Żywienie

Pasztet z supermarketu. To hasło zwykle nie przywodzi na myśl produktu dobrej jakości. A jednak. Nawet w popularnych sieciach handlowych można go znaleźć. Przekonał się o tym dietetyk Mateusz Młyński, gdy robił zakupy w Biedronce....

Wiele osób unika pikantnych potraw w obawie przed wrzodami i podrażnieniem żołądka. Lekarz wyjaśnia, czy postępują słusznie. Sprawdź, czy lepiej zrezygnować z takich ostrych smaków na rzecz lepszego zdrowia. 

Nie wyobrażasz sobie dnia bez kawy? Jeśli przyjmujesz te leki, lepiej zastanów się dwa razy, zanim po nią sięgniesz. Dr Magdalena Cubała bije na alarm.

Nowa gazetka Biedronki pełna jest kuszących promocji. Zobacz, kiedy najlepiej kupić masło, ale też jakie inne produkty warto wrzucić do koszyka. Ta świetna oferta trwa tylko jeden dzień, więc musisz się spieszyć.

Zmagasz się z zaparciami? By skutecznie się ich pozbyć, musisz poznać przyczynę problemu. Tymczasem na kłopoty z regularnym wypróżnianiem złożyć się może wiele dość nieoczywistych czynników. Sprawdź, czy znasz je wszystkie.

Kiedy temperatura rośnie, chcemy jeść lekko, smacznie i bez zbędnej straty czasu. Idealnym obiadem będzie makaron z bazyliowym dodatkiem. Zobacz, jak szybko przygotować taki letni posiłek.

Latem placki z cukinii „rządzą” w mojej kuchni. Robię je częściej niż ziemniaczane. Smakują wybornie, a robię je tylko z 3 składników. Jestem pewna, że pokochasz ten przepis.

Dietetyk Michał Wrzosek wybrał się na zakupy do islandzkiego odpowiednika Biedronki. Czy udało mu się znaleźć tam zdrowe jedzenie? Ile zapłacił za wszystkie produkty? Co najbardziej go zaskoczyło? Sprawdź.

To niepozorne warzywo jest uznawane za jedno z najzdrowszych. Dlatego Polacy chętnie po nie sięgają. Nie wiedzą jednak, że niewłaściwie przyrządzone może poważnie zaszkodzić zdrowiu. Dietetyk przestrzega przed częstym błędem. Sprawdź,...

Dino przygotowało nie lada niespodziankę dla miłośników kawy. Znacznie obniżyło cenę popularnej i lubianej marki. Sprawdź, na czym możesz teraz zaoszczędzić.

Wśród najtańszych produktów w Biedronce można znaleźć jedzenie, które jest naprawdę bardzo dobrej jakości. Zobacz, co warto włożyć do koszyka podczas zakupów zdaniem specjalisty.

Zamiast sięgać po batonika lub inną niezdrową przekąskę, zrób pyszne smoothie ze świeżych owoców. Smakuje doskonale i będzie gotowe w błyskawicznym tempie.

Choć podgrzewanie posiłków to codzienna praktyka w wielu domach, mało kto zastanawia się, czy można robić to wielokrotnie. Zobacz, co mówi na ten temat ekspertka i zadbaj w ten sposób o swoje zdrowie.

Chcesz wybrać zdrowe i smaczne parówki w Biedronce? Zamiast sięgać po „pierwszy lepszy” produkt, skorzystaj z podpowiedzi dietetyka. Dzięki temu kupisz najlepsze wyroby z możliwych.

Produkty roślinne zyskują na popularności. Chętnie kupują je nie tylko weganie czy wegetarianie, ale również osoby, które chcą ograniczyć spożycie mięsa. W ofercie sklepów pojawia się coraz więcej „gotowców” wege. Dietetyk zdradza,...

Szukasz dobrego smarowidła do pieczywa? Dietetyczki polecają trzy popularne produkty. Są zdrowsze od masła i margaryny, a kosztują „grosze”. Sprawdź, czy masz je w lodówce.

Biedronka nie zwalnia tempa. Znana sieć przygotowała dla swoich klientów kolejne niespodzianki. Tym razem obniżyła cenę dobrego oleju i cukru. Sprawdź, kiedy zaoszczędzisz.

Słodziki zyskały popularność jako „zdrowsze” zamienniki cukru, ale czy naprawdę są bezpieczne? Nowe badanie sugeruje, że nie każdą substancję słodzącą można stosować bez ograniczeń. Zobacz, o co dokładnie chodzi. 

Ser żółty kupujemy bardzo często, jednak wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że na sklepowych półkach jest też bardzo wiele podróbek. Zobacz, jakie produkty Katarzyna Bosacka zdecydowanie odradza.

Utrata wagi bez głodówek i wylewania siódmych potów na siłowni? To możliwe Dr Paulina Ihnatowicz pokazuje, jak tego dokonać. Wypróbuj jej sposoby.

Pomidorowa i rosół to dwie najbardziej lubiane zupy w Polsce. Która lepiej wspiera zdrowie? Zobacz, co zdaniem eksperta warto gotować częściej.