-
Mój najlepszy koktajl na jesień. Wzmacnia odporność, dodaje energii i obłędnie smakuje
Koktajle są proste w przygotowaniu, smaczne, a przede wszystkim bardzo zdrowe. Sprawdźcie, jak przygotować taki napój w wersji jesiennej.
PrzepisyŻywienie -
Jak szybko ugotować ryż? Ten genialny trik skraca czas gotowania o połowę
Jak przyspieszyć gotowanie ryżu? Jest na to bardzo prosty sposób. Wystarczy zrobić jedną rzecz, zanim produkt trafi do garnka. Ten trik zasługuje na medal.
ProduktyŻywienieBezpieczeństwo żywnościPaulina Cywka
-
Sprytna sztuczka, dzięki której wyciskam o wiele więcej soku z cytrusów. Wystarczy mała zmiana
Gdy wyciskamy sok z cytrusów, naturalne jest, że chcemy uzyskać go jak najwięcej. Tłumaczymy, co zrobić, by wycisnąć te owoce „do ostatniej kropelki”.
ProduktyŻywienie -
Cukier za mniej niż 2 złote w Biedronce. Możesz zrobić spory zapas, ale musisz się pospieszyć
Biedronka kusi swoich klientów obniżką cenową cukru. Tak tanio dawno nie było. Trzeba się jednak pospieszyć, bo oferta obowiązuje tylko przez 3 dni. Sprawdź, kiedy iść na zakupy, by zaoszczędzić.
ProduktyŻywienie -
Placuszki z 4 składników to moje ekspresowe śniadanie. Wychodzą puszyste jak chmurka
Obłędnie smaczne placuszki można przygotować w ciągu kilku chwil. Przepis jest tak prosty, że poradzi sobie z nim każdy. Jak przyrządzić takie placki?
PrzepisyŻywienie -
Po ten zamiennik ziemniaków powinni sięgać nie tylko seniorzy. To „pogromca” wysokiego cukru i zaparć
Ziemniaki są jednym z najczęściej używanych produktów w polskiej kuchni. Niewiele osób zna zamiennik tych warzyw – topinambur. A szkoda, bo bo powinni po niego sięgać zwłaszcza seniorzy i osoby z cukrzycą. Sprawdź, jak dokładnie działa...
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze -
Mleko sojowe znowu podpadło internetowym guru. Głos w sprawie zabrała dietetyczka
Czy mleko sojowe ma działanie prozapalne? Taką informację przekazała jedna z trenerek na Tik Toku. Dietetyczka Iwona Kibil odniosła się do jej materiału.
Bezpieczeństwo żywnościŻywienieEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Wirusolog poleca idealną zupę na jesień. „Turecki rosół” stawia na nogi i dodaje energii
Jaka jest najlepsza zupa na jesień? Wirusolog Tomasz Dzieciątkowski poleca danie, które doskonale sprawdza się w sezonie wzmożonych infekcji. Syci, wzmacnia odporność i wspomaga regenerację organizmu. Zrobisz je z łatwością z kilku...
PrzepisyŻywienieProdukty -
Ten owoc rozprawi się ze złym cholesterolem. Dodawaj go do owsianek i sałatek
Aronia to niezwykle cenny owoc, choć przez Polaków niedoceniany. Jedzony regularnie, może stanowić naturalny sposób na obniżenie cholesterolu. Wprowadzenie go do jadłospisu jest banalne.
ProduktySkładniki odżywczeŻywienieEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Gdy poznasz skład tego produktu, więcej go nie kupisz. Biotechnolog bije na alarm
Kostki rosołowe to łatwo dostępny i powszechnie wykorzystywany produkt. Wiele osób dodaje go do zup, sosów czy potraw na bazie mięsa. Ale czy wiesz, co razem z nimi trafia do twoich dań? Możesz się mocno zdziwić. Ja byłam w szoku.
Bezpieczeństwo żywnościPrzepisyŻywienie -
Podczas powodzi zadbaj o żywność! Przestrzegaj tych zasad i nie ryzykuj zdrowiem
Główny Inspektor Sanitarny wydał specjalny komunikat, w którym przypomina, jak bezpiecznie przechowywać żywność podczas powodzi. Przestrzeganie tych kilku prostych zasad może uratować zdrowie, a niekiedy również życie.
Bezpieczeństwo żywnościProduktyŻywienie -
Koleżanka wyśmiała moje suszenie grzybów na sznurku. Jest lepszy patent, ale mało kto o nim wie
Suszenie grzybów na sznurku jest czasochłonne, ale też dla niektórych może być uciążliwe. Jest jednak prostszy i znaczcie ciekawszy patent na to. Sprawdźcie, na czym dokładnie polega.
ProduktyŻywienie -
Te sezonowe owoce są teraz tanie. Robię z nich najprostszy deser na świecie, a wystarczą trzy składniki
Ile czasu potrzeba, by stworzyć najprostszy i prawdopodobnie najlepszy deser na świecie? Trzy minuty w zupełności wystarczą. Całą resztę zrobi za ciebie piekarnik. Poznaj przepis na pieczone śliwki z miodem i brązowym cukrem.
PrzepisyŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Kiedy najlepiej jeść słodycze? Zastosuj te rady dietetyczki, a nie przytyjesz
Słodycze na diecie. Te dwa pojęcia wydają się wzajemnie wykluczać, ale wcale nie musi tak być. Sprawdź, kiedy po nie sięgać, by nie przytyć. Ekspertka wskazuje najlepszą porę na jedzenie słodkości.
OdchudzanieŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Z taniego, sezonowego warzywa i owocu robię proste placki. Nie potrzebuję nawet miksera
Te pyszne, zdrowe i pożywne placki bez miksera to hit jesieni. Zrobisz je w szybki i prosty sposób z kilku sezonowych składników. Bez miksera i dużego bałaganu w kuchni.
PrzepisyŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Ten zdrowy napój daje lepszego „kopa” niż kawa. Robię go szybko z 3 prostych składników
Długo myślałam, że rano nic nie zastąpi mi kawy. Niedawno znalazłam jednak dla niej świetny „zamiennik”. I nie chodzi wcale o yerba mate czy zieloną herbatę, lecz prosty i tani napój z 3 łatwo dostępnych składników. Przyrządzam go...
PrzepisyŻywienieProdukty -
Koniec ze skrobaniem twardego masła. Genialny patent na miękkie masło w kilka sekund
Twarde masło wyjęte prosto z lodówki bardzo utrudnia szybkie przygotowanie kanapki. Co zrobić, żeby oszczędzić sobie długiego czekania, aż stanie się odpowiednio miękkie lub żmudnego skrobania nożem?
ProduktyŻywienie -
Te produkty mają więcej witaminy C niż cytryna. Dietetyk radzi, po co dokładnie sięgać
Myśląc o tym, jak w naturalny sposób dostarczyć organizmowi witaminy C, do głowy od razu przychodzi nam cytryna. Okazuje się jednak, że inne owoce i warzywa zawierają jej znacznie więcej.
ŻywienieProduktySkładniki odżywcze -
Tych produktów nie trzymaj obok siebie. „Złe towarzystwo” sprawi, że szybciej się zepsują
Przechowywanie warzyw i owoców nie jest trudne, ale wymaga przestrzegania kilku zasad. Pewne produkty nie powinny leżeć obok siebie. Jeśli o tym zapomnisz, możesz stracić sporo pieniędzy. Część żywności prędzej niż później trzeba będzie...
ProduktyBezpieczeństwo żywnościŻywieniePaulina Cywka
-
Miłe zaskoczenie przy kasie w Biedronce. Zrobisz ekspresowe zakupy samoobsługowe i zaoszczędzisz
Dzięki specjalnej funkcji w kasach samoobsługowych w Biedronce możecie szybciej zrobić zakupy. Podpowiadamy też, w jaki sposób można zaoszczędzić pieniądze na zakupach w dyskoncie.
ProduktyŻywienie -
Koleżanka z Podhala dała mi przepis na najlepsze placki ziemniaczane, jakie jadłam. To u mnie teraz hit!
Placki ziemniaczane królują na wielu stołach w całej Polsce. Każdy region kraju ma na nie własny patent. Gdy ostatnio odwiedziłam znajomych na Podhalu, koleżanka zaserwowała mi moskole. Były tak dobre, że poprosiłam o przepis.
PrzepisyProduktyŻywieniePaulina Cywka