-
Dietetyk radzi, jak ograniczyć podjadanie. Jedna ze wskazówek cię zaskoczy
Podjadanie i niepohamowany apetyt na słodycze to najwięksi wrogowie odchudzania. Na szczęście nie jesteś skazany na porażkę w walce ze swoimi słabościami. Zastosuj te proste rady dietetyka, a łatwiej pozbędziesz się nadprogramowych...
OdchudzanieŻywienieProdukty
-
Przepis na te placki dostałam od kucharza z Małopolski. Teraz to moje śniadanie numer 1
Małdrzyki to specjał kuchni małopolskiej. Każdy turysta, który odwiedza Kraków i okolice powinien go spróbować. Mnie zasmakował tak bardzo, że postanowiłam zdobyć przepis na ten wyjątkowy specjał. Recepturę zdradził mi kucharz jednej z...
PrzepisyProdukty
-
Aleksandra Mirosław ma pewien niecodzienny żywieniowy rytuał. Robi to po zawodach
Aleksandra Mirosław jest na ustach wszystkich. Zresztą trudno się temu dziwić. Lublinianka zdobyła pierwszy złoty medal dla Polski na igrzyskach olimpijskich w Paryżu i zapisała się złotymi zgłoskami w historii sportu. Za tym sukcesem...
DietyProduktyŻywienie
-
Takie kotlety w moim domu to już przeszłość. Teraz robię tylko schabowe po lubelsku
Kotlety schabowe można spotkać w każdym regionie Polski. Te przygotowywane na Lubelszczyźnie są jednak wyjątkowe. Pokochałam je od pierwszego kęsa i sama już innych w domu nie robię. Sprawdź, w czym tkwi ich sekret.
PrzepisyŻywienieProduktySkładniki odżywcze
Paulina Cywka
-
Katarzyna Bosacka wskazuje najzdrowszy chleb. Takie pieczywo kupujcie
Chleb to jeden z podstawowych produktów wykorzystywanych w niemal każdej kuchni. Warto więc zwrócić szczególną uwagę na jego jakość. Katarzyna Bosacka wskazuje, po jakie pieczywo warto sięgać.
ProduktyŻywienieSkładniki odżywcze
-
Kurki i masło taniej w Lidlu. Możesz zaoszczędzić ponad 15 złotych, ale musisz się pośpieszyć
Końcówka tygodnia upływa w Lidlu pod znakiem kolejnych obniżek. Kusi zwłaszcza cena masła i kurek. Możesz z nich zrobić świetny dodatek do pieczywa, mięs czy sosów. Sprawdź, kiedy ruszyć na zakupy.
ProduktyPrzepisyŻywienie
-
Mizeria Ewy Wachowicz jest inna niż wszystkie. Śmietanę zastępuje nieoczywisty składnik
Mizeria bez śmietany czy jogurtu? Dla wielu osób takie rozwiązanie jest wręcz niedopuszczalne. A jednak. Ewa Wachowicz udowadnia, że w tym „szaleństwie” jest metoda. Sałatka z ogórków w jej wykonaniu rozpływa się w ustach i zaskakuje...
PrzepisyŻywienieProduktyOdchudzanie
-
Zupa z tych warzyw przebija nawet obiad u mamy. Przepis „podkradłam” dietetyczce
Zupę pomidorową zna chyba każdy. Wydaje się, że ten obiadowy „klasyk” nie jest w stanie już niczym zaskoczyć. A jednak. Dietetyczka Dominika Hatala udowadnia, że to możliwe. Zobacz, w czym tkwi sekret jej przepisu.
ŻywienieProdukty
-
Dziecko zatruło się muchomorem, konieczny był przeszczep. GIS wystosował komunikat
Dziecko zatruło się muchomorem sromotnikowym – poinformował Główny Inspektor Sanitarny. Aby ratować życie pacjenta, konieczny był przeszczep wątroby. GIS apeluje do grzybiarzy o rozsądek.
Bezpieczeństwo żywnościProduktyŻywienie
-
Te zielone gofry to śniadanie mistrzów. Są znacznie zdrowsze i smaczniejsze niż „klasyki”
Te zielone gofry zachwycają wyglądem i smakiem. Ich kolor to nie zasługa szpinaku, ale innego niecodziennego składnika, który czyni z nich śniadanie mistrzów.
PrzepisyŻywienieProdukty
Paulina Cywka
-
Wiele osób wyrzuca je do kosza. To błąd. Poznaj pyszne patenty na niedoceniane obierki
Skórki z jabłek często są traktowane niczym odpad. To marnotrawstwo. Te obierki mają bowiem mnóstwo cennych właściwości i wiele kulinarnych zastosowań. Sprawdź, czy je znasz i wybierz swój ulubiony patent.
ProduktySkładniki odżywczeŻywienie
-
Warszawiacy dodają do flaków nietypowy składnik. Tomasz Jakubiak podał genialny przepis
Czym flaki po warszawsku różnią się od innych? Sekret tej wyjątkowo smacznej zupy zdradza Tomasz Jakubiak. Znany kucharz dodaje do niej pewien niecodzienny składnik.
PrzepisyŻywienieProdukty
-
Te produkty zmniejszają ryzyko depresji. Są smaczne, tanie i łatwo dostępne
Depresja to problem cywilizacyjny. Ważną rolę w jego profilaktyce odegrać może żywność. Sprawdź, po jakie produkty warto sięgać. Konkretne rady dała prof. Ewa Stachowska.
ŻywienieProdukty
Paulina Cywka
-
Dietetyczka poleciła mi ten owsiany koktajl. Dzięki niemu pozbyłam się zaparć i mam mnóstwo energii
Kiedyś zapytałam znajomą dietetyczkę, jak dobrze rozpocząć dzień. W odpowiedzi poleciła mi przepis na ten owsiany koktajl. To świetny pomysł na pożywne, pyszne, a zarazem błyskawiczne śniadanie. Robię je w mniej niż 5 minut.
PrzepisyŻywienieProdukty
Paulina Cywka
-
Bosacka odradza kupno takiej kawy. To wyrzucanie pieniędzy w błoto
Wiele osób nie wyobraża sobie dnia bez kawy. Latem chętnie sięgamy po mrożoną odsłonę „małej czarnej”. Sklepowe półki kuszą ofertami napojów w najrozmaitszych wersjach smakowych. Okazuje się jednak, że z kawą mają one tak naprawdę...
ProduktyŻywienieBezpieczeństwo żywności
-
Cukier za darmo w Lidlu, ale tylko przez 3 dni. Sprawdź, kiedy iść na zakupy, by zrobić zapasy
W tym tygodniu Lidl kusi swoich klientów ofertą na darmowy cukier. Można zrobić spory zapas, który przyda się podczas przygotowywania domowych przetworów.
ProduktyŻywienie
-
Babcia pokazała mi, jak przechowywać czosnek. Powinna dostać medal za ten patent
Gorzki czosnek może zepsuć smak każdej potrawy. Na szczęście babcia zdradziła mi patent, który pozwala zachować świeżość warzywa na dłużej. Nie mogłam uwierzyć, że to taki prosty trik.
ProduktyŻywienie
Paulina Cywka
-
Dietetyczka zdradziła mi świetny patent na tzatziki. Ten sos jest smaczniejszy i zdrowszy niż klasyk
Sos tzatziki to jeden z najpopularniejszych dodatków do warzyw, wędlin i potraw z grilla. Zresztą nie bez powodu. Dip jest smaczny, a jednocześnie dietetyczny. Można go jednak jeszcze bardziej „odchudzić”. Znajoma dietetyczka pokazała...
OdchudzanieŻywieniePrzepisyProdukty
Paulina Cywka
-
Włączyłam te nasionka do diety i pozbyłam się nadwagi. Zobacz, jak stosować babkę płesznik, by schudnąć
Nie tylko nasiona chia i siemię lniane wspomagają odchudzanie. Ja, idąc za radą dietetyka, sięgnęłam po inny, mniej znany produkt. Dzięki babce płesznik poskromiłam nadmierny apetyt i ochotę na słodycze.
OdchudzanieŻywienieSkładniki odżywczeProdukty
-
Przepis na tę sałatkę przywiozłam z wakacji w Bułgarii. Przepada za nią sam Makłowicz
Lubisz lekkie przekąski? W takim razie sałatka szopska z pewnością przypadnie ci do gustu. Jest kolorowa, pyszna i łatwa w przygotowaniu. Zakochałam się w niej od pierwszego kęsa podczas wakacji w Bułgarii i postanowiłam, że nie mogę...
PrzepisyŻywienieProdukty
Paulina Cywka
-
Czy woda z cytryną pomaga w odchudzaniu? Dietetyk rozwiewa wątpliwości
Osoby, które chcą schudnąć, chwytają się różnych sposobów, by szybciej pożegnać nadprogramowe kilogramy. Jedną z praktyk jest picie wody z cytryną. Czy ta metoda naprawdę działa? Dietetyk wyjaśnia.
OdchudzanieProduktyŻywienie