Żywienie

Tradycyjne placki ziemniaczane mają sporo kalorii. Istnieje jednak prosty sposób, by je nieco odchudzić i sprawić, że zaczną wspomagać utratę nadprogramowych kilogramów, zamiast tuczyć. Zobacz, co zrobić.

Jeśli chcesz nieźle zaoszczędzić na maśle, wybierz się na zakupy do Biedronki. Sprawdź, do kiedy dokładnie trwa ta świetna oferta, która pozwoli ci podreperować domowy budżet. 

Na pyszne śniadanie, które dostarcza energii na cały poranek, idealnie sprawdza się omlet. Zobacz, co do niego dodać, żeby wyszedł obłędnie puszysty i dosłownie rozpływał się w ustach. 

Osoby po 50. roku życia powinny szczególnie zadbać o to, by w ich organizmie nie zabrakło jednego składnika odżywczego. W przeciwnym razie układ odpornościowy zostanie osłabiony, a to zwiększy podatność na infekcje, w tym przeziębienia,...

Jeśli chcesz, żeby twoje kopytka zachwyciły smakiem wszystkich domowników, to koniecznie wykorzystaj patent Magdy Gessler. Dzięki jednemu, taniemu dodatkowy wyjdą bardzo delikatne, mięciutkie i puchate. 

Gulasz to węgierska potrawa, która świetnie przyjęła się nad Wisłą. Okazuje się jednak, że wielu Polaków nie wie, jak ją dobrze przyrządzić. Robert Makłowicz zwraca uwagę na pewien poważny błąd.

Świat zazdrości Japonkom nieskazitelnej cery. Wbrew pozorom ich recepta na piękną skórę jest bardzo prosta. Co więcej, każdy może z niej skorzystać. Im szybciej to zrobi, tym lepiej.

Domowe pasty do pieczywa to świetna alternatywa dla masła i innych sklepowych smarowideł. W mojej rodzinie ostatnio furorę robi połączenie paru prostych składników inspirowane grecką kuchnią. Jest pyszne, a zarazem zdrowe i sycące.

Dobre wieści dla oszczędnych. Lidl ponownie obniża ceny podstawowych produktów spożywczych – masła, mleka i cukru. To świetna okazja, by zrobić większe zapasy. Sprawdźcie, kiedy wybrać się na zakupy. 

Zamiast sięgać po tuczące chipsy ziemniaczane, które zawierają dużo soli i sztucznych dodatków, samodzielnie zrób pyszną i zdrową przekąskę. Sprawdź, jak ją przygotować. Przekonasz się, ze wcale nie jest to trudne. 

W sieci pojawił się pilny komunikat w sprawie popularnego przysmaku, po który coraz chętniej sięga wielu Polaków. Znana sieć wycofuje go ze swoich sklepów i apeluje o niespożywanie produktu. Stanowi on bowiem poważne zagrożenie dla zdrowia.

Jeśli znudził ci się już smak klasycznej zupy pomidorowej, to koniecznie wykorzystaj naprawdę genialny patent Roberta Makłowicza. Wystarczą dwa dodatkowe składniki, by ta potrawa smakowała jak z najlepszej restauracji. 

Szukasz dobrego zamiennika klasycznego masła? Postaw na produkty zaproponowane przez dietetyka. Są znacznie zdrowsze niż tradycyjne smarowidło do chleba.

Woda z cytryną świetnie orzeźwia i gasi pragnienie. Ma też jednak inną ciekawą właściwość, z której większość osób nie zdaje sobie sprawy. Okazuje się, że ten niepozorny produkt może pomoc w uporaniu się z powszechnym i niezwykle groźnym...

W tym tygodniu Dino przygotowało prawdziwą niespodziankę dla miłośników kawy i herbaty. Mocno „ścięło” ceny obu produktów. Możesz zrobić duże zapasy, a przy okazji sporo zaoszczędzić. Sprawdź, co warto kupić.

Chcesz poznać sekret nieskazitelnej, młodzieńczej cery Koreanek? To nie tylko kwestia pielęgnacji, ale także pewnego niezwykłego napoju, który od pokoleń jest ich codziennym rytuałem. Zobacz, co dokładnie jest „eliksirem młodości”.

Góralska kuchnia skrywa w sobie wiele kulinarnych „perełek”. Jedną z nich jest bez wątpienia „białe złoto”. To miano zyskał wyjątkowy ser o wielu cennych właściwościach. Sprawdź, czemu warto włączyć go do diety.

Jeśli chcesz, żeby twoja owsianka była jeszcze zdrowsza, ale też bardziej sycąca, koniecznie dodaj do niej jeden, dość niestandardowy składnik. Mało osób go spożywa, a to ogromny błąd. 

Kawa jest znana ze swoich odchudzających właściwości. Niewiele osób zdaje sobie jednak sprawę z faktu, że w bardzo łatwy i szybki sposób można wzmocnić jej potencjał w zwalczaniu nadprogramowych kilogramów. Wystarczy dorzucić do naparu...

Chcesz, aby twoje naleśniki były jeszcze bardziej puszyste i delikatne, ale mimo wielu prób wciąż nie wychodzą tak, jakbyś sobie tego życzył? Sekret tkwi w jednym, nieoczywistym składniku. Zobacz, co konkretnie należy do nich dodać. 

Czekoladowy mus na diecie? Wiele osób uzna to za żart. A jednak. Wbrew pozorom nie trzeba sobie odmawiać słodkości nawet podczas odchudzania. Ten deser jest tego najlepszym przykładem. Przepis poleca znana ekspertka.