-
Chroni przed zapaleniem pęcherza, a do tego jest smaczna. Ile trzeba jej zjeść?
Suszona żurawina zawiera wiele cennych składników odżywczych i ma właściwości lecznicze. Jest naturalnym środkiem, którym można wyleczyć zapalenie pęcherza. Dowiedz się, ile dziennie trzeba jej zjeść, gdy cierpisz na tę dolegliwość.
Produkty
Monika Witkowska
-
Zdrowa Wielkanoc. Co jeść w święta, aby nie przytyć?
Coraz więcej osób nie tylko chce, ale ze względu na swoje problemy zdrowotne, musi uważać na to, co je. Święta nie powinny stanowić odstępstwa od zasad zdrowego i rozsądnego odżywiania. Dowiedz się co jeść w czasie świąt, aby nie narażać...
OdchudzanieProduktyMonika Witkowska
-
Brakuje ci energii, zmiksuj te dwa składniki. Prosty przepis na energetyczny, pożywny napój
Kawa i banan stworzą duet idealny. To z nich przygotujesz pyszny, zdrowy i dodający energii napój. Możesz go pić na zimno i na ciepło.
PrzepisySkładniki odżywczeProdukty
-
Jak kupić dobrą białą kiełbasę? Warto znać kryteria wyboru
Na co zwykle zwracasz uwagę przy zakupie białej kiełbasy do wielkanocnego żurku albo białego barszczu? Kierujesz się ceną czy marką danego produktu? A może w przedświątecznym pośpiechu sięgasz po pierwszy lepszy wyrób leżący na sklepowej...
Bezpieczeństwo żywnościProdukty
Paulina Cywka
-
Ile kosztuje zrobienie domowego majonezu? Ty decydujesz o jakości składników
Najważniejsza zaleta domowego majonezu to możliwość pełnej kontroli składu. Czy jednak finansowo opłaca się taki majonez robić? Sprawdzamy.
Produkty
-
Jak zrobić domowe kostki rosołowe? Poznaj dwa sposoby
Kostki rosołowe mogą wzbogacić smak zup i sosów. Takie kostki można zrobić samemu i zawsze mieć pod ręką, kiedy jest taka potrzeba.
PrzepisyProdukty
-
Masło twarde jak kamień? Poznaj skuteczne sposoby na rozmiękczenie masła
Twarda kostka masła potrafi wyprowadzić z równowagi nawet osobę o stalowych nerwach. Zwłaszcza wtedy, gdy trzeba szybko przygotować poranne śniadanie. Znamy kilka sposobów na to, aby skutecznie rozmiękczyć masło.
Bezpieczeństwo żywnościProdukty
Aleksandra Zalewska-Stankiewicz
-
Warto jeść więcej jajek. Polecamy jajka faszerowane. Zrób je według tego przepisu, a zaskoczysz gości
Jajko to tradycyjny symbol odrodzenia, wiosny i nowego życia. Przez jakiś czas oskarżane o zły wpływ na poziom cholesterolu, jajka zostały w pełni zrehabilitowane, a ich dobre działanie na nasze zdrowie poparte jest licznymi badaniami...
ProduktyPrzepisyMonika Witkowska
-
Bóle mięśni i stawów? To może być oznaka braku kolagenu
Bóle mięśni i stawów mogą oznaczać niedobór kolagenu w organizmie. Kolagen to białko, które jest jednym z najważniejszych składników w organizmie człowieka. Znajduje się nie tylko w stawach, kościach i chrząstkach, ale w większości...
ProduktyMonika Witkowska
-
Nieoczekiwane skutki picia wody gazowanej. To może cię zaskoczyć
Czy woda gazowana jest zdrowa? Nie ma naukowych dowodów, które jednoznacznie wskazałyby, że picie wody gazowanej szkodzi. Ale faktem jest, że skutki picia wody gazowanej nie zawsze mogą być przyjemne.
ProduktyŻywienie
-
Pieczone warzywa Hasselback. Prosty przepis na wyjątkowe danie
Ziemniaki Hasselback nazywane są najlepszymi pieczonymi ziemniakami. My dziś proponujemy, aby w tym stylu upiec nie tylko ziemniaki, ale i inne warzywa.
PrzepisyProdukty
-
Groźna bakteria w pierogach z mięsem. GIS ostrzega przed ich spożyciem
Główny Inspektorat Sanitarny wydał ostrzeżenie dotyczące obecności groźnej bakterii – Listeria monocytogenes – w partii pierogów z mięsem wieprzowym. Spożycie żywności zanieczyszczonej tą bakterią może prowadzić do choroby zwanej...
Bezpieczeństwo żywnościProduktyMonika Witkowska
-
Hamuje rozwój raka prostaty, trzustki i piersi. Nie może go zabraknąć wiosną na twoim talerzu
Ogórek to warzywo, które kojarzy się z wiosennym jadłospisem. Pięknie wygląda na talerzu i ma pobudzający zmysły zapach. Ale warto go jeść również z tego powodu, że ma silne właściwości antynowotworowe, które potwierdzają badania.
ProduktyMonika Witkowska
-
Nie lubisz żurku lub chcesz spróbować czegoś nowego na Wielkanoc? Ta pyszna i łatwa zupa Cię zaskoczy
Choć dla wielu z nas żurek to pozycja obowiązkowa na wielkanocnym stole, niektórzy nie przepadają za tą tradycyjną zupą lub chcą ograniczyć ilość mięsa w diecie. Dla odmiany polecamy zupę z dodatkiem, który każdy ma w lodówce w okresie...
PrzepisyProduktyMonika Witkowska
-
Etykiety majonezów pod lupą. Tych 3 składników lepiej unikaj
Sklepowe półki uginają się pod ciężarem różnych majonezów. Ich producenci kuszą konsumentów nie tylko przystępną ceną, ale też bezpiecznym i naturalnym składem swoich wyrobów. Czy można wierzyć tym zapewnieniom? Niekoniecznie.
Bezpieczeństwo żywnościProduktySkładniki odżywczePaulina Cywka
-
Owsianka pomoże szybko schudnąć. Zobacz, jak stracić nawet kilogram w jeden dzień
Czy owsianka może odchudzać? Może, ale dieta owsiankowa nie jest dla każdego. Warto o tym pamiętać, zwłaszcza gdy chcemy zastosować długoterminową dietę owsiankową. Jakie efekty może przynieść jednodniowa dieta owsiankowa?
OdchudzanieDietyProdukty
-
Czy jaja „zerówki” są zdrowsze od „trójek”? Dietetyk wyjaśnia
Wolny wybieg, chów ściółkowy albo klatkowy. Czy to, w jaki sposób żyją kury, ma wpływ na wartości odżywcze jajek? Okazuje się, że tak.
ProduktySkładniki odżywcze
-
Uważaj na wielkanocne słodycze. Dlaczego lepiej unikać czekoladowych jajek i zajączków i czym je zastąpić?
Nawet jeśli sami ograniczamy kupowanie dzieciom słodyczy, bardzo możliwe, że na Wielkanoc goście obdarują nasze dzieci czekoladowymi jajkami czy zajączkami. Czy pozwolić dziecku je zjeść?
Bezpieczeństwo żywnościProduktyMonika Witkowska
-
Otręby to bomba błonnikowa. Poznaj ich rodzaje, wartości odżywcze i ich wpływ na organizm
Otręby to bardzo wartościowy pod względem odżywczym produkt zbożowy. Dzięki systematycznemu spożywaniu bogatych w witaminy, minerały i błonnik pokarmowy otrębów możemy wzbogacić codzienną dietę w cenne dla naszego zdrowia składniki...
Produkty
Alicja Kowalczyk
-
Czy kiełkujące cebula i czosnek mogą być toksyczne? Odpowiedź może zaskoczyć
Czasem można przeczytać, że kiełkująca cebula czy kiełkujący czosnek mogą być toksyczne i nie należy ich jeść. Czy to rzeczywiście prawda?
ProduktyBezpieczeństwo żywności
-
Pij ten zdrowy napój do każdego posiłku. Jak zrobić wodę owsianą?
O zdrowotnych właściwościach płatków owsianych nie trzeba nikogo przekonywać. Ale czy wiesz, że można z nich zrobić odżywczy napój, który wielu poleca dla osób dbających o zdrową sylwetkę?
PrzepisyProdukty
