Żywienie

Nie każdy dodatek do kawy działa na organizm tak samo. Dietetyczka porównała mleko krowie i napój owsiany. Różnica może zaskoczyć zwłaszcza osoby dbające o poziom cukru we krwi.

Zakupy w Dino znów mogą miło zaskoczyć. Sieć drastycznie obniża ceny wielu lubianych produktów. Oszczędności są spore, ale musisz uważać. Jeśli nie zwrócisz uwagi na pewne szczegóły, przepłacisz przy kasie.

Winogrona to jedne z najpopularniejszych letnich owoców. Polacy sięgają głównie po ich jasne odmiany. Tymczasem obok leżą przysmaki, które nierzadko okazują się znacznie zdrowsze.

Brownie nie musi być skomplikowanym wypiekiem. Poznaj prosty przepis na wilgotne, czekoladowe ciasto z zaledwie trzech składników.

Katarzyna Bosacka pokazała prosty trik z mąką, dzięki któremu szybko pozbędziesz się piasku i leśnych zanieczyszczeń z kurek.

Szukasz dobrej oliwy z oliwek? Ta z Biedronki nie ma sobie równych. Znana dietetyczka wskazuje, jaką oliwę warto wrzucić do koszyka.

W domu zabrakło pieczywa, a chcesz przygotować rodzinie śniadanie? Zrób te ekspresowe bułeczki bez grama mąki i drożdży. Wychodzą obłędnie puszyste i sycą na wiele godzin.

Banany, pestki dyni, pomidory i awokado są uznawane za najlepsze źródła potasu w diecie. Jeden z tych produktów jest absolutnym rekordzistą. Sprawdź, który deklasuje pozostałą trójkę.

Miłośników fasolki szparagowej nie brakuje. Mało kto jednak wie, że zielone i żółte odmiany tych warzyw różnią się nie tylko kolorem, ale też właściwościami odżywczymi. Zobacz, którą warto wybrać i dlaczego.

Czarna porzeczka dostarcza 180 mg witaminy C w 100 g, a maliny aż 6,5 g błonnika – pod tym względem oba owoce bez problemu wygrywają z popularną borówką.

Orzechy makadamia wciąż nie cieszą się taką popularnością jak włoskie czy migdały, a szkoda. Zachwycają smakiem i dostarczają cennych składników.

Masz ochotę na coś słodkiego, ale nie chcesz obciążać żołądka? Zrób genialny krem czekoladowy z paru tanich składników. Świetnie smakuje, a do tego działa jak plaster na przeciążone jelita.

Szukacie pomysłu na błyskawiczny i smaczny obiad? Te popularne pierogi z owocami to świetna opcja, gdy brakuje wam czasu na gotowanie. Poleca je znana dietetyczka.

Czy przeterminowaną żywność zawsze trzeba wyrzucić? Wszystko zależy od oznaczenia na opakowaniu i rodzaju produktu.

Stoisz przed lodówką w Biedronce i zastanawiasz się, co wybrać? Znany ekspert regularnie sięga po pewien konkretny kefir. Ma rewelacyjny skład i mnóstwo zastosowań w kuchni. Zobacz, co wyróżnia go na tle konkurencji.

W tym tygodniu Biedronka poszła na całość i obniżyła ceny wielu popularnych produktów spożywczych. Taniej kupisz między innymi markową kawę. Zobacz, co zrobić, by zaoszczędzić.

Czy w supermarkecie można znaleźć dobry chleb? Jak najbardziej. Znana dietetyczka wzięła „pod lupę” ofertę Biedronki i wytypowała bochenki z rewelacyjnym składem.

Chcesz kupić tanią kawę? Aldi właśnie ułatwia ci to zadanie. Sieć drastycznie obniża ceny popularnych marek. Sprawdź dokładnie limity i dni promocji, bo inaczej mocno przepłacisz przy kasie.