-
Dietetyczka poleciła mi ten owsiany koktajl. Dzięki niemu pozbyłam się zaparć i mam mnóstwo energii
Kiedyś zapytałam znajomą dietetyczkę, jak dobrze rozpocząć dzień. W odpowiedzi poleciła mi przepis na ten owsiany koktajl. To świetny pomysł na pożywne, pyszne, a zarazem błyskawiczne śniadanie. Robię je w mniej niż 5 minut.
PrzepisyŻywienieProdukty
Paulina Cywka
-
Bosacka odradza kupno takiej kawy. To wyrzucanie pieniędzy w błoto
Wiele osób nie wyobraża sobie dnia bez kawy. Latem chętnie sięgamy po mrożoną odsłonę „małej czarnej”. Sklepowe półki kuszą ofertami napojów w najrozmaitszych wersjach smakowych. Okazuje się jednak, że z kawą mają one tak naprawdę...
ProduktyŻywienieBezpieczeństwo żywności
-
Znajoma robi placki ziemniaczane bez patelni i bez piekarnika. Ma na nie dużo lepszy sposób
Placki ziemniaczane bez smażenia? To możliwe. Aby je zrobić, nie trzeba nawet włączać piekarnika czy opiekacza do tostów. Moja znajoma korzysta z innego popularnego sprzętu. Początkowo nie byłam przekonana do jej patentu, ale muszę...
PrzepisyŻywieniePaulina Cywka
-
Piję ten zdrowy olej codziennie, a efekty widać gołym okiem. Dietetyk polecił mi go na cholesterol i wysokie ciśnienie
Olej z czarnuszki nie jest bardzo popularny. Warto się jednak z nim zaprzyjaźnić, bo zawiera szereg cennych składników odżywczych. Regularne spożycie zalecił mi dietetyk.
ŻywienieSkładniki odżywcze
Emilia Maciejewska-Latosińska
-
Cukier za darmo w Lidlu, ale tylko przez 3 dni. Sprawdź, kiedy iść na zakupy, by zrobić zapasy
W tym tygodniu Lidl kusi swoich klientów ofertą na darmowy cukier. Można zrobić spory zapas, który przyda się podczas przygotowywania domowych przetworów.
ProduktyŻywienie
-
Ta nocna owsianka to genialne śniadanie na lato. Zalewam płatki i zjadam z dwoma zdrowymi produktami
Nocna owsianka może być jeszcze lepsza. Zaledwie dwa zdrowe dodatki sprawią, że dostarczy znacznie więcej cennych składników odżywczych, a wciąż zrobisz ją ekspresowo. Spróbuj.
PrzepisyŻywienieEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Babcia pokazała mi, jak przechowywać czosnek. Powinna dostać medal za ten patent
Gorzki czosnek może zepsuć smak każdej potrawy. Na szczęście babcia zdradziła mi patent, który pozwala zachować świeżość warzywa na dłużej. Nie mogłam uwierzyć, że to taki prosty trik.
ProduktyŻywieniePaulina Cywka
-
Zmniejsz skutecznie ochotę na słodycze. Zastosuj te rady prosto od dietetyka
Dzień bez słodyczy uznajesz za stracony? Chcesz to zmienić, ale wszelkie próby spełzają na niczym? Te rady dietetyka pomogą ci opanować chęć sięgnięcia po coś słodkiego.
OdchudzanieŻywienieSkładniki odżywcze
-
Dietetyczka zdradziła mi świetny patent na tzatziki. Ten sos jest smaczniejszy i zdrowszy niż klasyk
Sos tzatziki to jeden z najpopularniejszych dodatków do warzyw, wędlin i potraw z grilla. Zresztą nie bez powodu. Dip jest smaczny, a jednocześnie dietetyczny. Można go jednak jeszcze bardziej „odchudzić”. Znajoma dietetyczka pokazała...
OdchudzanieŻywieniePrzepisyProduktyPaulina Cywka
-
Włączyłam te nasionka do diety i pozbyłam się nadwagi. Zobacz, jak stosować babkę płesznik, by schudnąć
Nie tylko nasiona chia i siemię lniane wspomagają odchudzanie. Ja, idąc za radą dietetyka, sięgnęłam po inny, mniej znany produkt. Dzięki babce płesznik poskromiłam nadmierny apetyt i ochotę na słodycze.
OdchudzanieŻywienieSkładniki odżywczeProdukty
-
Przepis na tę sałatkę przywiozłam z wakacji w Bułgarii. Przepada za nią sam Makłowicz
Lubisz lekkie przekąski? W takim razie sałatka szopska z pewnością przypadnie ci do gustu. Jest kolorowa, pyszna i łatwa w przygotowaniu. Zakochałam się w niej od pierwszego kęsa podczas wakacji w Bułgarii i postanowiłam, że nie mogę...
PrzepisyŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Czy woda z cytryną pomaga w odchudzaniu? Dietetyk rozwiewa wątpliwości
Osoby, które chcą schudnąć, chwytają się różnych sposobów, by szybciej pożegnać nadprogramowe kilogramy. Jedną z praktyk jest picie wody z cytryną. Czy ta metoda naprawdę działa? Dietetyk wyjaśnia.
OdchudzanieProduktyŻywienie
-
Mój omlet z cukinią to prawdziwy rarytas. Przepis na niego jest prosty, a danie smakuje każdemu
Ten prosty omlet z cukinią to nie tylko świetny pomysł na śniadanie, ale też doskonała propozycja obiadowa. Syci na długo i wybornie smakuje. Poza tym robi się go bardzo szybko, bez większego wysiłku. Poznajcie przepis.
PrzepisyŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Prawidłowe nawadnianie zależy od wieku. Co powinien pić senior, by w upał nie zaszkodzić zdrowiu?
Nawadnianie organizmu jest zależne od wieku. Osoby starsze są szczególnie narażone na negatywne skutki upałów. Radzimy, jak przeciwdziałać odwodnieniu.
ŻywienieSkładniki odżywczeEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Popularne kostki rosołowe wycofane ze sprzedaży. GIS: mogą zawierać fragmenty metalu
Główny Inspektorat Sanitarny (GIS) poinformował o wycofaniu ze sklepów „Vegety”, popularnego dodatku do zup, sosów, a także dań mięsnych i warzywnych. Sprawdź, o co dokładnie chodzi i czym prędzej pozbądź się wadliwego produktu ze...
Bezpieczeństwo żywnościProduktyŻywienie
-
Bosacka obnaża skład truskawek do deserów. „Takie zabiegi powinny być karane! Oszustwo i tyle”
Katarzyna Bosacka chętnie tropi różnego rodzaju absurdy, którymi karmią konsumentów producenci żywności. Tym razem postanowiła przyjrzeć się bliżej truskawkom do deserów. Okazuje się, że kupujący je klienci tak naprawdę zabierają do domu...
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
Z cukinii robię pyszne, kremowe danie. Ten prosty przepis na lekki obiad to moje odkrycie
Risotto z cukinią jest niesamowicie proste w przygotowaniu, a syci na długo. Z moim przepisem zawsze wychodzi kremowe i satysfakcjonujące. Latem trzeba spróbować.
PrzepisyŻywienieEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Te szybkie kotleciki to moje popisowe danie. Są tak smaczne, że nie nadążam ze smażeniem
Te kotlety siekane to hit w moim domu. Cała rodzina za nimi przepada i często się o nie dopomina. Nie oponuję zbytnio, bo robi się je bardzo szybko. Poza tym muszę nieskromnie przyznać, że są naprawdę dobre. Zobaczcie, jak je przygotować.
PrzepisyŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Dobry olej za darmo w Lidlu, ale tylko przez jeden dzień. Zapamiętaj tę datę, a zaoszczędzisz sporo
Lidl świętuje zbliżający się weekend kolejnymi ciekawymi ofertami. Warto zwrócić szczególną uwagę na tę, która dotyczy oleju. Sieć rozdaje go za darmo. Zobacz, jakie warunki trzeba spełnić, by zaoszczędzić.
ProduktyŻywienie
-
To najgorsza rzecz, jaką robimy przed suszeniem grzybów? Sprawdź, czy można myć grzyby
Grzyby zebrane w lesie lub na łące najczęściej pokryte są zanieczyszczeniami i resztkami ziemi. Dlatego zanim zabierzemy się za ich suszenie, ważne jest, aby je oczyścić. Co zrobić, gdy mycie grzybów okaże się konieczne?
ProduktyŻywienieBezpieczeństwo żywności
Alicja Kowalczyk
-
To najzdrowsza jagoda na świecie i rośnie w Polsce. Włącz ją do diety i podziwiaj efekty
Polska jest prawdziwym potentatem, jeśli chodzi o produkcję aronii. Mimo to wciąż wiele osób nie zdaje sobie sprawy z cennych właściwości tego owocu. Jego regularne spożycie deklaruje niespełna 11 procent Polaków. Zobacz, co możesz...
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
