliwek ma wiele cennych właściwości. Pod warunkiem że jest prawdziwa. Niestety europejskie rynki coraz częściej zalewają podróbki. Radzimy, jak odróżnić oryginał od imitacji i nie dać się oszukać.
Bezpieczeństwo żywnościŻywienieProduktyPaulina Cywka
