-
Ten prosty koktajl wspomaga odchudzanie, a smakuje obłędnie. Robię go niemal codziennie
Koktajl z kiwi zrobisz w kilka minut, a pomoże ci zadbać o smukłą sylwetkę. Jest przy tym niesamowicie smaczny. Polecam sprawdzony przeze mnie przepis.
Odchudzanie
Emilia Maciejewska-Latosińska
-
Te placki nie pójdą w boczki, a są pyszne i sycące. Zrobienie ich zajmie ci dosłownie chwilę
Placki z cukinii i siemienia lnianego zrobisz raz-dwa, a zastąpią obiad lub kolację. Zdrowe danie smakuje świetnie i pomaga wytrwać na diecie. Musisz spróbować.
OdchudzanieSkładniki odżywczeEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Polskie brokuły możesz mieć za darmo. Skorzystaj z tej superoferty i zrób tani obiad
Brokuły to świetna baza do wielu potraw. Często wykorzystuję je, przygotowując obiad dla rodziny. W tym tygodniu Lidl przygotował superofertę cenową na to pyszne i zdrowe warzywo. Skorzystaj i zrób tani obiad.
Produkty
Alicja Kowalczyk
-
Ekspresowa przekąska z 3 składników. To pyszny i zdrowy przepis poleciła mi dietetyczka
Przekąska od dietetyczki nie jest skomplikowana w przygotowaniu, a smakuje znakomicie. Aż trudno uwierzyć, że jest taka zdrowa. Zrób ją już dziś, a nie pożałujesz.
Składniki odżywczeEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Ta sałatka bawarska to tylko proste składniki, a smakuje wybornie. Jeden dodatek czyni ją wyjątkową
Sałatki to jedne z najlepszych przegryzek. Nie wymagają wiele pracy i można je przygotować na wiele różnych sposobów. Moim ostatnim odkryciem jest wariacja na temat przekąski bawarskiej. Powstaje na bazie prostych składników, a wyborny...
ŻywienieSkładniki odżywczeProdukty
Paulina Cywka
-
Ten koktajl z 3 składników wspomaga odchudzanie. Dietetyczka poleca ten przepis
Koktajl na odchudzanie może być pyszny. Dietetyczka zaproponowała mi prosty i przyjemny w odbiorze miks. Robię go często, a efekty jego działania już są zauważalne. Polecam spróbować.
Składniki odżywczeEmilia Maciejewska-Latosińska
-
W smaku przypomina chałwę. Przepis na ten wyjątkowy deser przywiozłam z Turcji
Ten deser nie ma w sobie ani grama sezamu, a mimo przypomina w smaku chałwę. Jest pyszny i rozpływa się w ustach. Pokochałam go od pierwszego kęsa. Sekret irmik helvasi tkwi w jednym niecodziennym składniku.
ŻywienieSkładniki odżywczePaulina Cywka
-
Ogórki małosolne Ewy Wachowicz wychodzą idealne. Sekretem przepisu jest oryginalny składnik
Ogórki małosolne to popularny dodatek do sałatek, kanapek i różnego rodzaju potraw. Zresztą nie bez powodu, bo są pyszne. Ewa Wachowicz zdradza, co zrobić, by jeszcze bardziej podkręcić ich smak. Sklepowe przekąski mogą się przy nich...
ŻywienieProdukty
-
Zadziwiająca prośba księdza do straży miejskiej. Namawiał do łamania prawa?
Trójmiasto nagłośniło sprawę, która – jak wynika z ankiety umieszczonej na stronie internetowej wspomnianego medium – wywołuje u wielu osób negatywne odczucia. Czy taka sytuacja powinna mieć miejsce?
-
Z taniego warzywa robię proste kotlety na piątkowy obiad. Sycą, a są małokaloryczne
Pieczone kotlety z buraka to świetny pomysł na lekki, a zarazem pożywny bezmięsny obiad. Są prostsze w przygotowaniu niż ryba i inne jarskie przysmaki. Do tego nie obciążają domowego budżetu i mają wiele wartości odżywczych.
ŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Najlepsza owsianka ma smak moich ukochanych pralinek. Raffaello się przy niej chowa
Owsianka z kokosem i migdałami jest wyśmienita. Miseczka słodkiej potrawy zjedzona na śniadanie syci na długo, a robi się ją w chwilę. Musisz spróbować.
Składniki odżywczeEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Ten patent sprawia, że placki ziemniaczane robię znacznie szybciej. Podpatrzyłam go u znajomego
Rezygnujesz z placków ziemniaczanych, bo długo się je robi? Mam dla ciebie nie lada gratkę w postaci przepisu, z którym zrobisz je o wiele sprawniej. Już nie wrócisz do klasycznych wersji.
ŻywienieEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Dietetyczka poleciła mi pyszny makaron soba. Robię z niego prosty, tani i zdrowy obiad
Makaron soba to ciekawy w smaku i bardzo cenny makaron. Dietetyczka poleciła mi go w jednym z jadłospisów i od razu się z nim polubiłam. Robię z niego prosty i dość tani obiad.
Składniki odżywczeEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Te udka są o niebo lepsze niż kurczak z KFC. Przepis na nie dostałam od szefa kuchni
Znajomy szef kuchni zdradził mi niedawno swój patent na pieczone udka. To danie proste w przygotowaniu, a zarazem przepyszne. Kurczak z KFC może się przy nim schować. Dawno nie jadłam czegoś tak dobrego.
ŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Naleśniki bez mąki smakują obłędnie, a robi się je tylko z 2 składników. W mig zapomnisz o „klasykach”
Czy można zrobić naleśniki bez mąki? Wydaje się to mało prawdopodobne. A jednak. Dla chcącego nic trudnego. Wystarczy połączyć ze sobą dwa popularne produkty. Z pewnością używasz ich w kuchni.
ŻywienieProduktyPaulina Cywka
-
Zalewam te nasiona i robię nietypową przekąskę polecaną przez dietetyka. Jest lepsza niż pudding chia
Z nasion chia można zrobić wiele smacznych i zdrowych przegryzek. Znalazłam na nie dużo lepszy sposób niż pudding. „Podkradłam” go znanej dietetyczce. Nie żałuję, bo przekąska jest pyszna. Chętnie zabieram ją ze sobą do pracy. Wszyscy...
Składniki odżywczeŻywienieOdchudzanie
-
Obieram ziemniaki i robię zapiekankę z przepisu Ewy Wachowicz. Bliscy nie chcą już innej
Zapiekanka ziemniaczana często gości na moim rodzinnym stole. Ostatnio postanowiłam zaskoczyć rodzinę i zrobić to danie nieco inaczej niż zwykle. Skorzystałam przy tym z przepisu Ewy Wachowicz. Bliscy byli w siódmym niebie. Teraz nie...
ŻywienieProdukty
-
Co roku robię kilka słoiczków tego dżemu. Wszyscy znajomi proszą mnie o przepis
Niektórych przetworów nie może zabraknąć w mojej spiżarni. Jednym z takich obowiązkowych przysmaków, które co roku goszczą na moim stole, jest dżem warzywny. Powstaje z połączenia nietypowych składników.
ProduktyŻywieniePaulina Cywka
-
Te ekspresowe roladki z 3 składników robię w 5 minut. To mój pomysł na zdrową i pyszną przekąskę
Te ekspresowe roladki to moje „koło ratunkowe”. Korzystam z niego w sytuacji, gdy przychodzą goście, a ja nie mam w zanadrzu żadnej przekąski. Łączę trzy składniki i w kilka minut na stole ląduje genialna przegryzka. Jest tak dobra, że...
ŻywienieSkładniki odżywczePaulina Cywka
-
Pierś z kurczaka z tym sosem smakuje jak w najlepszej restauracji. To mój patent na letni obiad
Grillowana pierś z kurczaka z sosem wiśniowym jest lekka i sycąca. Danie robię szybko, a dostarcza mi energii i nie idzie w boczki. Bliscy też je lubią.
Składniki odżywczeEmilia Maciejewska-Latosińska
-
Ten sok działa na układ pokarmowy niczym balsam. Dzięki niemu pozbędziesz się wielu dolegliwości
Napoje warzywne to nie tylko pyszne i szybkie przekąski, ale też naturalne probiotyki, które wspomagają funkcjonowanie układu pokarmowego. Tak działa między innymi sok z białej kapusty. Zobacz, dlaczego warto włączyć go do codziennej diety.
ŻywienieProduktyOdchudzaniePaulina Cywka
