Żywienie

Kupujesz twarożek w Lidlu? Wśród wielu sklepowych propozycji znajdziesz prawdziwą „perełkę”, która zachwyciła znaną ekspertkę. Bije konkurencję na głowę. Sprawdź dlaczego.

Choć młode ziemniaczki wydają się banalnym dodatkiem do obiadu, odpowiedni sposób przygotowania potrafi całkowicie odmienić ich smak. Tomasz Strzelczyk zdradził prosty patent, dzięki któremu wychodzą idealnie miękkie, aromatyczne i...

Wiele osób, szukając sposobu na obniżenie poziomu cholesterolu, sięga po różne egzotyczne „nowinki”. Tymczasem zupełnie ignoruje produkt, który może mieć zupełnie za darmo.

Soczyste kawałki rabarbaru, puszyste ciasto i chrupiąca kruszonka — to połączenie, które trudno przebić w sezonie na domowe wypieki.

Łosoś jest smaczny, zdrowy i pożywny. Badacze zwracają jednak uwagę na jego znacznie chudszą alternatywę, która w zaskakujący sposób wspiera serce i chroni przed utratą mięśni. Sprawdź, co warto włączyć do jadłospisu.

Choć zwykle trafia do zlewu, ten płyn ma zaskakujący potencjał kulinarny. Coraz częściej okazuje się, że może pełnić rolę naturalnej marynaty, która nie tylko wzbogaca smak potraw, ale też realnie wpływa na ich strukturę i soczystość mięsa.

Nie trzeba obierać ziemniaków, by zjeść kopytka. Te w wersji trenerki Anny Lewandowskiej robi się inaczej, a efekt zaskakuje lekkością i delikatnością.

To, co pijemy do posiłku, może wpływać na wchłanianie żelaza. Nie wszystkie herbaty działają jednak tak samo – niektóre z nich są bezpiecznym wyborem i nie zaburzają gospodarki tym pierwiastkiem.

Chcesz schudnąć? Nie musisz w tym celu wykreślać z jadłospisu ulubionych przysmaków. Wystarczy, że sięgniesz po ich lżejsze odpowiedniki. Znana dietetyczka zdradza, co wybrać, by „gubić” kilogramy i nie czuć głodu.

W Lidlu rusza promocja na kawy Jacobs, dzięki której można znacząco obniżyć cenę przy spełnieniu warunków oferty. To okazja, by uzupełnić zapasy ulubionej kawy.

Wbrew powszechnym skojarzeniom to nie cytrusy są najbogatszym źródłem witaminy C. Warto przyjrzeć się mniej oczywistym owocom, które mogą dostarczyć jej znacznie więcej.

Choć o zdrowiu jelit mówi się coraz więcej, wiele osób wciąż nie wie, jakie produkty naprawdę warto włączyć do codziennej diety. Ekspertka podpowiada, co kupić w Lidlu, aby naturalnie wspierać mikroflorę jelitową.

Lubisz fetę? Uważaj, w gąszczu sklepowych produktów możesz natknąć się na ser, który do złudzenia przypomina grecki przysmak, ale tak naprawdę ma z nim niewiele wspólnego. Znana ekspertka nie pozostawia złudzeń.

Słodki deser może być nie tylko smaczny, ale też pełen wartościowych składników. Dietetyczka Dominika Hatala pokazała przepis na czekoladowy budyń jaglany.

Baranina to jedno z najbardziej wartościowych mięs — bogate w składniki odżywcze, naturalne i cenione za wyjątkowy smak. Sprawdź, dlaczego coraz częściej uznaje się ją za lepszy wybór niż popularna wołowina.

Patrząc, na te apetyczne naleśniki aż trudno uwierzyć, że nie ma w nich ani grama maki i cukru. A jednak. Cały sekret tkwi w połączeniu trzech prostych składników.

Coraz większą popularność zyskują napoje, które mogą wspierać pracę jelit i trawienie. Jednym z nich jest kombucha. Zobacz, dlaczego warto ją pić.

Szukasz dobrej kawy w przystępnych cenach? W takim razie musisz wybrać się do Dino. Sieć przygotowała wiele ciekawych ofert na znane i lubiane produkty. Sprawdź, na czym i ile możesz zaoszczędzić.

Polacy uwielbiają truskawki. Marnują jednak ich cenny potencjał, bo najzdrowszą część owoców zwykle wyrzucają do kosza. Badacze apelują, by nie popełniać tego błędu.